今晚平安夜，老酒祝：圣诞快乐，！
普惠尚撵走蹭素斋褚老楚老，单独留燕飞。
二走进禅房，燕飞再次跪拜叩头，普惠笑呵呵受礼，二师徒名分正式确定。
普惠：“师身少林，主修少林《金刚功》，师门记清。”
燕飞：“弟记住。”
普惠：“虽俗弟，修习《金刚功》，戒恃强凌弱、戒淫邪、戒酗酒、戒赌博，基本武德牢记！”
燕飞：“弟定牢记！”
普惠：“修炼《金刚混元气内功》，仅靠套入门拳法养混元气，甚至达运周程度，呵呵，真奇奇！”
燕飞挠脑勺，憨笑。
普惠：“，幸相遇及。懂内息搬运术，再像练，轻则腹泻，重则半身瘫痪！”
燕飞苦脸，被敲打冒冷汗，怜兮兮瞅师傅。
“呵呵，别怕，师教周运术，盘膝坐！”普惠笑走燕飞身边。
燕飞依言盘膝坐，普惠左掌贴丹田处，郑重嘱咐：“守丹田，记住内息运路线，刻保持神清明，什适忍住！”
燕飞感觉师傅掌越越热，丹田气团终反应，它分股气息冲向师傅掌，却被引导逆督脉，经阴、尾闾、夹脊、玉枕，顺任脉，经丹田、丹田，重回丹田。
内息运很慢，且滚热似火，让经脉感觉涨裂刺痛。燕飞谨记师傅嘱咐，刻保持灵台清明。
普惠引导两次周运，才放掌。燕飞独驭气，继续运转，内息速度越越快，涨裂刺痛渐渐消失，取代全身暖洋洋舒适感。
燕飞再次睁眼睛，已经四，脑海响马赛克机械声音：“重基因锁启。”感觉浑身皮肤瘙痒，原身渗层薄薄黑色污渍。
“醒，跟！”普惠守身边，入定醒转，便让身。
燕飞被师傅领浴室，号木质浴桶摆放浴室央，浴桶热气蒸腾，散股刺鼻辛辣味。
【新章节更新迟缓问题，换源app终解决，载 换源App, 查本书站点新章节。】
普惠：“脱衣服，进浴桶泡。”
燕飞褪衣服，脚刚沾水缩回，惊叫声：“烫！”
普惠板脸喝：“进，痛快点！”
燕飞哭丧脸进入浴桶，被烫劲儿吸气。等全身泡水，顾水烫。水知被普惠放什东西，竟让感觉数绣花针浑身猛戳！疼呲牙咧嘴，豆汗珠顺光头流！
燕飞马浴桶蹦，普惠满点点头，：“药浴，忍忍，泡习惯。，连泡月。”
燕飞闻言差点晕，带颤音问：“师，师，师傅，，什呀！”
普惠：“《金刚功》初步练皮肉，次则练筋骨，进练习运气。直接进入练气阶段，皮肉筋骨修炼跟，透支命力，折寿！药物加快皮肉筋骨淬炼。处，进境突飞猛进，月概练寸劲。唉，惜积攒药物！”
，普惠尚脸露丝肉痛表。
师傅脸表，燕飞敢再叫苦刺激，连忙转移话题，分散注力：“师傅，什叫寸劲？”
普惠：“打拳讲究劲，劲力分爆劲、寸劲、炸劲三层次。爆劲形刚劲，基本练顶点。
寸劲，叫暗劲，近距离内，形形间柔劲，具穿透性波纹效果，造很内伤。练武达寸劲阶段，才算功夫。
炸劲，叫化劲，瞬间产形劲，随，却拥炸弹爆炸般威力。武林界练炸劲，寥寥几，据涉及精神识力量。”
燕飞奇问：“师傅您练炸劲吗？”
“。唉，已经停寸劲阶段许！”，普惠味深长燕飞眼，“相信定练炸劲！”
少激，攥拳头嚷：“必须！师傅您瞧吧！”
“哈哈哈哈哈！”普惠尚爽朗笑声。
燕飞泡足钟头才，浑身通红像被煮。普惠先教给运气皮肉筋膜法门，拿根短棒，始“揍”淬炼身体排打法。
，燕飞次受艺程让终难忘。，脑忘记疼痛记忆，“伤疤忘疼”句俗语瞎。燕飞与提此刻，胜唏嘘缅怀师傅普惠私严谨。
夜，燕飞住广济寺。普惠吩咐睡觉运周，直感觉精神困乏才睡觉。结果夜睡，精神力太强，周运真很难让感觉困乏！
，清晨依旧神清气爽，感觉浑身使完劲儿，且昨强烈饥饿感基本消失。晨练，随师傅寺斋堂饭，虽饭量依旧观，却习武理解范畴内，码斋堂每餐尚肚量怪。
找正确合理修炼方法缘故。
堂星利随死亡危险处境刺激类解基因锁方法，揠苗助长方法，透支命力代价。方式解三重基因锁，果进步进化，基本英早逝。
类研修方法虽修炼艰难，进境缓慢，却强身健体标准，养目，即使进化，达延益寿功效。