透虚拟屏幕，苏雅妍安安静静躺路央，三称视角感觉很奇妙，毕竟躺别，急忙让魔方系统关闭虚拟实境训练场，瞬间识便回身体。迷迷糊糊睁眼睛，额头传阵阵疼痛，摔轻，魔方系统刚才轻微碰撞伤害，危险指数零，摸头包，苏雅妍感觉魔方系统伤害判断很问题。
“身体活进入虚拟实境训练场完全停止？”问题必须搞清楚，每次训练场，身体像植物躺很危险，男倒谓，花似玉姑娘，慎重。
“宿主识进入虚拟实境，身体将保留基本维功。”
“训练场间外边间各独立？什摔倒？万训练场候外特殊况怎办啊？”
“训练场构筑程需执缓冲进程，缓冲进程间流逝与外界相。果特殊况，系统将执紧急处置协议，处宿主体表纳米机群肌肉细胞释放物电信号，让肌肉细胞处电位，释放宿主识，宿主处兴奋状态苏醒，突状况。”
“电位？”高深物知识苏雅妍并解，概思听明白，根本让体表纳米机群进电疗嘛，论谁，睡被电醒啊！噫，觉怕。且训练场构筑候外间，，进入虚拟实境空间必须找安全，方，次正课候进入训练场，并倒原因许因候坐座位，并造尴尬局。
回，苏雅妍吩咐王叔打扰，身运服换掉，躺床魔方系统令：“打虚拟实境训练场。”
随识被忽拉片黑暗，方块再次将空间构筑，低头，果穿衣服！正念头闪候，身穿平套运服，苏雅妍松口气：“差。”
“请宿主选择训练课程”，魔方系统话音刚落，透明屏幕便苏雅妍，分门别类显示各课程，显示屏幕分别战斗、科、文化、几类，每项目数字，写1%。打战斗分类，各各战斗技巧琳琅满目，身体素质强化、格斗术、冷兵器、热兵器、载具操、魔法、异等相关各课程，苏雅妍屏幕轻轻点，将战斗分类关闭，转始查科分类。
科分类包含科、社科、工程等等，每分类，更包含数细化内容，数尽各科课程眼花缭乱，其分类此。
“怎选啊？”苏雅妍撇嘴嘟囔，根本百千课程选择，已经。正头呢，屏幕文字始颜色区别，每项目间被条线连接。再次将战斗类别点，忽身体素质强化项很箭头，其余项目画，身体素质强化项目显示绿色，格斗变黄色，冷兵器、热兵器载具操则变红色，魔法异两项目显示半透明灰色，指头戳戳魔法，并展，异此。
“哦！原！”思索，便明白其含义，身体素质强化战斗分类基础，达部分，绿色显示，其余项目需它支持，身体素质提高，才更习其更复杂课程。至魔法异选取原因，概因确实力罢。
“耐力训练、体力训练、力量训练、敏捷、柔韧度、形体……形体训练？？？”苏雅妍识芭蕾什，什课程，果魔方被类文明制造吧？！
虚拟实境训练场进训练底怎反映实？识形态，体训练应该办法切实肉体吧……
“宿主虚拟实境训练场通习获知识与技巧宿主潜识部分，彻底融入记忆。”
苏雅妍皱皱眉，奇问：“既此什直接课程灌入记忆？需进习？”
“果宿主经习直接获相关内容，则其内容融入宿主潜识，形单纯记忆。”
“外语理咯？虽记住单词含义拼写语法，果经常使话，门外语并让像母语它流畅，因母语已经本，外语存记忆，理解错吧？”
【稳定运app，媲老版追书神器，老书虫换源App，】
收苏雅妍问话，魔方身再次节奏闪烁几，似乎思考宿主句话思，约秒，它回答：“宿主理解正确。”
“假提高敏捷度，训练场关训练方法记忆，通锻炼让部分内容融入潜识，回实世界依需进锻炼？书店买几本书，进锻炼达效果？”
“系统使明二百三十三条：本系统资料库记录资料宇宙公认优资料。系统使明纳米机群附录，六百六十六条：宿主实世界进锻炼够获纳米机群支援，纳米机群宿主进锻炼释放物电流，并提供量，帮助宿主身体形肌肉记忆，强化细胞活性，便提高宿主效率。系统判断两项明足服宿主。”
虽两条明编号很值吐槽番，两条明确实服。
“今先进力量训练吧。”经次混混战，力量确实很柔弱，因孩身体力量足啊。
“宿主选择综合锻炼课程，选择单锻炼课程，综合锻炼课程提升宿主各项力，需更间，单锻炼课程短期内提高单项力。”
居综合锻炼课程，苏雅妍重新查列表，才屏幕确实课程“综合锻炼”。“什两选？午综合锻炼，午单锻炼更？”选综合锻炼课程其课程变灰色。
“宿主体力与耐力足，达标选。”
先选择单课程吧，先力量给提高，步再选择体力耐力相关课程。“，需锻炼什程度才算达标？难数字？”耐力体力，分别写16%12%。
“普通类水准？连20%？”难置信，虽稍微柔弱点，比其弱太啊！果100%话……根本法象！
选力量训练课程，苏雅妍察觉记忆东西，番查探，确实提高身体力量方法，包括常见仰卧坐、举重、引体向、俯卧撑等等，很闻未闻方法。
“先熟悉始锻炼吧。”