被all for one扔进河，除吃喝拉撒，严怎。
整整三！
饿吃鱼，渴喝河水，睡觉河，搞严半夜常惊醒，怕被河流冲走。
三，all for one断求憋气、练拳、躲避、战斗，项目河完。
本瀑布冲击，考虑严身骨长，早打熬身体影响育，all for one才放弃继续折腾。
三，严爬岸候，全身惨白，快被泡烂！
浮肿，失水浮力，岸严甚至走路。
“给三分钟，调整状态，进项。”
“！”
严虚弱应声，立刻原慢走，调整呼吸、步频，尽快适应身体协调性。
，修始，all for one严苛像话，允许严任何质疑懈怠。
二，绝重复，完定加倍惩罚。
三，严已经深刻体严师怎严厉法。
感觉，修拼命！
拼命定真死修！
all for one点玩笑，非常认真。
师徒间温停留谈，修绝留。
且像师徒，温桎梏，使滞涩，复果断狠辣，失凶恶，世界味被吃干抹净！
all for one绝被师徒谊影响神，考虑修严块铁胚打磨剑胎。
至修究竟完，严需考虑，完全乎！
果极限，打破极限！
果力及，拼性命！
觉悟，指点踏强者路！
“间！”
“原百俯卧撑、百深蹲、百仰卧坐，做完立刻跑五公！”
严已经余力气应答，深吸口气马伏做！
“挥拳千次！”
“侧踢千次！”
“躲闪千次！”
肌肉比酸痛，乳酸令严酸胀难耐，苦难言。
高强度训练立消耗掉感觉。
突破极限短暂舒爽，断重复酸胀，撕裂般痛疼！
几感觉反复轮回，剩字累！
汗水干盐渍黏身，被新轮汗水冲走，严感觉连眼皮比沉重，倒！
“任务！”
严精神振，向all for one。
“黑，身除脚外部位打断棵树，今休息。”
严麻木顺视线，呆。
合抱粗树！
“击打次数高千次！任何脚攻击，计数翻倍，始！”
all for one冰冷指令已经达，益三压榨，严始习惯思考性，身体直接贯彻指令。
嘭、嘭、嘭！
！
头槌、肩顶、肘击、膝撞……严活身体每部位进打击，高千次击打，味每次攻击必须效且够强！
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需反复击打树干方、脆弱方，每击拼尽全力！
青肿，淤紫，渗血，皮肉绽！
嘭嘭声音仍绝耳！
终咔！咔嚓！
声声脆响让严停。
轰！
树轰倒塌！
all for one表：“超，今晚晚饭，棵树战利品，切使，禁止获取其食物。”
严默默涂抹恢复药剂，摘野果啃，果很酸，涩嘴，口吃。
“休息间。”all for one表稍柔，“感觉何？”
“死。”
“够。”
“知。”
吃完果，严迅速进入睡眠状态补充体力。
月枝头。
严警铃！
翻身滚帐篷！
轰隆！
突爆炸，帐篷完全被炸飞！
“咳咳！”严抹脸灰，快速进入戒备状态。
夜袭已经经历很次。
“及格！明显偷袭居受伤，明加练！”
“……”
周，八百按照嘱咐，跟随医疗队。
简直惊呆！
严完全活野模，兽皮裹住身，头油腻蓬乱，身遍体鳞伤，疤痕纵横，尚未痊愈汨汨流血。
“、咋？！”
严眼，话。
“话啊！修吗？修吗？残吧！”
“闭嘴，旁边乖乖！”all for one呵斥八百。
八百噤若寒蝉，敢挑衅佬。
“阿！搬山座，游湖圈，完今狩猎！”
严二话，八百震惊目光扛三五米高石头，始爬山！
山脚跑山顶，再山顶跑回山脚，回、两回……直座山方位严足迹。
叫搬山。
游湖亦类似。
八百越，嘴巴张越。
“、修训练？完全跟‘性’搭边吧！”
医疗队队长悄悄拉住八百，害怕罪boss。
“别拉！训练！折磨！死！”
all for one理八百喊叫，冷眼注视严再次背巨石冲入丛林，始与野兽搏斗！
严嘴咬虎豹尸体脖颈，步脚印，沉重丛林，八百完全被震住！
鲜血严身流淌，分清拖野兽，冷漠脸全杀气！
背稳稳背负巨石，像步步塔众头。
all for one冷漠点头，回头：“医疗队，治疗。”
医疗队才恍，忙冲严止血疗伤。
严头尾放巨石，all for one。
all for one微查点头，满，：“今此止。”
此残酷修继续。
二周，严猎食虎豹，饮浆果汁、百兽奶，给足，其切活资源全部放弃。期间伤势重，已经将医疗队恢复药剂消耗七七八八。
三周，严被逐渐蒙眼睛、堵鼻耳朵，直封闭五感，全靠直觉度。每依靠基础营养液维，直精神感知，才再次投入给足猎食活。
辅助医疗队八百，三周终倒！
超乎料强度，整医疗队法效快速治疗严，依靠八百性。
四周，严重失血八百已经法提供医疗恢复。毕竟性恢复精神，却帮助造血。
四周！
严将进磨练！
雷电！