库兄弟李恪训练营——
两换训练服,加入绕圈跑部队。
库跟威身,慢悠悠跑,跑,满脸怨言声吐槽:“夏洛特跑洛杉矶,光跑圈?”
跑几圈,库摊:“夏洛特训练什,塞斯?”
塞斯库却很兴奋:“区别很,谢尔顿,KD,杰夫格林洛佩兹兄弟,象夏,够群高训练吗?”
“像正追星nc粉丝,塞斯……”
库摇头,继续埋头跑。
跑跑,劲。
蒂姆格拉弗直叫停,新队友直停脚步思。
,跑气喘吁吁,跑脚步虚浮,跑精疲力尽。
库实支撑秒,嘀声,蒂姆格拉弗吹响哨。
“休息间,伙计。”
噗通,库跪。
蒂姆格拉弗却旁提醒:“坐更躺,先活活,斯蒂芬。”
库咬牙撑住,管何,终够休息,吗?
库休息十分钟左右,尚且觉浑身力候,蒂姆格拉弗吹声哨。
“阶段训练始,快快快,集合!”
“始?”
库脸懵逼,休息够,候让进入阶段训练,命吗?
并知,蒂姆格拉弗训练风格,正式训练始,定让球员进入疲软力状态,状态训练,才算真正突破极限。
跑完圈,杜、库群刚接受蒂姆格拉弗特训新兵蛋始投篮训练。
专职训练师球塞投篮训练,抢投投篮训练。
投抢算,蒂姆格拉弗限定每次间,逼每参加训练球员,必须投篮、跑篮、抢球、跑回、投篮、再跑篮……
此循环,回奔跑,库已经撑住,回,叫妈妈。
身边杜、威、吉巴、甚至弟弟塞斯库,咬牙支撑,咬牙支撑。
,库远处正接受塔尔舒特单独指导、原接球、原投篮、训练强度超低李恪,立刻感愤愤平。
库平直言性格,憋住。
继续像受虐般,执蒂姆格拉弗训练。
间走午,半训练结束,库已经累弹。
蒂姆格拉弗却拍,求身,餐厅餐。
餐厅,库精打采扒拉块三明治,蒂姆格拉弗坐,直接递叠装订整齐A4纸。
“份训练计划,专门针训练计划。”
“什?”
库摸头脑,蒂姆格拉弗解释:
“研究部分比赛,及选秀报告,劣势抗,优势技术投篮,,针优劣势,做份训练计划。”
翻叠A4纸,库,蒂姆格拉弗言,确份很针性训练计划。
风格特点,分析NBA景未,分析NBA定位,由此,指库技术特点仍需提升某方。
紧接,库摆明抗劣势,列效提升抗方法,比,增重增肌。
增重增肌脑增重增肌,合理范围内增重增肌,蒂姆格拉弗认,库体重,超90公斤,超范围,库身体很难支撑。
像姚,脑增重,身体必掀反抗,应力性骨折严重反抗。
“份训练计划,吗?”
库挠挠头,蒂姆格拉弗却令外摇摇头:“,谢尔顿队友才份训练计划,其,掏钱。”
蒂姆格拉弗闲干,给每参加李恪训练营球员每制份训练计划。
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做,李恪求,给李恪队友,每份针性训练计划。
其,掏钱。
实际况,虽神训练师摆,掏钱却少,原因,,太贵;二,很觉必,训练东西,练花?
库持份训练报告,点点头:训练东西,它练花!
……
间推进段,库兄弟进入李恪训练营,已经差周间。
午高强度、颇具折磨性训练,库已经够忍受。
虽才周,已经感受进步,相比进入训练营,——
投篮更稳,办法稳,每精疲力尽抬投篮,投,力感受,更深理解。
体更,每狂奔,累七八,体再,理。
抗更色,点,体。
除此外,场NBA打,已经NBA经验。
午由训练。
每,午,训练馆始呼喝,互相挑战。
库记,,威找门。
嘴:“知,戴维森院败将,听新赛季谢尔顿队友?由试试深浅,底配配吧!”
脸问号库,被威狂虐场。
再身边,杜拉吉巴各练,韦斯利马修斯插几脚,洛佩兹加入训练营德安德烈乔丹……
几乎,单挑,除李恪。
李恪训练像未改变,始,低强度投篮、突破训练,始,库觉愤愤平,,觉疑惑。
疑惑越越深候,奇终掩藏住,午餐间,库坐蒂姆格拉弗,犹犹豫豫问:“蒂姆,什谢尔顿参加训练?”
