二零零。
老爷牧清风完百岁，留遗嘱望崖南山书院传给牧正阳，等冬临已经仙逝。
其牧清风给牧正阳留封遗嘱，其实老爷私给牧正阳造型奇特铜制钥匙。
南山书院高居望崖顶，平飞鸟才偶尔光顾。
牧正阳候经常牧清风南山书院玩，牧清风走牧正阳再。
半月。
牧正阳等公务员考试结果等点烦，偶间翻牧清风给铜制钥匙，怀念疼爱加曾祖父牧清风，独爬望崖顶南山书院散。
尽管南山书院六十七历史，牧清风候经常翻修，整体保存非常完整。
明明已经几十南山书院求，明白牧清风何执做！
牧正阳爬望崖候，南山书院院长满杂草，具布满厚厚灰尘，墙角屋檐挂巨蜘蛛网。
其实谓具仅剩几张桌、几椅、两木桶、张老式硬木板床，牧正阳睹物思，院古井打水，将南山书院清洗遍，仓库窖外锈迹斑斑铁箱，箱挂古朴铜锁。
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“莫非曾祖父给铜制钥匙打箱？”
牧正阳疑惑，将铜制钥匙插进通向锁孔，竟真将铁箱给打。
铁箱内镀层，饱经风霜依旧光滑明亮，底部静静躺本书，及倒书本碧绿色玉净瓶。
书籍深蓝色封写‘耕读传’四字，玉净瓶瓶口插根枯萎柳树枝。
牧正阳左拿深蓝色书籍，右握碧绿色玉净瓶，秒书籍、玉净瓶直接消失。
牧正阳觉奇怪候，书籍、玉净瓶重新牧正阳，反复试验几次，牧正阳才确认产幻觉……
“太神幻吧！够推演书，凝聚精华玉净瓶，比神话传法宝厉害!逆两东西居曾祖父留铁箱！曾祖父究竟谁？”
书籍、玉净瓶相关信息，慢慢牧正阳脑海，让牧正阳曾祖父往愈奇。
曾祖父活候坚持修缮南山书院，临死将南山书院传，给够打铁箱钥匙，让神异绝伦书籍、玉净瓶，显让继承南山书院，牧正阳考取省政府办公厅拒绝报，特注册公益性质书院，法向解释清楚。
……
牧尔雅见牧正阳望远方神，掌牧正阳眼摇晃，催促：“阳阳，干嘛愣啊？答应条件，赶紧瘦身秘诀教！”
终究水落石，牧正阳纠结，减肥切牧尔雅轻松笑：“啥，减肥秘诀简单简单，复杂复杂！跟念口诀，本，精气神，血益精……”
牧尔雅念念点太劲，古怪脸牧正阳：“老弟，耍吧？口诀怎点《三字经》味？”
“哈哈，老姐，很赋嘛！套秘诀叫《三字养身经》，《三字经》领悟！”
牧正阳书籍除封外，其余页片空白，读随读几遍《三字经》，空白页《三字养身经》字，每读几百遍才将《三字养身经》推演完半，包含领讲解、吐纳气息注项。
仅仅半部《三字养身经》让牧正阳十几瘦二十斤，练身肌肉，且牧正阳感觉力量极提升！
牧尔雅抬牧正阳额头敲，满：“消遣老姐呢？《三字经》领悟，怎《百姓》领悟点东西呢？”
“及嘛！”
牧正阳《三字经》、《百姓》、《千字文》、《》、《庸》、《孟》等尝试遍，《三字经》、《百姓》、《千字文》基础古典书籍反应，许境界太浅关。
牧尔雅装负气离，“皮厚，觉很耐揍？老爸喊试试？名牌办书院，读幼儿园朋友才读《三字经》！”
牧正阳真怕牧尔雅老爸牧青山给惹，则跟老姐真话信，换方式，拉住牧尔雅：“别！老爸吃！认认真真教几套，注呼吸节奏！”
牧尔雅满点点头：“错！”
牧正阳示范，牧尔雅跟，牧正阳纠正牧尔雅几错误方，至呼吸节奏东西急，先教牧尔雅基本！
牧尔雅跟牧正阳三，刚始觉牧正阳教强度挺，怀疑根本任何健身。
因通常言随运量增加，体汗速度随增加，牧尔雅却流汗速度逐渐变……
“阳阳，真通方式瘦啊？怎跟网健身教练教区别很呢？刚始点累，感觉呀，健身真效果吗？”
牧尔雅若非亲眼牧正阳炼身完肌肉，且亲弟弟，必定怀疑牧正阳藏私，传授给真正诀窍。