双腿分与肩宽,双膝微微弯曲,双收腰部位置,蕴气式,集注力保持平静,呼吸。
坚持才五分钟,腿酥麻酸软抖,身体平衡稳,随间推移愈沉重,呼吸急促压抑,仿佛每口空气极珍贵。
“呼哧,呼哧!”
坚持十分钟,李凡惭愧趴口喘息,脸孔涨血,双眼泛红,脏打鼓躁安,身骨虚弱特征,初期锻炼极吃力。
已经算,初星期才痛苦,初次修炼蕴气式连两分钟坚持!
,进步肉眼见速度!
“坚持胜利!”
李凡休息儿,恢复体力继续修炼蕴气式!
咬牙,任凭汗水流淌打湿板,身棵树,双腿扎根,巍。
底默默告戒,论基础,已经落与,必须抓紧间追赶!
网视频,海量口基数注定才,才半月部分修炼斗气,虽很微弱,实战价值,确超凡力量,斗气!
类两特征,习武,军!
虽代化社,专习武极少,终究,军更必,常高强度训练基本操,身体素质基础比普通强截,早期肯定占据优势。
基础斗气秘典与蕴气式两回。
李凡深知欲速则达,战士修炼根基并非斗气,体质,普通,常处亚健康状态,修炼基础斗气秘典效率太差,稳定思,修炼蕴气式打基础再修炼斗气迟。
何况,李凡早决定,主修系魔法与斗气!
午八点,李凡结束蕴气式修炼,擦汗,冷静,调整态始盘膝打坐,闭目始冥修炼。
记恩斯特魔法院教习课程间表,系魔法修炼间早八点十点,火系早十点半十二点,水系午两点四点,风系午四点半六点半,雷系晚七点九点,光明系晚九点半十点半。
黑暗系,致推测应该适合凌晨修炼。
虽张简单课程表,定适合修炼应元素间节点,李凡觉定参考价值,干脆先尝试模彷。
魔法赋领域,赋丝毫受体质拖累!
很快,思维集进入冥状态。
量土黄色光晕元素进入丹田,朦朦胧胧呈雾气状态,缓慢改造血肉躯适应股超凡力量。
血肉,筋膜,骨骼进化,积少程。
李凡快速适应蕴气式修炼,进步较快原因。
魔法与斗气修炼,极端。
魔法力积累,身体素质潜移默化增强,反强战士精神力方太弱,二者侧重已。
虽少领先,李凡信十足,暂,凭超等系,水系魔法赋,基础旦打,很快追,甚至赶超!
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冥修炼,间悄流逝十点,李凡却依停止吸纳系元素,炼化魔法力迹象。
,结合与网曝例,结经验。
每修炼限,谓疲劳值。
赋越,疲惫值限越高,修炼效率寻常几倍。
似赋差,或者根本赋,连关冥入门做。
李凡直修炼十点半才停止冥,感觉脑袋点胀,休息片刻才才恢复。
修炼间因异,午冥修炼延长半,李凡制定方案。
站身活四肢,腹饥饿感祟,立刻厨房煮碗,盒红烧肉罐头全部解决才填饱肚。
刷机,新闻。
午两点,李凡始水系魔法修炼,闭目冥吸收水元素。
虽决定主精力集系魔法与斗气,代表搁置水系修炼,斗气忽略,魔法很必。
超等赋浪费。
平静气,儿思维渐渐陷入玄玄状态,识感应许土黄色,碧蓝色及少量青色元素。
予理系元素,风系元素。
集精神,牵引碧蓝色水元素,条紊吸纳入丹田,身体与识细微,温润溪流拂舒适。
水元素与元素融合,泾渭分明环绕丹田内,互干扰,影响。
李凡尝试许次,将二者融合,结果失败告终,灵魂变异做双系相融。
厚重,水柔。
二者很适合淬炼体魄,因决定主修方向,李凡略微偏向系,使身体微妙朝应气息展,变更力量。
“呼!”
冥状态退,李凡深呼吸口气,缓调整,拿机查间。
午三点五十五分,差。
稍休息,始进体训练。
俯卧撑,仰卧坐,跳绳,跑步机跑步。
此,李凡早清空许杂物,简单改造客厅,修炼倒足够。
网推荐什健身房,武馆类场,李凡呵呵笑,压根考虑。
性格比较谨慎,白字,苟!
眼杂方便。
何况锻炼身体哪差,喜欢方凑热闹,图氛围,求安静打扰。
“呼哧,呼哧!”
气喘吁吁,汗雨,李凡胳膊肌肉始酸痛,胸腔剧烈伏鼓风机般静。
“点……”
李凡双臂颤抖,死死支撑身体趴,双眼睛瞪机,倒计。
牙关紧咬,抵抗松懈念头。
半月,每提计,求比昨坚持!
底线秒,封顶!
懂太复杂训练知识,确定标准否严格,松懈,尤其代。
坚定点,每进步!
利树立信,走更远!
微妙弊端。
“滴滴滴!”
机铃声响瞬间,李凡内避免放松,哪怕迅速调整态,依旧产许影响。
“噗通!”
李凡累趴瞬间,吃力眼机间记,留明设定新标准。
洗澡,吃饭,李凡躺床休息,抽空刷机,主与修炼关视频,各魔兽新态。
止,许活习惯此,热舞,搞笑段视频减少许,取代教导修炼,表演武功,科普养视频很火热。
部分滥竽充数,少数真材实料。
“,今新期魔法冥入门课程,首先需安静环境,清空杂念欲望,做。”
冥直播,近直很火。
指随刷,直播标题吸引李凡注力。
“知元素转化效率少!?”