展果料，微亮，老头便将云双打。“今往，清晨打扫藏书阁晾书，白爬悬崖，晚立水。做间，往三餐藏书阁厨房拿，除包袱东西其律许。听明白。”黑老头撂句话离。
“，知，老头。”云双黑两字收，毕竟老头刻折腾。云双穿衣服，迅速打扫遍藏书阁，厨房拿伙食。“勒，烧鸡，烤腿，吃。”云双厨房，墙壁挂全味。再包袱糊糊，差点爆。“奶奶，凭啥给吃，长身体啊，吃肉啊！”
抱怨完，云双灰溜溜离。路，边吃糊糊边走向悬崖。“今知比昨快点。”
光匆匆。每云双重复。清晨打扫藏书阁，白爬悬崖，晚湖立水静，偶尔泡泡温泉。
几月，云双再次打扫完藏书阁，准备爬悬崖。突间，老头。云双吓跳。“老头，清早吓死啊，偷懒啊。”
“绑臂腿。”老头余话语，将四条知什材料制黑色捆带递。
云双伸，接四条轻飘飘捆带，弄明白老头葫芦卖什药。
哐声，青石板被砸坑。原因云双接住，反差点磕倒，捆带掉。云双惊吓：“，什鬼东西，怎重。”
“别废话，赶紧带，别耽误间。”老头催促。云双办法，条条将捆带扯，带四肢。
老头见云双带便离。“轻，享受吧。”
云双带捆带，每走步被踩坑。“爽翻。”云双替悲哀。原本已经爬几月悬崖已经什难度，老头搞新花。
“怎感觉仿佛回次爬悬崖候。”云双艰难点点往挪，捆带实太重。晚立水更难度倍增，晚听湖传扑通扑通水声。
复，间整整久。间，云双境界依旧停留丹田境巅峰，实力早已今非昔比。身体强度锻炼妖兽般强悍，灵力掌握臻至化境。花间才攀悬崖，即使绑重若千钧捆带需辰。立水间云双长纪录整整立夜！
间，云双活节，休闲，唯修炼。
夜，云双像往常湖站立静冥。黑老头候突湖泊叫醒云双。
“，别练，跟走。”黑老头。云双听老头叫，便退冥状态，慢慢走岸。
湖岸边足几十米远，云双此像走平，连严厉老头幕眉头跳几。
长速度太恐怖，恐怕连风师兄妖孽。
“老头坑吧。”云双依旧记几月景。“息东西，点重量算坑？真孩伢见世。”黑老头嘲讽。
云双死，接问：“次搞什花。”
“哪话，皮痒痒。”黑老头势欲打。
“别别别。”云双勉强笑笑，赶紧转移话题。“话，积分该结结，嘿嘿。”
“先跟走，积分，明再，”黑老头管管云双，直接转身走。“等等啊，半夜，万被贼抓呢。”云双快步跟。
走长间，两便达目。
云双低声：“怎山。”熟悉场景，次黑老头选处较宽敞方。
黑老头停身形，转身云双。“，表，勉其难传三招，记住，将果候被认，传给懂吗？”
“怎，难捡？”云双摸头脑，啥怕被知呢。
黑老头正色：“爱怎讲。”感觉老头正经语气，云双再问，毕竟每苦衷。
“知，某山洞石碑。”因拙刃，觉合理。
黑老头再废话，左挽右衣服袖口。“招散，囚龙。”话音刚落，老头右便散强烈灵气波，猛将右向推，条龙爪足足伸几十丈距离，将块巨石捏粉碎，碎石纷飞。
云双幕，翻江倒海。
“传囚龙口诀，且记。”黑老头念段口诀，云双赶紧记。“式囚龙既杀敌困敌，拉救，全使者灵力力度掌握，果力度，连敌困住，果力度，将救捏死。”
“练习立水法，提高灵力掌控，便更快囚龙。”黑老头仿佛早已经计划。
听黑老头完，体悟完口诀云双跃跃欲试。云双式，黑老头翻白眼。吃热豆腐。
按照口诀方法凝聚完灵力，黑老头将右推。“囚龙！”云双低喝。
【目，听书声音全App，集4语音合引擎，超100音色，更支持离线朗读换源神器， 换源App】
灵气化条足丈龙爪虚空抓。“噗。”本退边黑老头拿身酒葫芦，刚喝口却全喷。
间云双尴尬。“老头，虽条龙爪条比，笑吧。”
云双哪知黑老头吓。，什妖孽，次。
整整练习百次才。
“咳咳，哪废话，继续练习。”黑老头喝。云双埋头苦练。
云双遍遍练习。“囚龙灵力消耗真啊。”十几次，云双便感觉灵力几近枯竭。
囚龙虽威力巨，消耗般高，果普通灵域境武者，三域两三次吃消。
云双经至强脉特殊方法锻炼，灵气量纯度早已常理计算，单论灵气量话已经与四域武者相比。仅仅丹田境。
“臭，灵力凝聚快，敌给间准备。”黑老头声指点。“囚龙特点奇制胜，倘若太慢，被敌先察觉，。”
云双听黑老头指点，加快灵力运转。
“囚龙！”断提升龙爪凝聚速度，甚至连伸长度增长。（未完待续）