季集训三，山猫算除体训练外训练项目。
“始，每颗篮球，片半场，快速度控另片半场，……”
“管什方式，点，球给放篮筐！”
场场控球，球送进篮筐。
简单训练，让李恪猜测萨姆文森特目。
场场，球放进篮筐……快速反击？
长角牛，李恪打反击箩筐，因此，很确定，快速反击！
“反击，快攻？快打旋风？”
套主力阵容，杰拉德华莱士被推四号位，纳兹尔穆罕默德替补，2米08奥卡福打锋，真点打快思。
，快慢与否，李恪适应，点，倒谓。
简单场场控球投篮训练，山猫练整整间，谁知萨姆文森特卖什关。
四，球队加半场轮转防守训练，各挡拆换防，或者夹击补防。
始，奥卡福主力阵容禁区守护者，杰拉德华老各查漏补缺扫荡者，剩三需做单防。
练练，二者什变化，原本单防任务李恪，因其防守端几乎横扫切表，被萨姆文森特强迫增加协防补防任务。
办法，谁让亚莫森肥顿防守渣定步呢……
者身型、抗太差，稍微点抗，根本防住。
者倒，头矮，打高控卫很吃亏。
吃饭睡觉打保罗德隆理，保罗防守强吗？
很强，涯7次防玩笑。
打德隆，办法，德隆高壮，靠身体欺负。
肥顿问题，虽注册身高185，实际身高180左右，速度快，身体肥壮，差身高。
，午训练，李恪干给擦屁股活，活太熟悉！
长角牛候，经常给外线奥古斯汀阿布拉姆斯擦屁股。
进NBA，此，简直！
，两训练，李恪倒点苗头。
萨姆文森特战术快灵，进攻端快打旋风，防守端靠轮转，唯锋奥卡福守禁区。
战绩何暂未知，数据应该差。
毕竟打快，回合数高，数据水涨船高。
集训五，李恪终见蒂姆格拉弗，见点乔丹私训练馆。
“很高兴见，谢尔顿。”
见，风尘仆仆蒂姆格拉弗伸右，审视目光，观察李恪。
李恪，伸右，观察曾经神训练师。
蒂姆格拉弗伊利诺伊运机毕业，打NCAA，透明，且身高1米75，更进步进入NBA。
硬理论知识，彼蒂姆格拉弗征服乔丹利器。
，蒂姆格拉弗感谢乔丹，毕竟，即便此刻，李恪眼蒂姆格拉弗，瘦瘦，怎像位训练师。
像矮跟推销增高产品，打死相信。
乔丹却选择相信，，乔丹胆包，怕被练坏。
此，李恪存担，因蒂姆格拉弗早已证明，乔丹练钢铁肌肉，即使退役两再复，状态什伏。
甚至二次复乔丹已38岁高龄，却依旧保持色竞技状态。
NBA历史位私训练师，算山祖师，像加农贝克、卫亚历山鼎鼎名训练师，见蒂姆格拉弗，叫声祖师爷。
见，格拉弗单刀直入：“，已经体测报告……”
“某方，长空间，更重更迫切，此训练存错误，果及弥补，被伤病包围……”
话思，别踏马犹豫，打钱！
李恪犹豫，乔丹跟帮请蒂姆格拉弗始，李恪已经准备银支票。
“麻烦，蒂姆。”
钱钱，让卫法尔克蒂姆格拉弗交涉。
李恪边即刻始训练，别踏马磨蹭。
毕竟收费很贵，每分钟很宝贵。
蒂姆格拉弗点点头：“简单解，及据此专门制定训练计划。”
“首先，体测数据，力量、速度弹跳很色，爆力足，防守经常需回追，横移速度很般，容易吃晃，，常训练，重点特训两项。”
点，众皆知，倒怎彩。
“其次，听刚进NCAA候，体重80KG？内增重20KG？”
李恪点点头，蒂姆格拉弗表凝重：
“训练存错误，内增重20KG，做少力量训练适应体重？”
“呃……长跑、拉伸、卧推训练。”
“太少，远远够！”
“短间内增重，果高强度力量训练适应新体重，伤病很快……”
“力量够支撑原本体重，体重短间内增，原本力量法支撑新体重，，问题……”
理论简单易懂，很正确，李恪，增重，因力量增。
增重，新体重适应突变巨牛力量，因此伤病问题……
emmm……虽程完全颠倒，结果致。
