首页网游足球经理章节

233章 YOYO体测

推荐阅读:救世主模拟器全民领主:亡灵始百倍增幅宋世祖克苏鲁渣被访,老爹竟文坛巨佬维度侵蚀者星衍启示与暴君相伴

刚刚冲突比试插曲,训练继续进

“二演练结束“三打二”、“四打三”战术演练。

,刘金东白板讲解“二打三”、“三打四”少打”战术套路。

参赛选分组进少打战术演练。

相比打少,少打更加考验选技术、配合、识。

够顺利完少打训练寥寥。

讲解完进攻战术套路,刘金东讲解防守战术套路,少防防少,何选位,何协防。

讲解专门提刚才猩猩防守:“周勇防守,虽防守选位防守防住方,实力偏弱,实力强悍,或者身体素质恐怕早方给突破!”

完,专门猩猩叫指导,纠正选位,并让,果半功倍,力气防住

幕,场两波澜伏。

高远感叹:“刘金东脚,指点非常位,球员帮助启迪非常院派教练法做周勇果防守才,稍加点拨,立刻贯通。限量!”

王梓则欲哭泪:“合教练实力偏弱啊!怪轻教练,妈,难才吗?”

堂训练课由冲突风波,持续足足三。结束,选俱疲,连饭,直接回宿舍瘫软

更加残酷三堂训练课,

三堂训练课训练。

训练,其实更应该测试。

毕竟堂训练课内容,既评估团队展示球员真实体水平,给节目增加娱乐效果,测试办法。

参赛选牛根“黑色胸罩”,GPSorts系统,评估组结合电脑终端数据进观察、评估。

首先进YOYO体测。

谓YOYO体测,叫间歇性耐力测试法。模拟足球比赛频繁加速、减速、急停、转身等,测试足球运持续进加速、减速、急停、转身极限耐力。

YOYO体测相较传统12分钟跑更科,更针足球运比赛特点。12分钟跑主监测体达率输氧代谢水平,YOYO体测则结合氧慢跑氧冲刺,更加贴近比赛实战。

具体测试方20米法,求球员相距20米标志物间,断增加速度进间歇折返跑。队员2X20米5秒间歇间,折返跑节奏由录音机播放声音信号控制。

【推荐,野果阅读追书真载 www.yeguoyuedu.com 试试吧。】

速度8级21级分12档,始速度8级,相11.5公/12.5秒内完40米(2x20米)折返。速度档组2x20米折返跑。

8级、10级、12级各2组折返跑;

13级、13.5级、14级各8组折返跑;

14.5级、15级各3组折返跑;

15.5级、16级各6组折返跑;

16.5级、17级各6组折返跑;

·····

YOYO体测听简单,难点匀速折返跑,每趟歇几秒再继续冲刺,且速度越越快。求选控制节奏平均分配志品质决定因素。即使职业球员,通常40趟,球员极限,剩余十几趟完全队员志品质咬牙坚持

YOYO体测平原测试达标标准,跑完17级3组(共57组2280米)。标准欧洲职业足球强标准,实际内足坛够完16.5级折返跑,已经算

职业球员YOYO体测鬼门关,曾经游球队,30参加测试,仅8听闻件。舒畅、张效瑞、陈永强等超球星YOYO体测鬼。

刘金东介绍完规则结合录音机声音信号,变速跑3组40米折返跑做示范。参赛选5组,每组12,分别进YOYO体测。

王梓主求参加轮体测。

失败,被激论什

愿先,被分轮测试愁眉苦脸。倍感外,被分纷纷表示让给王梓。

见王梓,李导高兴坏!王梓简直节目救星啊!颜值、赋、性鲜明,争强胜。设必须深挖啊!节目流量担

李导甚至专门拿台摄像机全程跟拍王梓。,

音乐,测试

8级速、10级速折返跑,很轻松,少选笑容,觉YOYO测试此吗。余力。

12级速虽参加节目经常踢球,身体素质错。完比较轻松。

13级始,轻松笑容消失,因级速度始,跑8组回,考验速度耐力求。速度特别快,选适应。

13.5级,稍微快点,咬牙坚持,神色凝重

14级始,原本齐整队形始乱,跑早跑终点等待波鼓点,跑玩命狂奔波鼓点结束达终点。

鼓点结束达,算犯规次,果鼓点未始,抢跑,次犯规。连续犯规两次,被终止测试资格。

渐渐始跟节奏鼓点结束达终点,很快·····

YOYO体测非常残酷,完诠释叫“步赶步步赶”,跑鼓点结束达终点,次警告。等终点,及喘口气,波鼓点已经敲响,别准备充分,蓄势待连口气及喘匀,狂奔。

速度慢,晚,呼吸调匀。外,挨次警告两组折返跑内,再次晚鼓点达,二次警告,惨遭淘汰。

14级8组折返跑,已经3名选被淘汰,刚刚才跑30组,1200米。

14.5级,参赛选新问题。

速度加快始波容易冲等信号响始抢跑

与迟,抢跑被允许次抢跑警告次,二次被淘汰。

抢跑挺冤,速度跟,反太积极其实抢跑率波、呼吸异常、脑缺氧影响果身体很轻松适应节奏,游刃8级速,谁抢跑呢?

15级2抢跑被淘汰,1被淘汰,1,主

王梓领衔5名选

15.5级,折返跑3组变6组,考验速度耐力更高求。

6组冲刺1抢跑被淘汰

16级速,教练组根据GPsports终端显示身体监测况,终止名选比赛资格,因率、血氧含量等指标已经极危险区域,再坚持猝死风险。

名选凭借志力硬撑,被终止参赛资格,借坡驴,头昏脑涨,趴场边“哗哗”呕吐

场边观赛神色严峻,太TMD吓

冷血节目组李导乐拢嘴,指挥摄像机赶紧给呕吐特写。虽镜头肯定审,算打马赛克,或者花絮宣传片够刺激,绝吸引眼球!

呕吐口,1身体承受,主退场。

王梓名选速度已经升16.5级。

已经基本线队球员测试标准

4组王梓节奏,被淘汰掉

王梓坚持!

已经赢挑战

“王梓,加油!”潘悦尖尖嗓音,应该给独战斗王梓加油打气。

“王梓,加油啊!”

“再坚持

“别放弃”

·····

加油助威声此彼伏,愈加热烈。

者其书:封侯寒门枭士
相关阅读:绝世狠,砍翻骑砍称霸权游青私塾超级婿妖龙古帝仙韵传影视:结婚吧欢喜启诸宗门卧底神秘复苏