建章宫平乐观,此处原本皇帝观角力、角斗、射箭及乐舞杂技方。
座室内体育场般空旷空间,三百二十名狩林卫光腿或站或蹲,众方名狩林卫略带拘谨坐张椅,刘沧正提脚腕,掐捏腿。
“记关键?”摆弄狩林卫脚腕,刘沧两指掐捏住狩林卫腿筋肉间根肌腱。
疼痛酸麻让狩林卫受控制扭身形,龇牙咧嘴间,向刘沧,眼却尽敬畏。
“殿。
。殿,记住。”疼痛让狩林卫话舌头打卷,直刘沧松,狩林卫强忍吸气甩腿冲,刘沧。
“,若遗忘跟袍交流,。”刘沧摆,示狩林卫离座,再名狩林卫。
“崔宁泰谢殿传教恩。”狩林卫身,紧接跪倒刘沧,遵师礼,冬冬冬给刘沧磕三响头。
刘沧丝毫避讳,受狩林卫跪拜,摆摆让其离,再名狩林卫座座椅,刘沧抓方腿脚。
场景怪异,却刘沧教狩林卫太平术扣卷‘跑酷’秘籍。
门腿脚轻身功夫助修习者奔走灵活,盘稳定锻炼非常助益。
东西若教,十半月很听。
刘沧显工夫考验狩林卫‘悟性’,直接腰腿拆解练习点步骤。
先战法技艺难,单被刘沧堂堂诸侯王亲‘伺候’腿脚,足让群狩林卫感铭记。
此狩林卫刘沧叩拜,刘沧受愧,却鹿苑飞熊营边训练给予关注才更。
黄巾役刘沧弄少东西,各战利,精铁锻钢铸造兵刃,金铜、陨铁类少。
金属分别给麾打造武器兵刃,典韦双戟、潘凤斧、纪灵、卞姬刀戈等等,算陨铁足,今刘沧麾林员吏兵刃参杂陨铁精钢锻打。
西汉,华夏便已经使煤炭烧铁锻钢,今金属冶炼远世象落。
包括丝绸路‘捡’回冶炼技术,少府若卢支撑,刘沧原班马兵刃尽精品。
其两特殊存,刘元骑枪,徐群原属张梁春秋刀。
两武器明显掺杂紫金,两武器品质却比典韦、潘凤高少。
刘沧将张角‘捡’五块紫金令牌交给若卢匠师融,待熔炼观察特性何,若融入精钢陨铁制更强力合金,再给典韦更换更强武器。
至张角让匠师哭爹喊娘给刘沧熔炼将剑底被刘沧留。
刘沧更喜欢刀,巨阙什太顺,其坚硬比份,刘沧准备抽空再琢磨剑术。
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术业专攻,冶金锻造玩刘沧懂,交给匠师摆弄。
跟早张让弄坨紫金,坨紫金本若卢匠,紫金特性及怎再铸合金基本存外。
张角几块紫金令牌炼强力合金,却依靠匠师经验与运气。炼堆废铁属寻常。
林苑战法‘破阵戟’传承,此羽林骑修习武艺,玩筋骨力量求很高,屯兵早已练,被刘沧寻,教给狩林卫打熬练习。
刘沧兽肉供应断,操练少让哭爹喊娘。建章宫本专职烹饪膳房,刘沧需关注肉食否充足,其需操。
建章宫冬季感觉太严寒,再加其内少功型宫观,冬季此练兵放脚。
华佗边给刘沧弄副适合给锻体炼体者泡澡药浴配方,连刘沧蹭建章宫温泉,泡澡御宿苑澡堂。
刘沧训练狩林卫,典韦则跟五禽戏较劲。
五禽戏乃华佗创,东西倒算武功秘籍,它功重调理身体。治疗暗伤、调整身体结构神奇效果。
怎呢,像典韦惯双戟,若让改戟,力运力适,容易伤身,怎练半吊,简单理解武冲突。
华佗五禽戏虽什打熬体质功效,通特殊吐纳配合怪异姿势,够让体关节更加灵活,身体优化般,调整长异形筋肉,让兼容形式力运力技巧。
像军善射普遍右臂粗,背嵴宽厚变形,体态仅长期受身体疼痛适滋扰,影响寿命健康稀奇。
长期修习五禽戏影响射术劲力,畸变体态做纠正调整。
华佗版五禽戏任何攻击性,修习复杂,却非常神异,实价值极高。
典韦羽林骑非常,羽林孤儿怎精长兵?,跟五禽戏较劲,誓武艺将‘破阵戟’添。
五禽戏今已经鹿苑推广普及,华佗跟刘沧将其定位老少皆宜养体操。
别典韦,连刘沧晨练遭,蔡琰丫头,始打旌旗术其两篇主。
其实代并什武功秘籍法,旌旗术、戟术、干戚舞,乃至破阵戟类武艺,通俗称其战法,它真正称呼却‘练兵法’。
世武功飘渺神秘,却世磅礴气。
其练兵,各门战法脱颖,少体质、志与战斗赋依托。
取党参切片,刘沧麾耐力打熬均含党参片。
党参党区产参类药,其物,世早已灭绝,世医党参,则党参替代物。
党参显方津补气,含入嘴,算拉练翻山,让津液更足,气息更长,打熬效率远超寻常。
合适训练场、充足营养,残酷却安全训练方法,创造结战法,药浴、补剂,刘沧甚至超额凑训练强兵悍卒需必条件。
建章宫五练拼斗越激烈骇,三百阵战,却打数十战圈,形散布整校场乱斗。
兵长,羽林骑底步战结阵兵,势重侵略,攻击强势喜固守厮杀。狩林卫步战初显威势,骑战需战马却暂宫挽马代替。
刘沧调整兵员训练休息间,往返鹿苑与林苑两。
鹿苑需战马进骑战训练。刘沧更将战马拉分给今‘刘宏私兵’狩林卫。
骑拉车耕马练骑战,眼狩林卫快变翻山纵林步卒精兵。少府指示,陛筹立‘平元’,林苑需再狩野鹿万头,冬狼三千,备赏。
平元末,刘沧主持林苑,外界局势莫测,建章宫已忙碌。