回住，腰部已经肿。
连锋摸摸，触感，块组织已经硬。
次伤并算，初步判断肌肉拉伤，约几间。
腰部次受伤预示打法确腰部造损耗。
损耗，伤。
连锋预感，次伤病仅仅端。
腰部受伤阈值幅度提高。增添少腰部、背部伤病。
，连锋并告诉其。
回，连锋冰柜倒桶冰块，倒进浴缸。
此气刚刚回暖，冷。
满满浴缸冰水，连锋试试温度，身体忍住打寒战。
冰水泡，够让毛细血管快速收缩，刚刚受伤消肿很效果。
往连锋干。
况特殊，因明继续训练，果办法加快恢复，耽误训练。
期，绝耽误训练。
连锋脱衣服，露线条明显身体。
腹肌很明显，鲨鱼线鱼线足让数性痴迷。
体脂率很低。
……胸肌厚。，篮球运员本身胸肌求高。肩膀臂够粗壮。
镜，连锋由轻轻叹口气。
偏瘦。
抗力，听点叫进步空间很，难听点叫……垃圾！
尽管爆炸弹跳力，追帽王者、洞察偏向防守技，因抗力平庸，使防守力并质提升。
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防守力，抗力重块木桶板。
打1号位话，凭借身高优势位占点便宜。打2号位候，身体单薄弱点限放。
遇实力般分卫，防防，果科比背身力强劲分卫，或者韦德冲击力惊卫，根本防住。
点结果互爆，果哪感差点，被爆。
，暂什办法解决。
防守力提高系统性，仅需技搭配，步提高身体素质。
练力量，休赛期干件。
随，连锋将沉入冰水，由声名状哼唧声。
真冷啊……
，感觉脏猛缩。果脏血管，真别玩。
儿，连锋算适应温度。
始思考技……
兑换青铜技技点。
兑换技，连锋思考。
，连锋决定与其兑换杯水车薪防守技，继续提高进攻力。
犹豫再三，连锋选择接球投篮王者。
接球投篮王者，接传球，1秒内提升投篮/终结稳定性，队友传球质量越高，加越。高达30%！
换句话，接传球，1秒内，提高巨量投篮稳定性！
，技适合此连锋，性价比高。
往，连锋送高质量传球提高队友投篮命率。
，接质量再高传球，什区别。
球队保罗，果接高质量传球，投篮稳定性幅度提高！
经两赛季训练，连锋平训练常规投命率已经完全够稳定9！
差本身赋花板。
，投10进9。很候连续投进几十球，随投篮基数越，命率越低。
三分球命率够达7左右！
，使非常规投篮，比翻身跳投、撤步跳投等等，命率高。
连锋投篮并太赋，差够达极限水平。
赛场提高命率，靠投篮稳定性提高实。
值高兴，赛季努力训练，连锋三分线内常热区升级lv2，够提供10%稳定性加，甚至别热区达lv3，够提供15%稳定性。
盯防候，投稳定性通稳定投及热区投篮王者加，够稳定突破80%！
果搭配接球投篮王者，距离附近接球投篮，盯防况接及格传球，很达100%投篮稳定性！
果接保罗送优质传球，甚至让投篮稳定性突破100%！
毫疑问，，距离空位接球投篮基本100%命。
外线，技价值更。
因稳定远射技效果，获高额基础远射投篮稳定性，线内效。3分线步范围内高，60%，随距离逐渐衰减，低降低至40%（线）。
3分线步内，拥60%稳定性加，果空位接高质量传球，理论高获30%稳定性加，再加热区稳定性加，接近90%左右！
按照平7三分球命率，空位接球三分达63%命率！
比赛，空位63%命率，已经很恐怖。
正真比赛，并定空位机，实际命率肯定低。
毫疑问，搭配技，球队传球力错队友，投射绝很威胁！
，理论况，具体何球场试试才。
泡久，连锋感觉腰部舒服，身体长间浸泡冰水并处，拨冰块，站。
冰块，连锋紧缩少。
连锋瞟眼镜，觉艾莉森。
实话，段间，两分居活太久。
艾莉森比赛，。城市，见少，连带联系逐渐减少。
“唉……”
连锋轻轻叹口气。
办法避免。
算，艾莉森连锋初恋，连锋目很分量。
，两世，连锋已经被感影响活龄。
，顺其吧。
浴室，连锋洗澡，换身衣服，早早睡。
觉亮。
球队今半放假，连锋草草吃早餐，给球队助教打电话。
准备加练，新技效果。