已经被逼绝境。
清楚,新奥尔良3场比赛果赢,夺冠机将降低。
回新奥尔良,阿德尔曼气,味鼓励众打精神。卫韦斯特很快调整态,杰夫格林伊巴卡叫走,单独给做理辅导。
连锋感很欣慰。凝聚团队点, 识丰富且热爱思考西爷更衣室替代。尽管场比赛挥很理,怎呢,先调整。
加索尔况倒让连锋外。
回路,言。归队训练表很沉闷,连锋被老哥给揍理阴影吧。
,连锋训练结束叫住加。
“嘿,状态很。”
“嗯……场比赛拖腿, 让感沮丧,别担,正试调整。”
加叹口气,撑笑容连锋。
“听,问题。换谁,湖队内线阵容表更。”
“谢谢,连……”
“已经拿次冠军,支胜利师,失败让沉寂太久。保罗很厉害,必须,比点差,或许进攻更加全,防守比保罗更优秀!”
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连锋拍拍加肩膀,认真:“场比赛,做调整,需距离甚至外线投篮!湖队内线优势。防守, 伊巴卡冲进保护篮板!场比赛, 湖队再机。”
……
连锋回其实已经疲惫, 卓比先步回住宅,已经准备晚餐。
桌晚餐,连锋感莫名温暖,果纸醉金迷左拥右抱活,拥像港湾伴侣,幸福抵模吧。
桌食物并很味。
卓虽已经尽力它变吃,知连锋运员,严格饮食求,尤其热量蛋白质摄入十分苛刻,条条框框限制,弄既吃热量低食物,容易。
连锋吃两口煎牛肉,笑:“专门研究营养?”
“让吃点挺难。”
“谢谢……”
卓眼神奇异连锋眼,轻轻嗯声。
“虽吃,吃更加容易受伤吧。”
“啊……”
连锋叉候,却微微怔,随像什,抬托望向卓:“刚才什?”
“咦?”
连锋表逐渐变兴奋,喃喃:“啊……怎呢……”
“什呀?”
“嘿,什。亲爱,帮忙。”
“什?”
“喝汽水。”
“啊?”卓惊讶,“……吧?”
“什关系。”
卓,毕竟输两场比赛,或许甜饮料让点吧,便再问,冰箱取乐。
连锋则望桌低热量高蛋白食物,嘴角逐渐扬。
啊,让实力变强途径伤病,陷入個定式思维,运伤病确靠运触,运伤病头号杀却高强度运。
律啊!
锡安,奥尼尔,体重增加始担身体健康。实证明,增重保持健康绝稳定因素。
尤其……体重增加,依旧炸裂打法。
,卓拿瓶乐。
连锋接,打盖,咕咚咕咚灌进,碳酸让牙齿点酸。擦擦嘴,连锋:“嗯,觉需根吸管。”
卓表奈连锋将瓶乐饮尽,忍住问:“……喝饮料问题吗?”
连锋擦擦嘴巴,微微笑:“问题。”
毕竟连锋职业,既,卓哈再什。
晚餐结束,连锋冰箱弄堆零食,垃圾食品,由嘲声,启律活。
,哪怕连锋再律,运量毕竟摆,果单靠垃圾食品,结果概率让肚圈赘肉,腹肌遮挡住罢。更加快速增重,增加肌肉缺少步骤。
,增加肌肉更重步骤。拿姚举例,增重完全球队营养师设计进。
因连锋速度、弹跳、爆力已经协调性等等身体素质源技,论体重否增加,像其球星因增重运力造负影响。
换句话,此90公斤,跳接近1米2,百米进11秒,果体重增加110公斤,崩接近1米2。物理知,相速度弹跳高度,增加20公斤体重,势完全等级。
增重启太律活习惯,连锋处,双管齐,体重增加更快,身体负担更,更容易受伤。
,由兴奋。
身高203,比卡尔马龙矮三公分。连锋始奇,假拥卡尔马龙副体魄,拥今敏捷、弹跳、柔韧度、爆力……
詹姆斯傻眼吧。
毕竟,詹姆斯增加体重候,考虑速度、柔韧度、协调性,身体机协调统,限制增重。
连锋完全顾忌啊……
,增重蹴。饭口口吃,体重点点增加。
连锋给团队体训练师打电话。