阶段训练球队管理体制改革顺利完,高远信满满始二阶段训练,很快展预顺利。
二阶段主任务力提升。
高远原,凭借系统,很容易给球员查缺补漏,哪项属性数值低练哪项,争取每短板尽量补齐,结果真训练场,根本回。
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高远系统升级,观察队员属性增长进度条,原本觉力很鸡肋,啥鸟,却,其实项力训练很实。
比,胖墩卫短板转身回追慢,回追数值5,转身则被嘴巴毒肾虚男戏称“需世纪”。
高远重点提升转身速率回追速度,幸,论哪核力量训练方法,胖墩卫该项属性进度条跟被锁定,几乎任何增长。
高远胖墩卫腰腹间厚厚赘肉,明白,提升腰腹力量,先减肥,肚脂肪先减才,论世再高明减肥专,恐怕办法吃药况,让短短月内瘦。
再比麻杆锋,短板抗,高瘦身体被撞东倒西歪。
高远给制定详细抗提升训练计划,丝苟照做,抗属性进度条涨怜,累死累活,连1%涨,练别月,季度,恐怕连1点数值别增长。
高远清楚,增加麻杆抗,训练辅助段,归根结底先增肥,麻杆偏偏怎吃长肉体质。
高远真希望麻杆胖墩俩回炉重造,彼此融合融合。
套管升《侬词》,块泥,捻麻杆,塑胖墩。将两齐打破,水调。再捻麻杆,再塑胖墩。此,胖,瘦!
惜,高远哆啦A梦,YY。
例比比皆,间久,高远摸定规律。
相比球员短板属性,提升擅长力像更容易。像快腿边锋,通段间训练,虽耐力增长缓慢,本已经全队快速度,进度条却突飞猛进,百米速度提升将近0.1秒。
什概念!果您练田径,知恐怖提升。
惜高远田径教练,兴趣培养亚洲飞,真快腿身苦功夫。
练,长处越越长,短板被显越越短,球员属性雷达图终变什?高远敢象。
再,算长处再提升,别属性跟,球队整体实力改善,甚至弱点暴露更加明显,因根据“木桶理论”,决定木桶装少水长木板,恰恰短块。
高远,训练方法提升球员进度条,效果。每适合训练方法,甲身效训练方法,乙身,准进度条纹丝。
办法,高远慢慢磨,知各训练方法段轮番身使,穷举法,哪适合。
形势比强,由短板提升效果太慢,练段间,高远转变训练思路,再味提升短板,通组训练,综合提升球员各方力。
各项属性数值增长快慢,强求,切随缘吧。
,霞跑球队训练。工超市市,离省体外场远,班连工服及换,跑球。
进盘带绕杆训练,插溜训练杆,每间距3-4米,求球员带球S形快速通。
盘带技术泉城星期六球员普遍短板,队除肾虚男、快腿边锋等别几外,脚活怎灵便。
球员带球绕杆,像刚风吴老二,浑身哆嗦,干使劲见球往推进。
“快点!速度,参加考,绕杆绩及格!”高远满催促。
被教练催,本脚底怎利索球员更慌脚,脚力度拿捏稳,使劲球趟老远,脚力,球留原。
霞坐场边趣,笑花枝乱颤。
高远满脑门黑线,尼玛!丢啊!破水平足协杯挑战职业队?够丢眼!
转念,算踢烂,鲁东赛区冠军,足见别队更烂!完,足球足球救!
,,球别笑话踢球,因再济吃碗饭,肯定比咱踢。什高民间,穷乡僻壤隐藏7000梅西啥,.asxs.YY,千万别真。
见教练色善,球员更慌,法慌啊,高远管绩效奖金啊!
越慌脚越乱,麻杆带球直接撞障碍杆,亲密接触;胖墩卫更脚踩球,坐球车摔屁股蹲。
场边霞笑捂肚,快笑岔气。
“够!基本训练科目完!”高远真怒,知盘带短板,板未免太短吧。
简单,高远身教练,决定亲阵做示范。
高远象,绕杆基础嘛,脚拨扣,刷刷几完,哪费劲。
球往趟,顿感觉完全回。
趟球谁,球趟离身体远近,带球重迅速左右调整,保证带球速度,简单!
障碍杆竖,却像比经验丰富防守球员难缠,高远左冲右突,费劲,才障碍杆丛林突。饶此,障碍杆原做几次错防守断抢。
高远擦额头汗,偷偷瞟眼憋笑球员,暗声:“MD,露怯!”
办法,老头给FM系统,踢球系统,次给FIFAONLINE系统或者实况足球系统,准踢。
却听身侧清脆声响,“做,带球脚法错!”
定睛,竟霞知什候跑场央。
等高远口,霞脚腕甩,脚鞋给脱,赤两脚,踢皮球,:“!”
霞带球障碍杆闪转腾挪,外脚背拨球,轻拨两绕障碍杆,身体微微向反方向侧,调整重,另脚外脚背轻拨,仍两绕。
身姿轻巧蝴蝶,障碍杆组花丛飞快穿梭。球仿佛粘脚,浑体,让赏悦目。
惜表演间太短,片刻间带球绕回。
伙目瞪口呆,巴快掉。听高远霞踢球,怎相信,,哪啊,高!
高远擦汗,……算给台阶吧,球员喊:
“吗?才标准!怎搞,连姑娘!”
球员暗惭愧,高远话颇,哥笑二哥,半斤八两,谁强哪。
刚刚丑麻杆胖墩,两身材各异,性格相。
胖墩性敦厚,挠脑勺,思憨厚笑;
麻杆虽霞脚技术佩服紧,嘴却服软,嘟囔:
“花拳绣腿!障碍杆,真球场,哪容易带球突破。”
话刚被霞听正,秀眉微蹙,赤脚带球麻杆身,撅嘴满:
“麻杆,别服气。本咱俩较量较量。”
完,球往磕,穿麻杆裆。
麻杆嘴硬,哪竟触霞逆鳞。应战,知该怎拒绝孩挑战。正犹豫间,热闹怕肾虚男几旁哄。
“麻杆,别怂啊!”
“老爷,怕姑娘!”
“麻杆比高两头,敢应战,太丢!”
“怕吧”
……
高远旁喝止,却突霞刺激错。
高远清楚,麻杆两跟霞比差远,头顶CA、PA摆,算霞久踢球,赋东西真训练抹平。
点担,霞麻杆身边显娇玲珑,娇弱身板别受伤啊。
麻杆脸皮薄,受激,被肾虚男几给挤兑脸红脖粗,脑袋热霞:“比比,输别哭!”
霞微微笑,像朵绽放黑色郁金香。笑:“谁哭定呢,先给妈打电话,让赶紧送纸尿裤,别输尿裤!”
众哗,叫声、调侃声、口哨声响片,太劲爆!霞平文文静静,居爆垃圾话!
高远吃惊,仔细释。
霞接触,算很解孩,霞姑娘,抽烟喝酒纹身堕胎泡夜店却姑娘姑娘。
体贴善良,温柔细,甚至候点腼腆。却唯独足球很深执念,打眼深爱项运,志坚定目标明确。性格矛盾复杂,数候像温婉孩,旦牵扯爱,随变英姿飒爽豪杰。
高远正思绪万千,边霞麻杆已经始较量。
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