马尔克斯满：“做！”
“效果吧？”高远反问。
“·····”
10分钟，热身训练结束，高远言必，每组进圈次数球员受罚，众目睽睽做俯卧撑，因连续两次加罚被罚跑万米。
高远似乎点遗憾，喃喃：“惜抓典型，杀鸡儆猴！”
马尔克斯暗骂：“疯！轻疯！”
高远犹未尽球员宣布：“正式训练阶段，GPSports系统统计运状态率、运间、跑距离等指标，果被偷奸耍滑，法达标，堂训练课练，直接跑两万米。”
场少觉目光投向吭哧吭哧做俯卧撑队友，全寒。谁怀疑轻教练做，言必。
高远严格让球员叫苦迭，正式训练，却训练量达标似乎并太难，且觉很辛苦。
因高远训练段丰富，方式非常新颖。
比传接球训练，相比马尔克斯陈旧、刻板两互传方式，高远训练方法趣。
将球员分3组，分别定义A、B、C。训练场两侧球门分别.asxs.终点，100米距离内求三名队员相互传球，向推进。由球员A传球，传给B，传完球必须立即跑B位置，候B已经将球传给C，B传完球向C移，C接球立刻将球做给A，向侧方移，A此接球传给B并向其位置移·····此类推。
传球似很简单，因传完球立即移位，间2、3秒间隔间，稍微慢点，接应队友传球。且停移，球员传球精准度求较高，位置传偏，球速传慢，造整体推进速度停滞。
模拟实战传跑接应。实战理状态，球员始终处停移，队友立刻将球传，再形新接应点。训练设置，让球员断跑位寻找佳接应位置传球脚法，形肌肉记忆本识。
球员踢球，练两三次，找偷懒窍门。彼此间拉距离足够长，传球再慢点，足够跑位间，且距离拉长，传球次数减少，需6、7脚传球，轻松跑完100米距离。
马尔克斯组巴西球员6脚传球，完100米路程，嘴角挂丝屑嘲笑，嘀咕：“花胡哨，偷懒实太容易，比老老实实相互传球效果差远！”
高远哪付，宣布：“，已经熟悉项训练科目基本求，接始进进阶训练吧。100米距离内，每组球员进15脚传球，每至少触球5次，间规定，组训练必须20秒钟内完，果间或传球次数法达标，三跑圈吧，每超秒或者少脚传球，跑两圈，每圈必须1分钟内完，果达继续加罚，直达标止。”
变脸色，教练纪轻轻，忒狠，惩罚啊！且罚加罚！魔鬼吗？拜托做吧！
马尔克斯更满嘟囔：“***！**！撒旦·····”
限定量效果非常明显。球员既顾及彼此间距离，紧张跑位注传球脚法。距离稍微拉点，达15脚定量；距离离太近，推进速度太慢，完20秒内任务。仓促间传球，往往很难准确传队友脚，甚至慌乱间，脑跟，南辕北辙传球。
非常接近实战，虽逼抢，间传球次数限制，敌，规则给压迫感，并比抗防守，仅球员技术身体考验，更思维理素质磨练。
压力，组球员完任务。脸奈老老实实跑圈。
原本沉寂训练场，非常热闹，球场组球员紧张传跑推进，给掐表计数教练声提醒间快或者差几脚传球；训练场外围，正接受惩罚球员玩命跑圈，终点处教练再给计；场轮球员正模拟训练，商量该何传接跑位，才完任务免受处罚。
训练场派严肃紧张龙活虎氛围。
佩纳蒂已经需盯电脑屏幕，因每球员率居高，远超佳率值范畴。既练，给吓！
佩纳蒂佩服望向轻BOSS，比几岁轻教练，段太犀利！且训练方法非常科，果长副东方孔，真怀疑名欧洲足球强训练师。
练几轮，球员彼此间默契逐渐培养，传跑接应距离机始找恰点。高远新招，进组与组间抗，两组进，规则依变，仍求20秒内15脚传球。输组接受惩罚。
球员惴惴安候，高远宣布惩罚方式，输组给赢组跳山羊。
才长舒口气。至少玩命做俯卧撑跑圈。
少争强胜，奖惩，竞争。组与组间比赛，比单纯惩罚更引胜，甚至练比刚才更投入、更认真。
比赛输赢，输做“山羊”，甘，誓波竞逐赢回；赢则尝胜利甜头，继续保持。竞争更激烈，绩屡创新高，甚至组巴西少18秒内完16脚传球，顺利完任务。
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见短传配合练差，高远决定进训练科目，头球传球配合。
次5A、B、C、D、E组，球员A间，其余4名球员四周。依侧球门另侧球门，求A先将球顶给B，B2条传球线路，分别传给身边CD，C或D接球，两条传球线路，传给A，传给身边另名队友，回传，越A直接传给角线球员。
整传球程，全部求除脚外身体其部位传球，允许球员连续颠球，调整。
因进间传球，技术求比较高。即使球感错、技术精湛巴西少很难保证球完全落，因止考验技术力，队友间配合提很高求。
次高远完提什惩罚措施，却求球落，必须重新再，直完100米训练距离止。
苦周勇糙哥，技术足弱点暴露，接住，顶给队友球位。遍遍重。
组队友头疼已，其组虽艰难，歹完任务，边却遍遍重，目光投向高远，希望教练放马。
高远却，组交代：“团队，完任务共责任，义务帮助队友完训练求。”
交代完，安排韩鹏位球员进技术指导，求却打丝毫折扣。
慢慢，其组完，剩周勇组。
完组，高远提新更高求。周勇组仍进训练。
等其组进阶训练完，周勇组达终点。
高远等，继续安排项训练科目，周勇仍先完训练内容才。
其球员向周勇5目光充满，高远更加畏惧，知5少，高远狠。
5组很急，队友断指点周勇头球传接技术领，尽量将球舒服传给，便处理。
周勇更加急，猩猩般健硕汉急快哭，觉丢脸，觉拖整团队腿，让陪遍遍重。
连巴力斯塔忍，帮求，向高远建议：“先让进科目训练吧，科目确实难度。”
“”高远斩钉截铁回答。
“训练义什？弥补足，训练问题，训练解决！”