洛升、唐三理、布恩三本韩宫赋极，，遂方才话语“让乔森教剑法”，却收徒，三持辈身份，矜持含蓄，奈何韩宫却懂，觉练武便强身健体，十形术便足够，却领悟三位辈思。布恩气：“此悟性真低！”
清晨，虽九月，诗证：“秋风萧瑟气凉，草木摇落露霜”，韩宫遍十形术，却未觉霜气袭。韩宫十形术偏爱鸡形，其余九形倒欢喜，奈其余九形愈习愈觉味，鸡形趣。趟鸡形，已微微汗，折身，准备再走趟，便回早饭，趟，左足方踏，却觉右足涌泉处股热流直经谷、太溪、钟、阴谷、四满、幽门等处，直逼俞府，韩宫尚未右足，右足却早已迈，却愈走愈快，愈走愈热，团气息直住俞府处，憋胸膛热乎乎，久久散。直至趟鸡形走完许久，股热方才散。韩宫觉甚惊奇，重新走趟，仍方才模，趟仅右足处感觉，左足处微微。韩宫色，方才回。
早饭，往谢郎处借本医书，仔细照早练功感觉，暗暗疑惑：莫足少阴肾经打通？却差，十形术源华佗《五禽戏》，调理身体，温养经脉功效，若打通，非数十功，哪打通便打通，习武，懂其，感趣，遂每勤加练习，久，足太阴脾经感觉。韩宫索性其余几形再练习，每走鸡，趟便半辰，每便辰，却愈走愈精神，觉累。每次走完，胸府憋气让难受，随练习久，感觉愈明显。韩宫，莫十形术练差错？
错何处，亦知，乔森、欧鸿蒙、黄平叙易衡四却山，亦处问，奈再请教公鸡。
次，韩宫仔细观雄鸡，步伐体态与练并异，韩宫半什门，便转身离。路途见十三，十三见闷闷乐，遂问何，韩宫十三习十形术，便请教，十三眼珠转，拉韩宫找公鸡，公鸡早吃饱，正悠闲散。
二，韩宫什，十三：“原宫，明白？”
韩宫纳闷：“观公鸡师父许久，明白”
十三：“原宫，真笨，公鸡“咕咕咕”叫，”
韩宫：“倒听它叫，胸膛热气什关系？”
十三：“若气泄？若什话?次被罚，关山，闷闷乐，便石壁将委屈讲，讲便觉舒服”
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韩宫：“莫公鸡师傅，咕咕咕叫？”
十三脸狡黠：“鸡形，咕咕叫啊，难黄汪汪喊？”
韩宫却觉难，读书，讲形态端正，若十形术确实强身，，今公鸡叫声，感羞耻。难，十三：“明早试试”
午，韩宫难，莫真公鸡咕咕咕叫？若将见别便咕咕咕叫，怎办?
次，韩宫练鸡形，胸膛气流愈加明显，憋实难受，瞧见四处，便：“按十三试试？”趟，却按十三法，怪，法确实效，韩宫听声音似喉咙，胸腹，解决困扰许久问题，便安练十形术。
乔森回山，韩宫找乔森，乔森见走路两腿微屈，打趣：“莫非真妖怪附身？”韩宫却：每早晨鸡叫，已羞耻，若告诉乔森，莫更加笑话，遂脸微微红，再。乔森脸皮薄，打趣，二相往厨。
乔森早晨食饭，路山早饿慌，便由加快脚步。方加快，才韩宫旁边，便觉妥，稍觑，却见韩宫并未落，暗：十形术果奇妙，半病恹恹，今身骨倒壮实，比较，韩宫习十形术效果何，却更加快速。韩宫瞧乔森速度加快，并未，识鸡形法，倒跟。
厨离并远，二颇便，乔森见并未丢韩宫远，暗暗十形术感叹，十形术怪异，却愿再习，：幸亏再教，今原宫十形术比强许，若再给教，便取其辱。二慢步伐，乔森却听阵“咕咕咕”声音，便笑：“原宫，肚饿？”韩宫愿告诉每清晨鸡叫，便顺话：“却饿”。
二几未见，饭，喊欧鸿蒙、黄平叙、易衡几，块坐聊，乔森几与讲许山遇。乔森未见者十三，奇：“十三哪，往却见”
韩宫：“几，十三几朋友，给朋友准备礼物”
乔森更奇，十三冶父山长，认识认识，便问：“哦，什朋友？”
韩宫：“倒知，听十三什秃驴、潘姐姐什，却知何”