青被倒计声惊醒，抬头向吴冕。
“嘎吱！”
吴冕脚猛蹬，猛震，反馈股巨力，推身体飞速向，跃五六米距离。
随脚步落，吴冕感觉丹田内气血力犹未尽，，记月步踩踏。
次跃三四米左右，两步已经十米左右。
接，吴冕鼓气跑完全程。
“少？”
吴冕走回，远远见绩：
8.4。
吴冕次绩10秒左右，口气提升8.4，谓效果显著，吴冕敢绩。
青8.2秒绩……
像什。
眼界变高？
青竖拇指，满脸惊讶：“哥，牛皮啊！”
“相比，差远咯！”
吴冕觉境界提高，哪敢拿高级员相比。
“哈哈……”
青笑：“技巧比点，气血身体素质，比高，连二月步，气血应该达150贝吧！？”
吴冕脸笑花，嘴却：“清楚，久测。”
青啧啧称奇，目光吴冕，觉眼，知武馆内什候号物：“叫杨东，叫什？”
“吴冕！”
吴冕听名字，觉点耳熟。
“吴冕！？”
杨东，听，懒，“测试其吗？”
杨东跃跃欲试，吴冕虚别，点点头：“啊！”
“，帮测试，帮测试。”
“刚才像？”
“气！做男气！”
……
速度测试分两，奔跑速度，武徒标准8秒；速度，武徒标准150米/秒。
吴冕月步刺拳，简单直接，速度快，牵扯肌肉招式。
杨东。
结果：
杨东148米/秒；
吴冕145米/秒。
力量测试：
几单纯检测卧推，几加握力。
官方解释：功力直观体握力。
武徒标准：任何辅助状态，卧推300公斤，握力200公斤。
杨东卧推310，握力220。
吴冕卧推300，握力210。
力量测试，两已经合格。
证明点：相比力量，速度更难提升。
论力量，速度，吴冕被方压头。
“接项……”
杨东吴冕，眼耀耀辉。
吴冕挑挑眉：“武技？！”
除却基本身体素质外，武技修炼。
武技般肉搏技巧，真正杀技。
南区武馆馆主：林皓，属名剑师，南区武馆内兵器修炼，主剑术主。
杨东饶兴致问：“咱练练？”“！！……”吴冕连连摆，半点实战经验。
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已经认，眼久打败两武徒高级员：杨疯。
连真真正正武徒，更气血武徒，真台，纯属找虐。
杨东倒强求：纪轻轻已经达武徒标准，已经相。
杨东什，吴冕脸噪红，战降，简直耻辱。
知明，半吊剑术，真台话，才取其辱。
测试结束，杨东指点吴冕力方式与技巧，特别关筑基二十六式讲解，让吴冕受裨益。
杨东法：已经达武徒标准，接需进步打磨技巧，便通武徒考核。
听句话，让吴冕倍感力，虽早知点，知，别口知，完全两概念。
麻烦：
怎父母？
平儿，已经达武徒标准，参加武徒考核？
怕已经惊喜，惊吓吧！
论何，经次测试，吴冕实力算比较清楚认识。
做提升身体魄，沉淀，淬炼体魄，提升技巧，掌握力量。
回，吴冕始修炼筑基二十六式……
相比般锻炼方式，筑基二十六式淬炼方式，明显强少，特别筑基入门，便通气血力震荡全身，本消耗气血、精神件，若营养跟话，身体吃消，体力反衰弱。
像营养液话，管药剂两千，普通哪吃。
吴冕吃，昨灵气，少灵气蛰伏血肉，若将其炼化话，迟早消散，吴冕放比般营养液，效果知高少倍命量。
虽吴冕筑基二十六式已经达入门阶段，比杨东老司机，明显相差少距离。
方指点，吴冕修炼，越应，消耗变少。
昨晚吴冕口气修炼八遍什问题，今修炼六遍，觉身体支撑。
蛰伏血肉灵气主冒。
休息半，吴冕感觉身体恢复差，灵气效果简直恐怖斯。
……
二。
吴冕沉睡际，敲门声忽响，吴妈喊床课。
虽今星期，武馆节剑课。
吴冕间，惊：“妈，怎才叫！？”昨白修炼晚，晚半夜，哪怕灵气支撑，高强度训练，吴冕累趴。
觉醒，睡头。
吴妈惯臭毛病：“睡头，怨别。”