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马姐教给周白锻炼力量方法叫做【枪】。

马步,两阴阳握住两米长枪。马姐往步扎枪,再走步再扎枪。每枪扎很慢,仿佛长枪铁秤砣般。

叫做枪,原理很简单,马步刺杀。练习慢,仔细体身体劲力运转。”马姐完,直接长枪抛给白,嘴:“遍。”

白接长枪,感觉双沉。原枪竟全部金属制

马步,端长枪。周才感觉般。三倍体质,扎马步居感觉腿酸痛。由此见,力量

“听口令。走,刺!”

马姐站白身边,控制节奏。

步刺枪,走步刺枪。周够清晰感觉身体股力量,经腰部股力量被加强,臂爆将长枪刺

马姐控制缓慢股力量流途径显更加清晰见。

武馆二楼练习概半,期间马姐纠正标准方。

每次周变形,马姐话,直接指头戳。像两条钢筋,戳方周白感觉麻,酸爽

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复杂。周算快,半已经完全掌握

谓假传本书,真传句话。武术东西其实并复杂点破层窗户纸,

。差已经掌握,剩练习。”马姐停止:“千枪,周保控制住暴增力量。”

马姐话,周白收枪,站马姐鞠躬,嘴:“谢谢马姐教秘法。”

鞠躬,咱该签合签合。”完,马姐变戏法份合

白接仔细眼,内容间武馆教授周白练习力量方法,并免费提供场器械。周白授权使觉醒者身份武馆做宣传。

间武馆需白觉醒者身份继续忽悠员,毕竟马姐师傅武林盟主,吃饭啊。

白觉醒笔钱,虽金,秘法钱啊?

签字吗?”

满十八岁吗?”

满十八。”

满十八岁,需爸妈签字。”

“明白马姐,先回爸妈签字份协议给。”

吧。明练习。二楼间房间。”

武馆,感觉跟做梦步,居武馆秘法传承。虽秘法值钱,秘法啊。

“难觉醒运气张彩票?”

兴奋白直接跑步回份协议拿给周爸周妈。

研究结论。武馆撒网。因条件,周白身欺骗东西。

?”周爸拿笔,周妈白两

“签呗。”

刷刷刷。周爸协议名。

,周爸周妈班,周白白带妹妹。再力量失控,办法玩游戏。

聊。周书包寒假业。翼翼控制力量,始做题。

控制力量,思考解题思路。感觉让周快感。,控制力量写字,身力量掌控处。

晚饭,周武馆二楼。马姐果协议递给,周白抄杆纯钢打造练习。

慢!”

“仔细体身体力量。”

“力,劲双腿腰部力量。”

马姐旁边儿,随口指点两句。非常标准,便退

枪,枪。墙角处,周白腰身力,身体转,便换方向。,继续枪。

晚,周白足足刺两千枪。马姐两倍。快点掌控身体力量。受控制感觉

两千枪刺完,周白感觉双腿双臂。体恤衫脱拧,直接体质三倍话,估计

疲惫身躯回,周爸周妈关切白太累根本话,眼神向周妈示。回卧室,直接倒

“咱儿吧?”周爸,听

儿。儿眼神告诉太累早点睡觉。”

眼神东西吗?”

!毕竟啊。”白惠娟脸骄傲

早点睡吧。明班呢。”

周爸周妈回卧室,,原本站客厅墙角亚瑟突闪烁消失

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