青乡，位风姿陆东方，星汉帝辖藩属燕东部，处境内围，三环山环境。
数百，青乡承平已久消息闭塞，荡安代，偏远乡村甚至处近乎被外界遗忘状态。
清晨阳光柔柔，明亮刺眼披散山、田埂、树梢、屋顶瓦砾间。
“叮……”
“……”
虽才清晨分，乡居民早已经投入每劳，乡唯铁匠铺打铁敲击声更绝耳。
“陈少爷，今早？”铁匠铺肤色黝黑壮汉边挥铁锤次次砸块烧火红铁块，边旁边正全神贯注打铁孩提醒：“别靠太近啊，锤脱飞砸。”
孩头黑随披散肩头，袭黑色练功服腰间系条黄色腰带颇显干练点扎眼，男孩此正眨巴双黑亮眼眸，写满跃跃欲试躁。
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“王师傅，锤借试试嘛？”
试试？别玩笑，做铁匠，身板，恐怕长打铁锤高。王铁匠阵头，眼孩像才六岁吧，外户陈少爷，陈乡绝户，位少爷点啥闪失麻烦。
“，陈少爷，别参，咱脏，等衣衫弄脏。，穿身练功服吧？快七点，等迟话，刘教头交代”
男孩被王铁匠提醒，脸色瞬间剧变。
“啊，惨，王师傅先走哈，迟被刘叔叔抓死定。”男孩完扭头跑，边跑边将包拼命往嘴塞。
男孩叫陈宇，今刚六岁，青乡外户陈独，按青乡惯例，孩六岁，即参加乡演武场集训，习练吐纳术，修炼斗气斗者做准备。
……
演武场青乡东边，演武场其实块特别圈长五十米，宽三十米青石板铺空，空两边各放排架，架立根根白蜡杆齐眉棍。架边各放几十锻炼力气石锁，半米见方，什拿，巴掌几斤重。
此演武场已经分三拨站少孩，左右，依次十三十六岁少，拨数二十，间孩九十二岁，数将近四十号。右边拨孩童纪六八岁，二十。
孩方，站三身穿深色短打练功服男，左右两边容貌七八分相似青，居则身材高，浓眉眼光头，明晃晃光头条狰狞恐怖疤痕蜿蜒直经由额头，经鼻梁斜架脸，平添股凶悍气息。
“啪……哒……”匆忙奔跑脚步声由远近朝演武场传，约循声望。
见黑衣孩童火急火燎跑，已经扯嗓门喊：“刘叔叔。，路经王师傅铁匠铺，非帮打铁，耽搁，迟。”
“……”光头摇摇头，气笑：“兔崽赶紧给滚进队伍排，差点迟，扯谎，让陪跑跑？”
闻言，陈宇更脚底抹油朝右边方阵跑，陪刘教头跑跑，知绕青乡跑久。
“集训始，惨咯。”队伍站陈宇旁边胖点幸灾乐祸声。
“死胖，皮痒。”陈宇抬眼刘教头三正商量什，并注边，悄悄抬腿踹胖脚。
陈宇庆幸刚赶集训，集训迟，哪怕父亲跟刘棠教头友，估计免顿责罚，恐怖锻炼量禁打寒颤。
刘棠，身伍，外户，几跟外游历陈宇父亲回青乡，便留乡，经陈宇父亲推荐，护卫队长兼任演武教头。
刘棠身边两青兄弟两，徐方，徐圆，青乡乡长唯二两儿，跟刘棠修炼武技愿加入护卫队并且集训帮忙。
刘棠步迈，站三方阵正方，见解衣衫扣将衣脱掉随扔。
孩见刘教头始脱衣服，纷纷闭气凝神站更加端正挺拔，知，今集训始。
“左向右，各隔臂距离站。”刘棠赤膀，肌肉虬结半身布满或长或短狰狞疤痕，。
承平久乡村，平争斗街头巷尾邻居间两声拌嘴吵架，打架更少少，毕竟抬头见低头见，很少啥非争往静。因此刘棠满身狰狞伤疤孩很震撼力。
“今训练依旧吐纳始，双脚分与肩持平，双膝微蹲，双掌向虚握拳靠腰间两侧，进长三短呼吸，鼻深吸口气，感觉气息鼻窍进入路沉至肚脐往三寸位置，再慢慢嘴巴将气呼。”
“记住，次性气全部呼，定慢慢，节奏分三次呼。”
孩纷纷按刘棠站姿势，循节奏进呼吸吐纳。
刘棠收吐纳姿势，视线三方阵扫，左边少已经跟训练头，很快进入状态。更几十五六岁少气息悠长沉稳，明显已经完全脉聚气。
间拨半孩做模，至少呼吸整节奏太错乱。
至右边拨孩，除少数几外，基本惨忍睹，站立姿势松松垮垮，呼吸节奏乱七八糟，，刘棠嘴角扯渗笑容，头回身徐兄弟吩咐：“方圆，两各负责帮孩修炼。”
完便走向右边方阵，“全部站。”
“刷……”杂乱堪队伍，身令站笔直，性稍微怯懦孩更因紧张脸憋通红，尽管知，刘教头求并特别严格，相言，众周知集训犯错，或者训练达标，处罚力度很。
更恐怖，选择参加集训，参加，由途退，六岁始十六岁，集训，缺席，迟。
迟，直接轮惩罚，分分钟让觉浑身散架般疲累酸痛，顶痛苦感觉继续集训。
至缺席，倒什惩罚，此再参加集训。
“教套吐纳法虽军常见基础法门，将间游离量经由口鼻纳入体内。”刘棠，右食指肩颈间凹点路往胸口再往停肚脐方约三寸处。
“纳入体内量将往，经由刚刚指两位置，流入，再由此向终经由嘴巴呼体外，形循环往复程，断冲刷拓展体内经脉。”
“修炼斗者步，脉。”
“，吐纳方式、节奏果错，修习再久，进次次什处呼吸已，根本算吐纳，更加带入任何丝量。”
刘棠重新站摆吐纳姿势，孩沉声：“照先站，摇晃，紧张，站姿势全身放松。”
孩纷纷站定，刘棠迈步走入方阵，帮助姿势位孩进调整，何教孩修习吐纳，套经验，先让孩吐纳姿势站站习惯，再调整呼吸节奏。
刘棠帮孩调整完膝盖弯曲幅度，听颇节奏呼吸声，循声望颇感外。
“吸……”
“呼……呼……”
见陈宇双脚齐肩分站立，双膝微曲双虚握放两侧，浑身放松，骨架却见丝毫松散，双眼微眯，口鼻随呼吸轻轻合，阵，呼吸节奏丝毫乱，明显已经熟练掌握。
“记错，宇参加集训半月吧，吐纳功夫倒纯熟，估摸标长少操练。”刘棠惊讶，旋即应该陈宇父亲早教陈宇吐纳法，进展才快。
走陈宇身边，宽厚掌肩拍拍，示嘉奖，便接巡视其孩修炼况。
微闭双眼睁线，朝刘棠背影斜瞥眼，陈宇挑挑眉，旋即重新微闭双眼继续沉浸吐纳节奏，感受丝微凉气息颈间，胸口，肚脐线间艰难拓循环。