杰西卡似乎并被周围诡异氛围吓倒,见目光死死盯盘,随让将放类似碟仙盘。
此实际真点点紧张,感觉次鬼屋候刚刚三层楼候差,带点期待带点恐惧感觉,确很特别状态。
杰西卡桌三角重新点燃三支红蜡烛,将原先白色蜡烛清理干净,候令惊讶原先股吹怪风竟消失见。
杰西卡拉住,眼睛闭,嘴低声吟诵什话语,像某神秘古老咒语般,够感觉被握住杰西卡传递股暖流。
黑暗三点烛光知因什原因左右晃,感觉周围再次风,蜡烛像被某形给牵引般,向方向晃。
杰西卡嘴奇怪咒语越念越快,随杰西卡让放盘,触碰盘候,盘位置处指针疯狂始旋转,像被某力量给牵引,停盘寻找什。
至少觉移杰西卡主导,因股牵引双移力量实太强,杰西卡纤细根本拉强壮速度晃,点实解释通啊,难世界真存。
等细细深入象,三原本火光算明亮蜡烛爆巨亮光,光亮程度完全应该属蜡烛够产。
按盘渐渐平静候,终它落位置处写单词:DARK。
DARK黑暗思,究竟味什啦?太明白杰西卡刚才念叨咒语究竟什历,清楚做真正目否找父母存问题,眼单词让感非常诧异。
实盘部分方单字母,少数几位置存固定单词,DARK其。
“杰西卡,怎?”
候杰西卡竟像丢失灵魂般昏倒,身体软像床被,论怎使劲叫醒,任何,够将抱进卧室,盖被,独重新回刚才切方。
打房间电灯,并吹熄三红色蜡烛,因它此况十分诡异,首先蜡烛燃烧颜色很奇怪,普通蜡烛燃烧颜色红色与黄色相间火焰,三红蜡烛火光颜色各相。
实刚才杰西卡念咒语候蜡烛火光颜色分明正常,将杰西卡送回卧室短短间内,它火焰颜色已经分别变蓝色、绿色、紫色主焰颜色。
此感股莫名恐惧感袭,觉今晚肯定此结束,头已,管怎决定让杰西卡休息,回。
今比赛其实今晚更让感觉疲惫,回床休息番,许睡再乔丹视频录像,或者再遍《空灌篮》挺错。
早早躺床,思绪却显十分紊乱,知应该将注力全部集篮球,应该继续状态,知与杰西卡间关系究竟什,知段关系将走向什方向,很显始觉遇杰西卡,甚至遇切再像件简单外。
难切背隐藏知秘密吗?杰西卡远认简单吧,许确实很方欺骗吧,眼神候,却办法相信切真,湛蓝眼睛纯净暇,相信导致。
切背定隐藏什更秘密,杰西卡告诉,否力找隐藏离奇件背真啦。
管,再,确实
应该将主精力集篮球,明午参加代言活,许够让注力重新被转移与篮球相关方。
黑暗闭双眼,脑闪录像视频乔丹投篮,闪杰西卡湛蓝双眸,见今晚三支诡异蜡烛。
管怎终睡,觉睡依算甜,科比身体素质真太,果世遭遇肯定办法睡觉,即便段间梦经常关鬼屋候,感觉睡眠质量少滑,或者睡眠问题导致身体恢复速度降低。
许因具身体18岁原因吧,即便脚踝扭伤够休息几分钟场打球纪,纪整身体处快速育程,因此身体恢复力本身比较强。
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很轻候连续熬夜很什感觉,果纪稍微点话,熬夜身体造伤害巨,因身体终法再像轻候快速恢复熬夜状态,法再将熬夜带损伤完全清除掉。
二午候给安排身体强化训练,加入NBA完几场比赛,明显始感觉身体变更加饥渴,强度更比赛与训练强度让身体迫切需更量与营养源,此少花思向营养师询问方知识。
许必此专门请制食物营养师吧,许等拿合考虑,候买辆帅气跑车,赛季结束各进驾游。
此必须先眼枯燥比训练,其实言枯燥本身并件太问题,因世很擅长将思放空,或者候注力身体分割,通身体运转移脑注力,够通脑思考转移身体疲惫感,候身体与脑分裂并定坏。
