() 《鸿毛》秘籍：“将身力量分轻重两份，必须将轻力沉体内，重力浮体外。尽管轻力、重力身体内部，浮躁，另沉稳，虚肥，另壮实，外，另内敛。感受浮躁、虚肥、外重力，感受沉稳、壮实、内敛轻力，将两者分。神魂包裹住团形质重力，将它纳入实物，练三重境界‘力两分’。”
洪左脚向踩踏，将砖石踩碎，碎十二块，脚掌外碎块七块，比较，脚掌碎块五块，比较。
“啪！”
够整块砖石踩碎，够余五碎块踩碎，洪抬脚跟，露碎块，碎块并碎裂。
因洪刚刚脚踩踏候，浮躁重力先使，控制住力量，砖石踩碎。等股力量，余力量够控制住轻力，踩碎脚掌五块碎片。
程，洪感受股浮躁重力，及股沉稳轻力，两份力量外内，形质，区分很清楚。
洪抬右脚，慢慢放，脚尖轻轻砖石。尽管，砖石碎裂，脚尖位置分五裂痕。
“咔嚓！”
左提金蛇百缠鞭，右凭空向右脚尖位置轻轻抓，脑海已经存股浮躁重力境，右往左方金蛇百缠鞭方向丢放，股力量境涌入金蛇百缠鞭，使长鞭柄猛向跳，带整长鞭鞭身伏抖，段鞭身拍打砖石。
“咔嚓！”
砖石两裂痕。
凭蟒蛇力量击碎砖石，，金蛇百缠鞭拥击碎砖石力量。股力量洪纳入长鞭身力量。
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随金蛇百缠鞭拥洪部分力量，洪感觉右脚拥浮躁重力消失。右脚完全踩踏砖石，砖石任何新裂痕。
院长洪已经够控制住右脚新增加力量，由头表示赞赏。若梅提始放，洪更信。
鞠晨曦微微皱眉洪，太相信快控制住新增加力量。
洪再次抬左脚向走步，将块砖石踩五裂痕，刚才方法，脑海感受左脚股浮躁重力境，伸右左脚尖虚抓，向金蛇百缠鞭丢放，将力量境纳入长鞭。
“噼啪！”
金蛇百缠鞭再次跳，将已经碎裂砖石打更加粉碎。
洪完双脚力量控制转移，轮腿。靠右脚抬脚跟，借助腿肌肉收缩力量，筋骨支撑力量。股浮躁重力传脚掌，使砖石碎裂更彻底，原本五裂痕，三裂痕。
“咔嚓！”
方法，洪伸向腿按，准长鞭丢放，将腿身浮躁重力纳入长鞭。长鞭继续跳伏，将石头碎块抽打变沙粒般。
，轮左边腿、左右腿、腹部、腰肢、胸背、头颈、臂等各处浮躁重力转移，通通转金蛇百缠鞭。
洪步步走，砖石裂痕五减少三，减少。裂痕长度巴掌长，减少指长，减少半根指长。
金蛇百缠鞭断跳伏，幅度越越，始拍打块砖石范围，变拍打三块砖石范围，将其打粉碎，变拍打五块砖石范围，终整条长鞭胡乱飞舞，将东边墙壁西边墙壁间长条砖石通通打粉碎。
院长、若梅、鞠晨曦洪已经逐渐控制住身新增加力量。院长眼神露更欣赏，鞠晨曦则脸sè更加凝重。
若梅笑眯眯，显很高兴，刚才脸担忧表已经消失。
，洪向走候，踩踏砖石，它再任何裂痕。
“始比武吧？等很久。”鞠晨曦忍耐住，洪步步强，否则担很洪。必胜信，再等难，催促洪。
院长够听鞠晨曦虚，由微微皱眉，觉鞠晨曦器量太。敌强抢本，分清楚况，洪敌，很将鞠晨曦盟友，强应感高兴恐惧。
“鞠老师，难连等？急比武？别忘记，狮虎境期，阿狮虎境期，刚刚达，花间熟悉身力量很合理，，父亲？”若梅忍住帮洪话。
院长微微笑，回答若梅问题，偏帮任何方。偏方任何方其实表示倾向洪，鞠晨曦选婿选，洪陌，院长本应该帮鞠晨曦，表示立，表明态度已经向洪边倾斜几分。
“等及，让等沉闷。”鞠晨曦辩解。
院长深深鞠晨曦，忽虚伪，法更差几分。
“已经控制住新增加力量，始比武吧。”洪。
“。”
鞠晨曦等洪先攻击，抢先冲，几步间跨5米距离，脚掌掠砖石，激片片烟尘。举长剑劈，剑尖直取洪脑袋，呼啸风声。
“呼！”
攻击力凶猛，威势惊。洪见反高兴，果鞠晨曦像刚才急忙控制住攻防间节奏，洪反担，鞠晨曦迫及待进攻，威力更弱。