举重项运,属比较众类,属力量较量,般肌肉横结,体型硕才玩转,叶凡原未接触,连型举重比赛全场,类比赛规则很疏。
,叶凡打量林磊杰体型,米八头,近两百斤体重,倒符合举重运员体格标准。
叶凡,刚才测试,身体素质已经较全解,算林磊杰早准备,什怕。
林磊杰见状却眼浮喜色,嘴角呼口浊气,连忙擦擦头紧张冷汗,随抬头,却扬冷冽狞笑。
“哈哈,钩,真力气玩转杠铃吗?”
林磊杰屑冷笑,蕴藏丝阴狠谋划。刚才亲眼见识叶凡拳力,敢提较量举重凭力气话运项目,犯傻,早预谋。
常,举重项运十分脑,谁力气谁赢,点技术含量。实则,举重输赢关键虽力量,相应辅助技巧亦功。
林磊杰长累月健身房,接受正经健身训练老客,举重精髓清二楚。
举重门运,似简单,两举,分别抓举挺举,浓缩却精华,虽简单,果沉重杠铃拒头顶,靠仅仅臂力量,四肢、腰腹、肩颈甚至抓脚趾,四肢百骸合力方完。
杠铃,随随便便百斤沉,相男重量。重量头顶掉压身,闹玩,举重必须谨慎,平常加练习。
果够标准,或运力,沉重杠铃很容易运员造伤害,轻则扭伤关节,重则砸身,更加严重甚至半身瘫痪,命危险。
林磊杰正因清楚其门,才叶凡比试举重。算叶凡力气再何,举重全身力项目,占分比重,更靠整体素质技巧。
“哼哼,叶凡找死路,待举,或者杠铃砸脚,玩,嘿嘿嘿嘿……”
林磊杰由阴笑,眼更露恶毒险恶目光,期盼叶凡因轻敌砸伤景。
叶凡由感受股恶,转头向林磊杰,慌乱收敛表,由眼睛咪,嘴角冷冷扬。
“管什阴谋诡计,力破,真正实力,搞再卵。”
叶凡握握拳,感受身体汹涌澎湃力量,由信仰头,虽依旧警惕谨慎,目光却变灼热。
“先先?先吧,毕竟挑战,再占便宜。”
林磊杰故姿态问,待叶凡回答,容分顾走。
林磊杰幅脸红跳,改色恬知耻,众全忍住鄙夷嘘声。
即使旁观群众忍住,暗,什叫再占便宜?难占便宜少?
先打赌输承认,高马跟瘦弱伙比试举重,便宜占够反装象?太脸吧!
叶凡更嗤笑声,林磊杰装模表示屑。叶凡早,林磊杰先举重,拿点绩,让压力,造怯场理状态,候叶凡紧张,绩影响,甚至战退。
,林磊杰其名曰占便宜举,叶凡揭穿,相反默认林磊杰先场。毕竟叶凡玩举重,项运甚解,林磊杰先给做示范,让点准备。
毕竟领袖句话,“战略蔑视敌,战术重视敌”。叶凡信,傲,太轻敌,妄尊。
,健身俱乐部服务员,走,带两走向举重器材区域,林磊杰轻车熟路走方,叶凡默默跟身,卑亢,八风淡比。
杠铃旁边,叶凡打量番,与电视播放举重比赛,运员采杠铃模。旁边工员见叶凡疑惑,立刻解释,原杠铃际通标准杠铃,经世界举重联合认。
旁杠铃架,则摆放许颜色杠铃片,分别型吧红色5公斤级,蓝色0公斤级,黄色15公斤级,及绿色10公斤级。剩则5公斤即5公斤型杠铃片,白色杠铃片0.5公斤。
专业运器材,林磊杰顿精神抖擞,志气焕,再度恢复信神。
林磊杰轻蔑眼旁边举重白叶凡,走步,趾高气昂。
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“叶凡,次让真正实力,给加四红色型哑铃片!”
工员立刻,每重达5公斤红色型杠铃片,装杠铃杆。根杠铃杆,际通标准男举重器材,长.米,重0公斤,外侧两卡箍,每.5公斤,,加整整15公斤。
林磊杰重量杠铃,由满点头。叶凡表,波澜惊幕,却由抽。毕竟管怎,叶凡重达50公斤重拳,让万分忌惮,留难忘印象。
林磊杰色几度变幻,定决,咬牙,朝旁边工员。
“再加两绿色型两红色型哑铃片!”
听林磊杰咬牙切齿声音,旁观众却讶失色,因15公斤级杠铃,虽比较困难,场几够做。
再加两绿色型红色型哑铃片,做,毕竟绿色型哑铃片重达10公斤,红色型则.5公斤,加150公斤,平常做,专业举重运员才。
“妈,记录才145公斤,次拼老命!”
林磊杰暗咬牙,举重定步,哪怕0.5公斤,难度犹堑,150公斤林磊杰挑战。
见林磊杰,先换专业运服装护具,认认真真做番准备活,往摸碳酸镁,谓防滑镁粉,够吸收汗液,增掌杠铃杆摩擦力,利更完比赛。
“呼……”
,林磊杰才深吸口气,调整态节奏,双抓住杠铃,猛力,浑身肌肉顿凸显,嘴闷哼声,咬牙力。
“咔!”
随林磊杰力,杠铃顿被撼,脸始胀红充血,脑门满步吸汗。随,听林磊杰嘶吼声,分腿,猛将沉重杠铃提,卖力托胸,随尽全力将杠铃举头顶。
“啊啊……哈!”
两秒钟,林磊杰才将杠铃放,扑通声砸,气喘吁吁,累半死,儿才恢复,喘粗气叶凡,居高临。
“叶凡,吗,才真正实力。本举重超,立马认输投降,本吗?”(未完待续)