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四章 修炼方向

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双腿分与肩宽,双膝微微弯曲,双腰部位置,蕴气式,集力保持平静,呼吸

坚持才五分钟,腿酥麻酸软,身体平衡稳,随间推移愈沉重,呼吸急促压抑,仿佛每口空气珍贵。

“呼哧,呼哧!”

坚持十分钟,李凡惭愧口喘息,脸孔涨血,双眼泛红,打鼓躁安,骨虚弱特征,初期锻炼极吃力。

已经算星期才痛苦,初次修炼蕴气式连两分钟坚持!

进步肉眼速度!

“坚持胜利!”

李凡休息儿,恢复体力继续修炼蕴气式!

牙,任凭汗水流淌打湿板,身棵树,双腿扎根,巍

底默默告戒,论基础,已经落,必须抓紧间追赶!

视频,海量口基数注定才,才半部分修炼斗气,虽很微弱,实战价值超凡力量,斗气!

特征,习武,军

代化社,专习武极少,终究,军常高强度训练基本操,身体素质基础比普通截,早期肯定占据优势。

基础斗气秘典与蕴气式两回

李凡深知欲速则达,战士修炼根基并非斗气,体质,普通,常亚健康状态,修炼基础斗气秘典效率太差稳定思,修炼蕴气式打基础再修炼斗气迟。

何况,李凡早决定主修系魔法与斗气!

午八点,李凡结束蕴气式修炼,擦汗,冷静,调整始盘膝打坐,闭目始冥修炼。

恩斯特魔法教习课程间表,系魔法修炼八点十点,火系十点半十二点,水系午两点四点,风系午四点半六点半,雷系七点九点,光明系九点半点半。

黑暗系致推测应该适合凌晨修炼。

张简单课程表,适合修炼应元素间节点,李凡觉定参考价值,干脆先尝试模彷

魔法领域,赋丝毫受体质拖累!

很快,思维集进入状态。

量土黄色光晕元素进入丹田,朦朦胧胧呈雾气状态,缓慢改造血肉躯适应股超凡力量。

血肉,筋膜,骨骼进化,积少程。

李凡快速适应蕴气式修炼,进步较快原因。

魔法与斗气修炼,极端

魔法力积累,身体素质潜移默化增强,反战士精神力方太弱,二者侧重已。

领先李凡信十足,,凭超等系,水系魔法赋,基础旦打,很快,甚至赶超!

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修炼间悄流逝十点,李凡却依停止吸纳系元素,炼化魔法力迹象。

,结合与网经验。

修炼疲劳值。

赋越,疲惫值限越高,修炼效率寻常几倍

赋差,或者根本,连关冥入门

李凡直修炼十点半才停止冥,感觉脑袋点胀,休息片刻才才恢复。

修炼间因异,修炼延长半李凡制定方案。

身活四肢,腹饥饿感祟,立刻厨房煮盒红烧肉罐头全部解决才填饱肚

机,新闻。

午两点,李凡始水系魔法修炼,闭目冥吸收水元素。

决定主精力集系魔法与斗气代表搁置水系修炼,斗气忽略,魔法

超等浪费。

静气,儿思维渐渐陷入玄状态,识感应土黄色,碧蓝色及少量青色元素。

予理系元素,风系元素。

精神,牵引碧蓝色水元素,吸纳入丹田,身体与细微,温润溪流拂舒适。

水元素与元素融合泾渭分明环绕丹田内,互干扰,影响。

李凡尝试次,将二者融合结果失败告终,灵魂变异双系相融

厚重,水

二者很适合淬炼体魄,决定主修方向,李凡略微偏向系,使身体微妙应气息展,变力量。

“呼!”

状态退,李凡深呼吸口气,缓调整机查间。

午三点五十五分,

休息,始进训练。

俯卧撑,仰卧坐,跳绳,跑步机跑步。

此,李凡早清空杂物,简单改造客厅,修炼倒足够

推荐健身房,武馆,李凡呵呵笑,压根考虑

性格比较谨慎,字,苟!

眼杂方便。

何况锻炼身体喜欢方凑热闹,氛围,求安静打扰。

“呼哧,呼哧!”

气喘吁吁,汗,李凡胳膊肌肉始酸痛,胸腔剧烈鼓风机般静。

点……”

李凡双臂颤抖,死死支撑身体双眼睛瞪机,倒计

牙关紧咬,抵抗松懈念头。

求比昨坚持!

底线秒,封顶!

懂太复杂训练知识,确定标准否严格,松懈,尤其

坚定点,每进步

树立,走更远!

微妙弊端。

“滴滴滴!”

机铃声响瞬间,李凡内避免放松,哪怕迅速调整态,依旧产许影响。

“噗通!”

李凡累趴瞬间,吃力间记,留设定新标准。

澡,吃饭,李凡躺床休息,抽空刷机,主与修炼视频,各魔兽态。

活习惯此,热舞,搞笑段视频减少,取教导修炼,表演武功,科普养视频很火热。

部分滥竽充数,少数真材实料。

,今期魔法冥入门课程,首先安静环境,清空杂念欲望,做。”

直播,直很火。

指随直播标题吸引李凡力。

元素转化效率!?”

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