朝阳染红际，霞光披华丽外衣。
散丝未安宁与寂静，穹悄悄倾听苏醒声音。
牧尔雅曙光初候床，甩刘丽华独爬南山望崖。
望崖边缘外云海翻涌，像滚滚红尘般莫测。
牧正阳院练习《三字养身经》，每、呼吸难言明韵味。
牧尔雅南山书院门外声，倚靠院门静静欣赏牧正阳演练。
“老姐，早跑山干啥？”
牧正阳昨晚推演五套，刚才演练候全身骨头肌肉酥麻感觉，向牧尔雅示范完整五套，打完才调侃问。
“练真！带点仙气！”，牧尔雅由衷夸赞，刘丽华昨晚，笑：“哈哈，昨晚教瘦身操带老妈跳四，老妈居瘦三斤！问哪神仙教，带愿呢！”
牧正阳借助深蓝色书籍推演《三字养身经》，完全《三字养身经》刻灵魂深处，每、呼吸《三字养身经》标准典范，产近乎感觉，牧尔雅觉牧正阳练习《三字养身经》候特别优，进度、效果等方远超牧尔雅、刘丽华等。
“话回，教瘦身操真神！昨爬山跟跳三瘦身操，山候像打鸡血，全身劲！晚带老妈跳四，睡觉候连腿酸痛感觉！今早再爬，比昨早轻松！”
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牧尔雅神兴奋，掩盖住内惊讶。
“其实减肥东西主靠控制饮食，瘦身操瞎琢磨陶冶操，跳久汗，啥效果！瘦真实原因，山吃饿瘦，星期回记给带吃呀！”
牧正阳抚摸肚，装副楚楚怜。
“别装！瘦身操神奇处，跳非累感觉，反越越精神，怀疑根本瘦身操！”
牧尔雅流露已穿切神，言辞极肯定。
“瘦身操啥？”
牧正阳怔，老姐挂，察觉《三字养身经》奥秘？
“敢肯定奇遇！？猜错话，应该套武林秘籍，瘦身应该它附加效果！至街碰脏兮兮乞丐，给十块钱，传授套绝，或者某位世外高骨骼惊奇，乃万挑武奇才，传神功，掉悬崖、山洞等方捡秘籍，暂法推测！”
牧尔雅目光紧紧盯牧正阳，似乎牧正阳眼神验证。
“老姐，该写网络吧？”
牧正阳差点牧尔雅真相信推演《三字养身经》，话很难解释清楚比较麻，牧尔雅深受毒害，脑补套路套接套。
“嘿嘿，写十几万字，老娘申请签约被拒绝，编辑眼瞎近视千五百度！”
“近视千五百度瞎区别……”
“别转移话！快点告诉老姐，遇奇遇？”
牧尔雅性别，却侬侬言感，反喜欢荡气回肠武侠，班工清闲，兴致勃勃跑写，断断续续写几本，连签约标准达，换其候跟讨论话题，整，牧正阳感兴趣。
“哎！隐瞒住！猜错，确番奇遇！烦闷，爬望崖散散，长满杂草南山书院院遇位鹤童颜老者，问认认识牧清风！问老者谁，牧清风老友，告诉曾爷爷已经死八，曾孙，收徒，传套《三字养身经》！”
牧正阳负立抬头四十五度仰望空，眼光深邃却副奈何叹。
知牧清风外，反正牧清风外回，经常南山书院求，使牧清风樟树村传奇，牧正阳故拉牧清风，给话增加信度，推演其功法转位鹤童颜神秘高身。
“果神秘高，老姐聪明吧！给猜八九离十！且照，位神秘高极曾爷爷朋友！曾爷爷活话百零八岁，必曾爷爷朋友比太！百岁老鹤童颜，独跋山涉水外远游，世外高才做呀！老弟，真宠儿啊！”
牧尔雅激力牧正阳肩膀拍，给机智疯狂点赞，信满满牧正阳话做进步推理。
“聪明！聪明！简直太聪明！什瞒！”
牧正阳给牧尔雅点赞，虚构世外高，光明正显露凡处。
“老弟，按照模板，妥妥主角命啊，将气运加身许跟曾爷爷，让南山书院求络绎绝！”
牧尔雅牧正阳山书院嗤鼻，知件改观，倘若其身，产羡慕嫉妒绪，老弟机缘，满满祝福期待。
“嘿嘿，低调！低调！老姐，别处乱！师父喜欢清静，神龙见首见尾!老爸、老妈问话，告诉，定跟清楚！”
牧正阳怕牧尔雅处乱传，谦虚牧尔雅叮嘱。
“懂！世外高！老妈，估计等山找……”
牧尔雅牧正阳话非常理解，谈老妈刘丽华点尴尬。