倒滑稽，儿回神，楚升却全半分笑。
清醒刻，便感受身体内处剧烈疼痛。倒与昏迷冰寒略区别，却热冷，冰火，似体内战场般，四处冲撞消耗。因此便忽感受酷寒，忽便灼伤，
旭阳毒，炙热灼烧；玄冰寒毒，寒彻冻骨。
楚升便感周身冷热，厢被酷暑炙烤，瞬却陷入冰雪。
力撑，试图站，双臂却软绵绵使气力。喉间蓦甜，竟猛口吐滩鲜血，鲜红粘稠血液落板，便散升腾热雾，似沸腾般。其，却带许冰碴，寒热，形诡异至极。
腹，亦疼痛，灼烧感与冰寒感此番唱罢它登场。彼此间冲撞消耗，真正受损却楚升，遍身经脉性质截相反两者争斗间，更承受巨压力，变脆弱极。
鲜血，更口口呕，楚升眼景象变混混沌沌。眼切仿佛摇晃，似乎旋转般，耳边嗡嗡响更让头头，目两番争斗间扭曲团，端痛苦堪。
何清竹倒曾，内力偏向阴寒且深厚江湖高，借雄厚内力将旭阳毒逼。实际，程本身便及其痛苦折磨，冰火、寒热本相冲相灭。即使将阳毒逼，毒者身经脉损害容觑。
楚升眼形却外，本挨玄冰蚀掌，体内便埋玄冰寒毒，其实本极其阴寒，便正与阳毒相克相攻。
镰鼬鼠炼毒工艺精，玄冰二玄冰蚀毒半斤八两，者未曾，者龄尚。因此两番才势均力敌，楚升体内冲撞停。若者乃辣毒医制阳毒，或者换玄冥二老，阳毒与寒毒回合，便扑灭方，此倒造般危害。
两毒相较，势均力敌倒虽毒攻毒味。实际互相冲撞爆，带危害却才。两毒本深藏体内毒素，今相冲相撞，便悍爆，造结果楚升似身狱般，严寒与酷暑瞬间切换，精神连续断疼痛变脆弱堪，体内经脉饱受摧残。
若普通，精神早已却难承受，根脑弦因苦痛折磨崩坏，便寻解脱。楚升却本坚毅性，且便迷惘，儿便再陷入期间，硬咬牙关，双拳紧握，却指甲深深陷入血肉，拳拳断捶打板，似将痛苦泄般。
痛苦泄却知，片刻却听楼传喝骂声。
楚升却已充耳闻，双目直直绷紧脑根神经，思绪却飘飘荡荡，知往何处。
透失却焦距双眼，似乎星空股玄妙气团，环荡漂浮，洒落星光。
点星光落，楚升感觉脐三寸处，气海穴跳，便体内残存内力蓄积期间，似酝酿什。
气团连三转，洒落三星光，随即势变，便似龙飞凤舞般星空弹射，落星光点点。此处彼处，处处亮光芒，整宇宙似瞬间被点亮。
内力却带热流涌，气穴、水、横三穴齐颤，内力便蜂拥至，历经三穴，转京门阳纲，便分两股内力，者却往入肾俞穴。楚升整便由浑身颤，仿佛感觉寒气亦随股内力移转，却直往巨骨穴。
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进巨骨，挟裹寒气内力便径直，便赴至三，进阳溪，入渚穴，盘旋此，气旋般将寒毒卸，随即走阳谷。
者则入肝俞穴，楚升色痛苦立减，却阳毒便潜藏至此。由此被内力携裹部分，全往泉，随入侠白，尺泽至内关入劳宫，便劳宫穴甩阳毒，似丢却包袱般，内力加快流速，走少府灵回青灵，却离肢。
楚升却呕口淤血，浑身竟消却疼痛，仿佛切梦幻已。此刻便神清气爽，虽虚弱，相比已回复。
两股内力双肩，便体内经脉游走，将受损经脉蕴养，终却则归神阙，则落至命门。两处穴番封闭，寻常内力却入期间。
真正丹田由数穴位组构，便气海、神阙、命门三穴。世界，气海穴便启，冲破神阙、命门，才足构完整丹田，由此容纳内力。
，等将体装内力水桶容积扩，世界武，被称“归窍”。
两股内力逐渐压迫至，两窍却依旧坚固，内力逐渐足。楚升福至灵，便板坐，呼吸吐纳涨缩，周遭游离间真气便随聚拢至，随呼吸吐纳间入体内。
却冥冥，已入“窍”！
内力源二，则源体身饮食，间接吸收间真气，番更加精纯，常常聚便内力。者便直接吐纳间真气，便“窍”。因程更加直接，真气因此斑驳，却需“提纯”程。
真气入体，立即被裹入内力，依照先经脉脉络游走，涤荡除其杂质，保留精纯内力，数周，便遁入丹田。
程，楚升够感受身腹处隐隐丝热气升腾，酝酿神阙、命门两窍内力且断壮。
随断吐纳运转，番番周，内力俨更甚，便顺势冲向两穴。楚升甚至感受两窍轰震，内力便流水般泄入其，三穴共组丹田，足容纳眼内力余，根本压缩。
扩容丹田比单单气海窍更加广阔，楚升便乘热打铁，呼吸吐纳间，间真气顺口鼻入体，被牵引经脉流转，逐渐化精纯内力。
楚升运转脉络，亦经脉走向，每周便足将真气提纯，转化内力遁入丹田。
真气斑驳，难象，普通法外纳真气，几运转数周才勉强提炼内力化。楚升儿已明白，冥冥内力运转脉络，必门及其高深吐纳法。
九周，楚升体内丹田已满，此窗外雄鸡已鸣。