听叶阳话，白浩脸色焉。
白浩：老，平连碧湖圈跑，让腿绑二十斤沙袋，跑十圈，累死啊。
“胖，果被别瞧，跑。”
叶阳淡淡。
白浩脸色变，受屈辱，被兄弟鄙视，被别欺负，被，眼抹寒光。
“老，跑，锻炼，算死，定带沙袋跑十圈。”
白浩脸坚定。
白浩找两沙包，各二十斤重。
绑左右两条腿，绕碧湖始奔跑。
碧湖跑圈万米。
白浩刚刚跑千米，气喘吁吁，汗流浃背。
跑三千米，脚已磨泡。
跑五千米，脚步已经踉跄。
跑完万米，扑通声摔倒。
浑身点力气。
叶阳扶白浩，帮助。
叶阳教白浩功夫，，修炼。
师傅领进门，修靠。
，取什，依靠白浩努力。
“胖，仇，欺负，，继续跑。”
叶阳旁边声激励。
“老，白浩死，今定跑十圈”。
白浩再次站身体，始奔跑。
左右两条腿绑二十斤重沙袋，身体打颤。
二圈跑完候，白浩再次摔倒。
左右两条腿皮肤已经崩裂，露血肉。
汗水沾湿衣服，流伤口，让白浩疼满脸狰狞。
白浩放弃。
站身体，继续奔跑。
跑三圈候，白浩两条腿肌肉已经碎裂，露白骨。
白浩停止，继续始奔跑。
四圈，五圈，六圈……十圈。
十圈跑完，白浩重重摔倒。
处血水，皮肉，骨骼被跑裂。
白浩整仿佛死般。
进气，气少。
奄奄息。
碧湖旁边，侣正话，树林内，准备干坏。
白浩浑身血凄惨模，吓落荒逃。
短孩逃跑候，因害怕，鞋掉，光脚跑。
“老，做，左右两条腿绑二十斤沙袋，跑十圈。”
白浩虚弱。
已经快死，刚才侣，根本注。
叶阳将切眼，暗点头。
知，刚才白浩承受痛苦折磨。
吃苦苦，方。
活，承受痛苦。
叶阳走白浩身边，解腿沙袋，右放断裂两条腿。
叶阳将体内灵气输入白浩两条腿，治疗伤势。
肉眼见。
白浩断裂骨骼连接，破裂肌肉长，皮肤愈合。
分钟。
白浩两条腿完初，修复完整。
医界奇迹，算华夏医做。
医死，肉白骨，叶阳够做。
，叶阳做切提，体内灵气。
白浩站身体，试跳，感觉体内充满力量。
“老，神仙吗，怎厉害？”
白浩脸震撼问。
叶阳微微笑，话。
“胖，宝剑锋磨砺，梅花香苦寒，继续绕碧湖奔跑，死，给跑。”
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叶阳命令。
“，老。”
白浩再次二十斤重沙包绑两条腿，始奔跑。
边跑，边声声惨叫。
，白浩咬牙坚持。
次，白浩皮肤，肌肉，筋骨再次断裂。
旋即。
叶阳将灵气输入白浩骨骼断裂处，修复伤势。
白浩身，再次始奔跑。
，次白浩二十斤沙袋。
五十斤沙袋。
跑完十圈，白浩差点死掉。
叶阳利太乙九针，再加灵气，将白浩临死状态救。
次次奔跑，让白浩力量增加。
皮肤经反复淬炼，愈坚硬。
感觉身体未轻松。
速度未快。
叶阳敢方法教导，换，绝敢。
“老，次，百斤重沙袋始奔跑。”白浩脸坚定。
白浩找百斤沙包，绑左右两条腿。
白浩卯足劲，始绕碧湖奔跑。
次，白浩比九次惨。
因，绑两百斤重沙包，皮肤，肌肉，骨骼全部断裂。
，白浩放弃。
命死，战斗止。
爬，爬满十圈。
。
白浩爬叶阳候，全身皮肤已经磨破损，血肉模糊。
“老，做，让失望。”
完，白浩晕死。
“错，毅力。”
叶阳点点头。
蹲身体，拿针灸，刺白浩身体部位，体内灵气给白浩疗伤。
次，白浩伤势极重。
叶阳直治疗五分钟，才白浩全身伤势治。
白浩清醒，活蹦乱跳。
体内充满力量。
“胖，腿两百斤重沙包丢，跳，试试跳高？”
叶阳笑。
白浩点点头，两百斤重沙包扔边。
蹬！
白浩两脚踏，跳三米高。
“老，真太厉害，果打篮球，盖帽。”
白浩脸兴奋。
，白浩跳四十公分。
，却跳三米高。
比篮球明星跳高度高。
“胖，始二步修炼，蹲马步。”
白浩点点头，始蹲马步。
痛苦程。
白浩全身肌肉酸痛，两条腿颤抖。
，咬牙坚持。