“早让参加实践课，非听，份资历，将找工，吧，遇档……”
沈娟喋喋休埋怨吴志勇。
功夫，已经传扬，因武徒因赌博，与冲突，结果杀三。
三啊！？
苍，狠呐，才干丧尽良。
且，凶武徒。
方冒充主与吴冕搭话，知警报灯密码……沈娟身鸡皮疙瘩，怕已。
相比，吴志勇，力拍拍吴冕肩膀：“愧儿！”
满脸欣慰模，吴冕感叹：已经久让老爸感豪欣慰！？
次像通巡逻员考核候！？
错。
普通员巡逻员，需考核。
老吴态度，沈娟气恼，向吴冕嘱咐：“记住，再遇，远走远，千万别逞强，知吗？”
吴冕惊，教儿：“巡逻队员，怎见死救！？”
少，血热未冷。
先脸欣慰吴志勇，此刻站沈娟边：“听妈，次运气，别跑快，次呢？真遇武徒话，？”
吴冕张张嘴，欲言止。
吴冕幅，吴志勇理受，……
实候残酷！
通言传身教，吴冕回房间，打荧光灯，走镜，今晚切眼云烟般闪，梦幻，点真实。
【稳定运app，媲老版追书神器，老书虫换源App，】
终，目光停顿镜张白净孔：“真，切真吗？！”
吴冕站原，感觉体内充满曾力量，捏捏拳头，觉体内力量直接涌入臂，强处泄。
“武徒，应该已经达武徒吗！？”
武徒直观变化，气血变化，工具检测，法准确数据，吴冕另外方式。
房间张瑜伽毯，专门给修炼筑基二十六式。
套专门通体内脉络，牵引气血，震荡筋骨皮淬体方法，今武协必修修炼法。
像跑步、举重、俯卧撑类速度与力量训练，锻炼定程度，便法提升。
套修炼法由深浅，由表入内，由静，却将类极限，原1单位提升3~5单位。
灵气况，若拥灵气加持话，提升效果更恐怖斯。
筑基二十六式共划分五阶段：
初、入门、熟练、精通、圆满。
套修炼法，吴冕两间，直至今，入门，直接卡步。
归咎底：气血足。
……
吴冕身半蹲，身形弓，浑身蓄满力，始由外入内，凝聚体内气血。
筑基二十六式式：月步桩。
体脉络隐藏体内，找脉络话，需通凝聚气血，使体脉络显露，比额头青筋充血爆理……
吴冕站半，容易点感觉，身体已经坚持。
高记录坚持八式，坚持。
主因本身气血足。
随体魄增，吴冕觉体内气血充盈，若幻觉话，很快感觉。
果幻觉。
几呼吸间，吴冕感觉，身体始热躁，丝缕热流，月步桩功引领，逐渐凝聚腰腹间……
半分钟，团类似浑圆气息凝聚体，逐渐凝聚腹。
原本吴冕进步压缩股力量，感觉身余力，终并做，感觉再收敛，浑圆凝聚体爆炸！？
吴冕始变化姿势……
吴冕感觉股颤抖体内深处延伸，进沿循肌肉神经与组织纤维构路径，始体内枝散叶，逐渐肌肉组织度由表皮组织，震每细微处……
镜，股形实质力量，始体表游走，脉络蚯蚓般浮体表，宛电流般窜，顺应股力量，蠕……
伴随条蚯蚓绕周身漫游圈，重新归丹田。
或许因吸收灵气，让身体翻覆变化，鼓气，将筑基二十六式头尾修炼遍。
感受皮肤宛电流般感觉，吴冕知筑基二十六式，已初达入门阶段。
筑基二十六式入门，便力达皮毛。
熟练，则力达筋骨。
精通，则始触及脏腑，锻炼感知感官，并且调少部分气血力。
圆满，念间便引气血力，爆远超本体力量，
吴冕，显太远距离，今正因初晋升入门阶段沾沾喜。
两间。
套筑基二十六式，整整修炼两间。
今算入门，由让高兴。
且遍，吴冕根本感觉疲惫。
马停蹄，吴冕始二遍。
遍，吴冕怎熟练，涩，毕竟头修炼尾，老话：回二回熟，修炼二遍，已经熟练感觉。
二遍结束，吴冕依旧觉疲惫，三遍……
四遍……
五遍……
吴冕口气八遍，先皮肤电流般酥麻感，此刻火烧般，红通通吓，方甚至红包，稍稍碰话，感觉火辣辣疼，因气血力淬炼皮毛程，导致毛细血管破裂，明显修炼度。
丝缕清凉气息血肉蔓延，似清凉油，凉滋滋，舒服。
先完全吸收，蛰伏血肉灵气，始滋养体魄。
“据武者，皮肤韧牛皮，甚至刀枪入……”
吴冕件，伸进胯，脸忧郁：“包*皮应该提割！？”