“谢尔顿?”
蒂姆格拉弗愣,随即反应:“,什够每流汗混完训练?”
库犹犹豫豫点点头,确表达思,蒂姆格拉弗太直接。
“因需休息。”
休息?库满脸问号。
蒂姆格拉弗随即做解释:
“,高强度训练比赛度,果再休息,身体将受永久性损伤,原本,按照思,应该夏威夷或者欧洲度假,选择拒绝,因认,罚球突破够提升。”
虽库解李恪核参与团体训练,理解,训练强度该高,才导致夏李恪再继续训练?
……
间很快走斯蒂芬库离。
已经彻底融入训练营,每早,闷头跟部队绕圈跑,跑精疲力尽,始训练。
午,已经互喷狠话库咬牙套,威高喊:“愣头青,受虐!”
“该受虐,软蛋!”
“踏马软蛋!”
经段间互练,库摸清威路数,俩两极端,新秀库擅抗,技术投篮极佳,新秀威投篮,跑跳力极其色。
互相扬长避短,胜负,念间。
互胜负局,互相口嗨,远处李恪摸准俩底打相识呢?真互仇怨。
“或许两者吧。”
战,库威打分,知球,库甩记超远三分,球绝杀。
“赢,愣头青!”
“给等,软蛋,夏季联赛,场找回!”
“……”
离刻,实话,库已经点离。
专业训练师,实力匹配训练营,实太难。
,理由缺席即将始夏季联赛,再见。
“夏季联赛。”
送走库威,李恪决定,再练两周,结束训练营。
主,突破已经练差,罚球精进,实什练,结束集训,转头度假。
……
库威少离两周,训练馆租约期,李恪宣布:“今夏训练,各回各吧!”
杜长舒口气:“真此结束!”
旁吉巴点点头,似乎感身受。
李恪笑笑:“组队,直训练。”
杜翻翻白眼,像:屁吃!
李恪拍拍:“,各位,收获颇丰夏训已经结束,接享受活间,辛苦赛季,赚刀,享受活吗?”
“,谢尔顿,准备哪?”
“?回祖。”
“回度假吗?”
“度假、商务活、团聚,。”
“介吗?”
杜突提点,李恪却任何犹疑点点头:“啊,吧!”
,训练结束,李恪杜,洋彼岸。
李恪言,参加AJ、肯德基商务活,赚几笔RMB,回待段间,,杜,度假旅游。
……
镜头转回全,部分球队夏季运,已经进入尾声。
掘金差点绝杀赛季,主火箭,接连送走比卢普斯理查德汉密尔顿,宣布与本达解约。
本被裁,联盟内传则相合理消息,即,本底薪加入掘金,与昔队友比卢普斯拉希德华莱士联。
果真让掘金,恐怕赛季NBA,真结局。
本却顶住昔队友比卢普斯拉希德华莱士诱惑,选择份产,回活塞。
味,原本影响赛季联盟格局签约,。
“赛季联盟,格局应该……”
“西部方,湖掘金头部两支球队,湖应该疑问,掘金嘛,化反应。”
“东部方,应该冠军级别球队……”
“凯尔特,KG重伤,功力减,再加隆,凯尔特应该冠军级别实力。”
“魔术,低估特科格鲁,单魔兽,翻。”
“骑士,理查德汉密尔顿法帮助晋升冠军级别强队,乐邦需至少超巨级别队友,才触碰座冠军奖杯。”
“啊,老鲨掘金阻止科比两连冠,法,,应该合理。”
内回阿利加陆,李恪夏结束。
李恪,夏进步,突破晋升S级,罚球等级状态,蹦D级。
剩,获。
直回阿利加陆,重新始高强度早餐俱乐部训练,李恪进步,才真正始爆……
“恭喜宿主,B级耐力已提升至A级!”
“恭喜宿主,C级钢铁志已提升至B级!”
突其两条提示,让苦练李恪脸懵逼,才识,许久提升耐力,已经厚积薄。
新赛季始,李恪资料页——
“宿主:李恪,场位置:锋卫摇摆,
身高:201cm,体重:100kg,臂展:203cm,
:19888月23。”
“已拥技:S级单防、S级突破、S级背打、B级空切、B级三分、B级投、D级抢断、D级盖帽、D级控球、D级篮。”
“已拥赋:S级速度、S级力量、A级弹跳、A级耐力、B级爆、B级灵活。”
“已拥特质:B级钢铁志、B级脏、C级勇敢、C级赛、C级怒。”
“已拥称号特质:曼巴。”