“六式包括指枪、岚脚、剃、月步、铁块、纸绘,两侧重攻击,两侧重移,两侧重防御,先始习先选择适合。”萨基带九名实训间走,始介绍设备设施,体术课,东西。
走片空,每隔几米块被黄线圈方方正正概平方米区域,每黄圈格数值显示,指:“黄圈踩踏,数值显示平均每秒踩踏次数。专门训练六式剃,剃求很简单,零点三六秒踩踏十次秒钟概二十五六次。利反力产爆性速度移,让速度快正常肉眼法捕捉。”
完继续朝走。
“平腿绑沙袋,每做五十组高抬腿,组百。”萨基顺便基础训练方式,“训练概月较明显进步,果觉效果,训练量再翻几倍试试,等踩踏速度达剃求,教技巧方东西。”
很快堆垫方,萨基很言简赅:“训练月步,防止摔死。”
“啧啧啧。”乌迪听话深深萨基眼。
四项测试全满分双刀流剑客拉特默声,似乎什法让容。
关六式概念亚摩斯、德雷克月已经听,此刻并反应。
“月步跳跃空踢击,落改变移轨迹。它剃定共通处,训练话更省间。旦掌握空移体术,留死角空攻击。”
再往两类似倒翁东西。
“踩方保持平衡,闪避别攻击,加快纸绘习。”
实训间设备设施全部针海军六式制造,经许改进,非常效果。
“木桩,嗯……相信知木桩。练习岚脚,初月目标踢断二十根。”
“铁块原理加速血液流,使肌肉运加快。精实锻炼身体鼓进力量,使其拥铁硬度。连枪弹刀剑法攻破。足使铁块法由移。”
“训练指枪……”
花概二十分钟萨基将六式基本概念相训练设备解释明明白白。打随身携带水瓶喝口水,萨基重新整齐排列众:“基础已经明白,选择适合习。点忠告,半途废高骛远,习六式恒。解散,训练吧,什懂找。”
众解散,各选择训练器材。
“打算先习什?”德雷克问亚摩斯。
亚摩斯沉吟声,向德雷克:“先习攻击型六式,体术相比较擅长踢技,打算习岚脚。”
“攻击防御问题,计划习剃,弥补速度方足。”德雷克很解缺陷,针方强化。
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“加油。”亚摩斯笑。
“,浪费间,抓紧训练。”德雷克亚摩斯分别,各各方训练。
亚摩斯走木桩,粗略估计百根木桩,完全够练习。且萨基老师求月目标每踢断二十根。
亚摩斯做热身候,名。世界政府加盟,腿缠绷带称擅长踢技卢卡。
卢卡高,比育期亚摩斯矮头。亚摩斯见打招呼:“,岚脚啊。”
“嗯。”卢卡比较沉闷,并礼,“喜欢踢技?”
“呃……相比较擅长。”亚摩斯。
“啊。”卢卡始做热身。
亚摩斯知该怎接话,卢卡此,两陷入略显尴尬沉寂。
亚摩斯先热身完毕,根木桩,摆架势,沉气,接抬右脚踢向木桩。
“砰。”
木桩颤颤,轻易断掉。亚摩斯腿脚传痛感。
“左撇吗?”卢卡亚摩斯右脚很顺。
“嗯。”亚摩斯应声,加力度朝木桩踢脚,木桩断,“啊……木头很坚硬啊。”
“试试。”卢卡热身完毕,将腿绷带松往紧重新缠次,根木桩,稍稍停顿,接腿扫。
“嘭!”
声巨响,木桩断。
亚摩斯却被卢卡显露惊,卢卡扫腿速度飞快并且爆力相猛,击媲暴雉切。
踢技高差距。
“啊……应该特制木桩。”卢卡双叉腰打量木桩,色变化,语气丝顿悟,“难怪老师初期每目标二十根木桩,果普通木桩,算两百根两千根做。”
“反更挑战性。”亚摩斯继续踢。
卢卡眼继续踢。
午很快,两练汗流浃背。亚摩斯感觉左腿麻,卢卡比况,毕竟直主攻踢技腿技。
萨基午及纠正错误方式,并求腿裹几十斤铁片踢木桩,终战绩亚摩斯踢断九根,卢卡十六根。
饭点课,亚摩斯德雷克食堂吃完饭回宿舍。
负责宿舍宿管老师通知两换宿舍,怪物班其员住宿舍。
伊修斯帮收拾李,期间直玩笑达忘。
修斯、伊别,亚摩斯德雷克带李新宿舍,候另外两名舍友已经,收拾李。
倒斯摩格分,颇缘卢卡宿舍,另则四门测试全部拿满分双刀流剑客拉特。