活，仅仅守护身边，追求梦，，争口气。
“既此狠毒，断绝希望，让知，路断绝”
“今始，流血流汗，绝再流泪，变强，强再怕任何任何。”
“仅将冰儿完带回，让认高高付代价。”
王东暗誓。
，体修修炼方法，便间投入体修方法研究。
谓体修法，其实锤炼身体。。。
且王东略微失望，修炼方法粗浅理念，并什高深方法言。
身体本身潜力穷宝藏，需进断挖掘，才断进化。体修法便通肉体、血脉、筋骨刺激加快身体进化速度，变更加强。结，体修分三部分：部分：压榨身体潜力，激身体深处潜。二部分：补充外量，比进食富含强量食物、身体提高才宝。三部分：熔炼。根据老韩头给修炼方法，目熔炼部分古已经失传，部分却重，什体修落原因。
根据王东理解：法修依靠引灵力战斗，武修依靠身原力战斗，体修单纯依靠纯肉体战斗，修炼法本强弱，体修弊端，修炼太难，难经常肉体承受崩溃，条常忍受路：笨、难、长。
虽境界低候体修武修修炼几乎太差距，并且类似。
高点境界，少原力身体改变加持，依靠身肉体突破，太难。
今蛮荒陆，顶尖体修实力媲武修真武境已，因此体修很落，愿走条路。
苦点难点怕，毕竟条路。
王东愿走，必须走。
夏清晨，太阳刚刚升，王东便已经始体修修炼。
首先体修部分：压榨潜力、激潜。
步，体修基础东西：耐力。
锻炼耐力，首选跑步，平随奔跑，增强耐力，必须身体承受范围内，达极限。
王东便绳绑缚三十斤重石头始跑步路，间限制，直跑趴站止。
炎炎夏，太阳空，炙烤，别跑步，哪怕走路感头昏脑热，汗淋漓。
由山砍柴，打铁铸造，王东身体很健硕，刚始背负三十斤石头步奔跑算轻松，随间流逝，王东步伐逐渐慢，炷香间，王东便始剧烈喘息。两柱香间，王东已经感觉双腿像灌满铅变越越沉，汗水仿佛雨丝般往外冒。半辰，王东已经彻底迈步，背负石头站原，双腿停打颤，身汗水放佛已经流干。
”快极限，再撑，肌肉骨头估计断掉，难怪愿做体修，太虐。”王东胸膛风箱般剧烈伏，咬牙，拼命抬右脚再次向迈。
“咚”声，王东终倒昏。
“水，喝水。”足足十辰王东才醒，睁双眼感受全身阵阵酸痛，口更像冒烟般，王东爬身远处瀑布旁边喝水。
“咕嘟咕嘟”清凉泉水肚，王东瞬间被提精神。
再次背负石头，路。
夏阳光炙烤，，找处清凉，呆。王东却烤熟鸡蛋太阳，步奔跑，背块石头已经被阳光照射滚烫，犹块烙铁，紧紧贴王东背。每步，王东身洒滴滴汗水，每炷香间，王东喝整整半桶水，汗水王东衣服干湿，湿再干，层盐渍覆盖衣服，犹身铠甲。
体修二部分便需补充量，食物体修进补唯方式，武修吸收原力，体修依靠吃补充需量，量食物便肉鲜血。
修炼结束，王东拿提准备野兔肉，理肉腥味，口口咀嚼，闭眼猛灌几口兔血，王东抹抹血淋淋嘴唇，胃便阵翻滚，吐，吃烤肉，王东怀念：“太难吃，怎感觉野兽。”
保证量佳化，王东坚持吃。
极限锻炼，王东整整吃掉两野兔才停，食物进入脏腑，化量热力始补充间内消耗。
吃完东西，王东盘腿坐，始休息。
休息修炼程必少步，因休息停损耗身量肉体体修，恢复程。感受身体丝丝酥麻感，身修复感觉，王东知终功迈步。
周期修炼结束，王东便始冥，吸收原力进入丹田，原力气流进入丹田，便被股梦魇般灼热再次焚虚，炙热火辣感觉使王东眉头紧锁，汗淋漓，痛苦低喝。
虽知功，王东依坚持辰冥，承受辰灼烧苦。
仅此提醒，提醒强，找回，尽快变强，，锻炼志力承受力，体修路修炼很帮助。
修炼夜，王东反复始周期性训练，负重跑步、次次延长距离，加负重，随修炼强度增，王东吃越越。
