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0011章:联赛准备

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真快,联赛将至,队员,全训练。

王宇此声“集合!”

队员迅速排队,等待队长讲话,王宇:“次联赛,强队,包括次!赢!冠军!听!”

众队员其实高昂:“听!!!”

“加油!”王宇

“加油!!!!”众队员随即

,体育馆,身高两米往,王宇:“教练!?”

叫明亮,45岁,曾经锋,退役教练。

队员次见明亮教练,木讷王宇,王宇:“校校队主教练!”

队员齐声喊:“教练!!!”

明亮点点头,王宇:“训练啊?”

切照旧!教练!”王宇毕恭毕敬

“嗯,妨碍!”明亮场边板凳,王宇队员:“!继续训练!接抗赛!”

队员立刻组队,,栾季晔仍旧鹤立鸡群,几乎打,明亮教练,让王宇队员集合,明亮:“比赛激烈篮球比赛,突、快速变向、摆脱抢位、连续跳跃、投篮争篮板球,及攻与守身体抗接触,求运员具力量素质。力量素质分力量、快速力量、力量耐力三。篮球运力量主快速力量,求肌肉迅速伸展收缩力,求神经兴奋高度集求兴奋抑制程迅速转化,很高灵活性。因快速、频繁身体接触、激烈篮球比赛,很技术快节奏!王宇!让练习刚刚听见烂队!”

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王宇命令队员训练,明亮教练王宇叫,问:“队员很厉害啊!哪校毕业?”

王宇:“叫栾季晔,六十八毕业!”

“啊!六十八篮球联赛拿冠军吧?”明亮

错,MVP!”王宇

宝儿!”明亮

错,且话很少!”王宇

次希望高号称鲨鱼锋!!”明亮

队员集体训练整整三休息,已经累满头汗,气喘吁吁,此体育老师队员辛苦:“老明!让孩休息吧!”

太惯!练耐力!”明亮毫

......”体育老师指队员体育老师:“强扭甜!”

明亮摇摇头,吹:“休息二十分钟!”

队员听直接集体原!几乎步!王宇练习投篮,明亮:“宇!歇歇吧!练努力累办?”

王宇才停

很滑,全队员汗水,栾季晔其实角落机,体育老师:“老明!任队长候选!”

次指林策,结果王宇被选?”明亮

此,咱三分锋!!”体育老师指易耀杰!”

“真,体力差!怎器?”明亮

“体力再住连练三啊!”体育老师刚完,明亮教练眼睛,体育老师抖,:“给您买水!”溜烟儿,跑

明亮队员王宇:“二十分钟训练!先走!”

“教~练~再~见~!”队员

明亮摇摇头,,易耀杰趴:“饿啊!”

“再坚持坚持!”王宇

二十分钟,队员再次训练,教练偶尔偷偷懒。(未完待续)

者其书:华娱1994狮城打工南洋逍遥岛主
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