按照书描述方法，丁楠凝神打坐，默默感悟，慢慢慢慢感受周围飘荡灵气，刻，周围形空气全部清晰见，按照书描述法门，点点引导丝丝灵气进入经脉。
灵气进入经脉，全身奇妙感觉，仿佛微风身体吹拂，像清泉缓缓流，清凉，瘙痒。
丝丝灵气身体流，断打通经脉，因吃圣果缘故，丁楠身体已经被完改造，因此修特别顺利，丝毫感觉痛苦。知很终其身感受灵气，修，圣果逆物，才身体改造此适应修。
知久，灵气已经经脉知循环流少次，听“砰”声轻响，丁楠身体颤，像打门，感觉全身灵气向丹田处凝聚，万流归海般全部汇集，形滴晶莹剔透液体。
滴灵液慢慢丹田转，形漩涡。按照书载，丁楠此才算入门炼脉决修。
练气共分十三层，丹田凝练十三灵液漩涡，灵气漩涡凝练极致，才凝练灵气漩涡，每灵气漩涡修完代表练气境界升。
接炼脉，凝练真气锻炼经脉，引导真气经脉流，配合炼脉法诀，断让经脉断坚韧扩。程相痛苦，万剑穿痛。儿让痛欲，汗淋漓。
知觉间，丁楠已经修几辰，收工停候，感觉全省舒畅，充沛精力。
直，丁楠才始细细打量独立空间，刚进候被比较显眼石台给吸引住，石台古书秘籍便匆匆始修。细细打量屋，才灵气浓郁，空间灵气浓郁几乎肉眼见。
墙角方几株知名果树，知存活长间，结满果，淡淡清香飘。丁楠走刚摘果，突间金光闪烁。
光果树石块，闪金光变普通，毫眼岩石，特别注话根本什特别。
丁楠蹲身细细查，此石块已经再光，表十分粗糙，形枚状像枚号鸟蛋，仿佛鸟蛋化石。
东西特别沉重，丁楠试几次，压根抱，仿佛根芽般。因暂，因此再管它。
顺摘果，丁楠直接吃，感觉甘甜爽口，味比。果刚进肚，丁楠感觉果直接化股精纯霸量，断流入丹田，几乎满将丹田给撑爆。
股股痛彻扉感觉将丁楠痛原打滚，满身虚汗，马解决话，丁楠必死疑。
做迟疑，丁楠满挣扎做，始运凝气炼脉法。
股股真，法诀引导始流向周身经脉，股量太霸，经脉根本承受住，受处尽结受伤，几乎破碎。
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关键刻，丁楠书段炼脉法，此法破立，需将经脉打碎再凝练，况已经迫眉睫，丁楠根本考虑，方知破碎凝聚，凝聚话废。另外方因办法太痛苦，经脉破碎痛什承受住。
眼已经很部分经脉被霸灵气给撑碎，丁楠毫犹疑运段特殊炼脉法。横，直接将已经破裂经脉震碎，引导灵气循环运转。
此，丁楠丹田处灵气漩涡断疯狂转，灵气被断压缩，变越越精纯。精纯灵气循环全省经脉，始滋润已经破碎经脉，筋脉慢慢回复迹象。
因经脉已经被丁楠主震碎，灵气及仅仅沿经脉轨迹运，断流入血肉，断滋润句肉身。部分灵气顺全身毛孔流身体外，丁楠周围形清晰见罩，将丁楠包裹内。
罩越越厚候，果树蛋状石头淡淡金光，金光向丁楠照射，金光照丁楠身候，丁楠身体周围汇集雾状灵气始缓缓飘像石块，此石头变晶莹剔透，仿佛什东西若影若。
丁楠根本觉变化，此正顾暇，全身破碎经脉正精粹灵气慢慢次始凝聚形。丹田处灵气漩涡越转越快，经脉慢慢断凝聚。候痛苦慢慢减轻，全身股暖流，断驱散痛苦，直教神舒畅。
知久，丁楠才缓缓睁眼睛。
“果蕴含量真太巨太霸，根被够炼化，破立凝脉法，恐怕已经经脉破碎废吧。”丁楠低声。
“凝脉法真博精深，立竿见影效果，全身经脉壮倍余，且变比更加强韧，灵气运更叫顺畅”。
“丹田处灵气漩涡变更加凝练更精纯，果真炼脉东西，暂敢吃，断脉痛太痛苦，虽肉体已经恢复，精神痛苦远远消除，该休息”。
丁楠言语段话，直接靠树蛋性石头睡，儿沉睡。
此石块恢复原普通形状，光，透亮，仿佛切。