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谓分耕耘分收获，汗水白流，经残酷折磨，王东耐力迅速增长。
月，王东背负百斤重石头，迈进步。
两辰，王东步伐逐渐慢。
哗哗。。。。
空乌云汇聚，狂风，雨倾盆。
雨水模糊王东视线，却阻止王东进步伐，虽脚步变越越慢，每步很坚定。
电闪雷鸣，疾风暴雨，山间路变泥泞堪，狂暴雨滴让王东根本清路状况，背负巨石，此深脚浅脚，王东停止进，踩见雨坑，跌倒，爬，再跌倒。
半辰再次，王东身体始摇晃。
”倒，果点痛苦坚持，怎才将冰儿找回。。。怎战胜黄羽才，啊、啊、啊。、坚持啊。“黄羽，王东内爆屈嘶吼，已经濒临倒身体重新迈步。
“咚咚咚”连续迈十几步。
喘息越越沉重，王东步伐再次慢。
“停，再啊。。。。。”凭借口气，王东再次迈十几步。
呼哧呼哧。此王东胸膛风箱般剧烈伏。
“放弃吧，已经超越极限，再坚持许死额。”王东脑海禁冒念头。
“放弃，强必须先战胜，死，何惧。“王东脑海，坚持放弃两展拉锯战。
终，坚持方获胜。
王东朦胧双眼陡爆摄光芒，咚咚咚咚。。。。死回般，王东再度迈双腿，向迈整整三十。
咚声，随识消失，王东倒。
便体修虐式修炼。
变强，承受相应痛苦。
哗哗哗。。。。。激流瀑布重重砸水，溅数丈高水花，王东此刻便站瀑布正块巨石扎马步经受瀑布冲击，百丈高瀑布冲击，巨冲击力，使王东承受难象压力，王东锻炼力量方法。
始根本法站立，平稳站立，再负重站立，王东逐渐增加训练难度，今瀑布修炼十，王东已经双负重百斤瀑布稳稳站立两辰倒。
随，王东便始瀑布做负重托举，知，瀑布做托举，难度呈几何数倍增加，王东便始百斤负重托举，结果臂伸直被瀑布拍进溪水。
被拍倒再次爬，王东强般疯狂重复此训练，负重托举，负重跳，瀑布，王东次次挑战身体极限。
山月。
转眼，距离王东修炼已经三月间，此刻王东正背块身体差石头站瀑布底停跳跃，知单单块巨石重量三百斤，再加瀑布向巨冲击力，知王东此刻肉体强横程度。
咚声，双脚落，身体蹲，腿肌肉猛紧绷，伴随巨水声，王东身体跃水足足丈高。
“百九十九，二百，二百零。。。。。。。”停重复跳跃，王东刻敢松懈。
此恐怖训练体修路全部。
训练让王东内打哆嗦。
“砰、砰、砰，”王东始停全力朝块两丈高巨石撞，锻炼肉体承受力抗击打力训练，刚始每次撞击被震气血翻涌，每次修炼，王东身体被摧残紫块青块，感觉像内脏碎，骨头断，肌肉烂。命训练，直力气止。
“躲，躲，啊。躲。啊。。。。”王东绕颗树，极速奔跑，左闪右躲，王东身体四周则聚集黑压压片马蜂，马蜂山名剑毒蜂，每马蜂半截指长，它尾部毒刺钢针般闪耀黝黑光泽。王东身体阵风般带阵阵尘土落叶，树半径十米狭圆圈高速移，仔细，王东奔跑程身体每部分快速摆，躲避马蜂攻击。
辰，满头包王东急耐朝远处瀑布冲，嗖声闪电般扎进清凉水，跟随马蜂水徘徊片刻才嗡嗡离。随马蜂离，王东脑袋才翼翼钻水。此王东已经目全非，浑身布满鸡蛋般，紫黑色脓包。
便王东潜力训练，主锻炼身体反映速度肢体潜力。
止王东忘次捅马蜂窝悲惨经历，次训练坚持刻钟间，王东便被蛰晕，全身被剑毒蜂蛰整整肿两圈，剑毒蜂处嘴才离。剑毒蜂虽毒性极低，耐住数量啊，次王东整整昏迷三才麻痹状态清醒，真鬼门关走圈。
几月间，王东已经剑毒蜂围攻坚持两辰且被蛰次数降低百次。
惨痛训练带效果恐怖，王东异乎寻常力，便身体每部分像张眼睛般间做本反映。便激身体潜力。
类万物灵长，身体确蕴含太思议力，痛苦折磨启身体宝藏钥匙。
持恒非训练，使王东肉体变越越强横。