，思考乱七八糟东西什义。
黄蜂队，打什位置，听教练安排。
连锋拜伦斯科特并解。毕竟伙并名，世重点解研究象。
连锋记拜伦戴斯科特此篮网队教练，擅长调教卫，泰森钱德勒调教。
至接触，嗯……。
由羡慕，果科比、乔丹级别超巨，球队打什位置谁见吧。
连锋很清楚，别刚刚世锦赛击败队，群佬因此詹姆斯韦德平平坐超级巨星。
本该此。
队强球员，准备充分，每场比赛玩很嗨，跟理论强队相比，至少打四折。
，连锋因世锦赛表飘。
超巨路远呢。
超巨……
“薪资评价球星超巨，其实并合理。，MVP才超巨全明星真正分水岭。”
目MVP离远。
东西儿，连锋准备始训练。
连锋搞套音响设备。
喜欢练球候，放点音乐。
放首《相信飞》。
舒缓旋律响，整球馆飘荡。
连锋音乐，很快变专注。
“按照此计划训练内容，训练分三轮，投篮、身体适应训练、扣篮。”
“投篮必须训练，啥。”
连锋拿球，站三分线外轻轻抛。
三沾。
“咳咳。”
打篮球男，令碎刻定将球投丢需捡球刻。
篮球很，连锋随捡。
“唉，世锦赛三分BUF实太爽，，真太习惯。”
连锋知，需调整态。
经历世锦赛“三分体验卡”，让进攻习惯定程度改变，什。
“世锦赛，三分球命率高达六七，跌三四……唉。”
，走捷径确太爽，难怪很走捷径铤走险。
“步脚印。短间内恐怕容易受伤，提高实力断通训练才。”
接，连锋始忘训练。
捡球，投篮，往篮筐送。
距离很远，投惯世锦赛距离，适应儿才找感觉。
很快，感逐渐恢复。
记记三分入网。
“唰！”
“唰！”
渐渐，连锋额头始流汗水。
“虽，训练带给提高明显蹴，通训练获力让觉踏实。”
经次比赛，连锋深刻识问题。
系统带实力提高确很明显！
，正由提高太快，反让连锋适应。
比，段间口气兑换三白银技，两青铜技，球场真正挥它吗？
，明显打效果。仅仅关键刻两高光！
因……
“实力虽增长，形特定况肌肉记忆识。”
比，候篮板候，明明力跳将它抓，习惯性识则先步做判断：抢，卡位，等方锋拿篮板再思考抄截！
再比，机，明明凭借干拔跳投王者强，身体弱形惯性记忆让放弃次进攻机。
类似很。
“比赛候觉，因很候判断脑，，选择明显更！”
结，产问题原因主……身体习惯系统带爆炸性提高！
某项力长期处60分候形肌肉记忆、识判断，忽项力增加80分，身体潜识、肌肉记忆按60分，根本完全挥力值。
“需训练！”谷
解决问题，办法，断使变强力，让身体逐渐习惯力值。
蹴程。
比赛场局势瞬息万变，很候根本及脑判断，形潜识必须，才让实力获正正提高。
，连锋始基本功训练。
尤其涉及系统技基本功。
篮球基本功，投篮项。
更重基本功其实脚步！
许重视基本功训练，花胡哨，其实真正强者，球基本脚步纯熟，复杂久久掌握很简单。
基础攻击步。
滑步。
交叉步。
转身步。
连锋沿球场几点位基础脚步移，每次篮连续纵跳。
组组。
方式让身体尽快形速度、弹跳高度肌肉记忆，更深层次刺激潜识判断。
连锋训练候，打折扣。
次次全力脚步移，让系统带加逐渐东西。
技逐渐圆融！
结束二轮训练，连锋满身汗躺口喘气。
“训练真累啊！”
休息儿，连锋坐，始轮训练。
扣篮。
此身体已经完全打，正扣篮机。
此，连锋练习简简单单扣进。
“练习精彩。”
获技花式扣篮王者，连锋真正训练。
“，实战基本劈扣，或者双脑扣篮。虽很劲爆，千篇律。”
，连锋获花式扣篮王者技很少尝试花式扣篮。因熟练，练习很容易扣飞，更何况实战？
“今，先练习风车扣篮吧。”
循序渐进，再逐渐升级难度。
随，连锋始准备，三分线外稍微调整，始移脚步加速！
通刚才身体适应训练，此明显感觉跳机更圆融感觉。
跳。
连锋空轮直臂，，微微沉。
机掌握！
很扣篮靠弹跳，实际误。
，弹跳高度定程度，反重。真正决定性身体柔韧度、协调性、滞空力！
卡特扣篮，因飞高远，空姿势极舒展，哪怕别飞比高，扣。
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球，明显早。
，身体次股韧性，帮调整姿势。
“哐！”
连锋顺利将球扣进。
落，连锋陷入沉思。
“虽扣进，主依靠系统帮助。”
连锋郁闷。
其实，按照力值，扣篮应该轻易举才。
，问题，身体适应技。
很快，连锋灵光：“既合理候，技股韧性帮助微调，什利点完善呢？”
因花式扣篮王者技，连锋扣篮敢，理论做。
限制，果身体实际做距离象差距越，需帮助调整姿势额外韧性越强，越消耗体力。，限。
，完习技吗？
利点，根据技产韧性，知究竟。
技韧性辅助越少，越圆融，直扣篮结束点技韧性辅助，明完全掌握！
，连锋抑制住内激，直接练！