，李恪听，因蒂姆格拉弗理论正确，并且，紧接，蒂姆格拉弗提三点：
“三点，挂肉很功，体重很适，问题，挂匀称，两臂腿很细，肌肉集背部腿，显需调整，因此，阶段，需增加力量训练，练肢，练肢……”
“力量训练并单纯练力量，灵活性，身体柔韧度，将力量训练增长。”
实话，蒂姆格拉弗几乎已经力量训练玩花，听番理论，李恪点被呆，三点，疑冲击。
专业训练师，果理，连托德莱特，恐怕此详尽理论知识。
“给份清单，让买训练具，具体训练计划书，交给，明始，每五点床，始力量训练……”
“早始力量训练？”
李恪很惊讶，蒂姆格拉弗却奇怪眼李恪：“听早餐俱乐部故。”
“早餐俱乐部？”
蒂姆格拉弗耸耸肩：“谷歌，知，，选择拒绝项早餐俱乐部训练，给制定其训练计划，效果保证。”
见，蒂姆格拉弗并立刻启李恪训练。
让李恪间回谷歌，答案。
早晨床便始力量训练，谓早餐俱乐部，创者蒂姆格拉弗。
NBA并提倡间段练习力量，因果此进力量训练将足够体应接球队训练。
乔丹，完全信任蒂姆格拉弗，挑战身体理极限。
据训练强度很，查尔斯巴克利参加几次，选择退，因实受。
，乔丹途退役，94-95赛季复，季赛输给魔术，训练馆坐凌晨3点，决定重启早餐俱乐部。
靠早餐俱乐部高强度训练，乔丹重返巅峰，带领公牛再次赢三连冠。
早餐俱乐部故。
故，李恪突点慌。
查尔斯巴克利受训练，坚持吗？
，倒怎犹豫，电话，打给蒂姆格拉弗：
“明早训练馆见！”
管坚持，归试试。
……
集训六，萨姆文森特终掏完全体战术。
“进攻端，挡拆主，外线设两持球点，雷蒙德，另亚，埃梅卡，首挡拆质量球员，经常性罚球线外。”
“谢尔顿，空切跑位及三分很重，球队需拉空间。”
“抓住每次攻防转换机，快攻反击必，它够帮助轻松分。”
“整体进攻，更加偏外，埃梅卡，急，给安排两低位单打战术。”
“杰拉德，，单打……”
单打战术李恪份，办法，谁让李恪持球力呢。
，乔老板允诺订制战术，李恪。
概接球投战术，比兜底线，弧顶左右侧距离位置接球投，再比牛角位挡拆配合，接球投……
及，谢特挡拆重江湖，挡拆象被换亚莫森、肥顿华老。
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李恪倒乐见其，果谢特挡拆够山猫重新取功，挡拆换名字，直接叫谢尔顿挡拆。
防守方，快速轮转，伪联防，必须。
主力阵容，山猫防守太差，唯黑洞亚莫森。
战术炉，接战术练习。
练习战术跑位，强度并高，李恪却表萎靡，队友觉很奇怪，像几活力四射谢尔顿李。
老杜甚至怀猜测：“谢尔顿，实话，夏洛特什宝？”
“宝？，果话，雷蒙德知吗？”
雷蒙德费尔顿旁，李恪解释，显让信服。
“别藏掖，分享分享嘛！”
“真！”
“，实话……”
“靠！”
眼见老杜盯，怎解释解释清楚，李恪便很光棍承认：
“，见识见识吗？”
老杜两眼放光，旁肥顿，两重重点头。
“明早早，五点海登公园旁片高级公寓区……”
“明早？什明早？”
“因它早晨才业，嗯，它别名，叫早餐俱乐部。”
“早餐俱乐部？嘿嘿嘿……”
老杜贱笑拍拍李恪：“放，谢尔顿，早餐吃定！”
转头，肥顿：“雷蒙德，今晚安排取消吧，养精蓄锐。”
肥顿点头：“应！”
训练场边，蒂姆格拉弗捧台笔记本电脑，编撰李恪训练计划。
进入黑哲状态萨姆文森特靠。
“谢尔顿精神状态，原因吗？”
“。”
“知，悠点，别练废，知，迈克尔乔丹。”
话，思萨姆文森特，像重点。
“迈克尔很重谢尔顿啊，AJ球鞋合，卫法尔克，蒂姆格拉弗……待遇，亚莫森。”
“唉，代新换旧……”