其实龄段并太敢给加太力量训练,其实挺担度强化肌肉力量导致体重增加快,让柔韧性敏捷度方优势遭削弱。
实纵观乔丹职业涯,1米98体重几乎超200磅,点应该像习,尽量将体重控制住,至少阶段。
更轻体重够让身体更快恢复,及拥更体,更加容易受伤病困扰,特别脚踝与膝盖够因此获更处。
尽管很拥沙克绿巨般恐怖力量,知膝盖与脚踝甚至脚趾承受恐怖摧残啊,实NBA体重很锋往往受困方伤病,比姚明其典型代表,巨体重及比赛让30岁纪NBA退役,拥较长职业涯锋除身体素质赋异禀外,晚候例外需减重及改变打法。
相言卫球员往往够维持更长职业涯,NBA其实挺难办,因篮球缺少才卫,绝数高龄卫很难NBA继续存,或许因竞技状态已经完全法适应NBA程度,单纯球队更愿让轻打,毕竟潜力更并且拿工资更少。
简单进身体训练决定门进段跑步训练,穿跑鞋始沿屋外慢跑,速度并快,做因世经历告诉慢跑够保持身体运状态项目,因它带运几乎全身肌肉参与,够保持身体肌肉协调性。
且实NBA比赛缺少往返跑,经历次全力加速,身体实际程受比较损伤,且随龄增加内损伤积累越越,因此平比赛余进强度比较低慢跑非常保持身体状态办法。
身边跟跑步始变,很显居住社区运风气非常兴盛,让晚附近社区篮球场与几伙打球
。
再篮球场,因觉水平太低,跟打球难找抗乐趣,办法提高竞技状态吧。
除比赛外够什方找足够强度抗啦?
或许抽空与某球队佬寻求单挑机,比比赛或者比赛?
感觉很球队佬再花思接受挑战,毕竟绝数NBA球员言比赛份工已,篮球本身并象热爱,比赛余再接受新秀菜鸟挑战,很显言并任何处言。
比沙克伙吧,果队友,果打赌,半太接受挑战,因比赛外太兴趣爱,管唱歌、跳街舞、表演、讲笑话,甚至表演魔术,任何够吸引观众目光特别喜欢做。
像单挑费力讨,甚至懒硕屁股,愿离坐板凳。
吧承认点太远,毕竟实力其实打沙克,连很球队佬实力远,即便力限比高,至少目潜力够完全兑,进攻技巧显太稚嫩。
稚嫩表方方,其主比赛经验,比进攻端防守球员隐蔽相,与防守正硬刚,却往往忽略球场老油条擅长利裁判视线短板针。
记场打老鹰队节比赛,候几位防守球员采相入流防守针,偏偏十分隐蔽,够进攻球员造巨干扰况明显犯规迹象。
二节候很快改变进攻防守,加感突间爆,才够终7分钟内20分。
什很NBA球员够某场比赛拿非常亮眼数据,赛季平均数据却十分甚至几分,因针球队防守球员,每次进攻候需找破解防守办法,赛季几场位防守球员法限制,候或许够爆,更候办法轻松战胜防守球员限制。
够长期立足NBA巅超级巨星,进攻段万花筒般,却显朴实华,管哪肯定擅长进攻方式达登峰造极程度。
像乔丹球员场任何方任何方式,任何轻易举分,像沙克球员则完全统治篮,像艾弗森球员则巧妙利防守缺陷使擅长方式打击方,比利速度打高防守球员,利运球节奏变化突破厉害贴身防守球员,利快攻打方立足未稳。
果NBA间长久立足并保持巅峰状态,必须技长,方很优秀,首先技长必须够长,全联盟球队防守防守战术候,才够保持稳定分输,场30分场却够几分尴尬境况。
言,够让拉与部分NBA球员差距优势点什啦?
边慢跑边思考问题,始逐渐研究并习乔丹技术候,投篮变更加合理,身体变越越强壮,比赛经验越越丰富,什足掣肘进步长啦?
暂完全问题答案,指望短间内够找它答案,实需急迫,因间,NBA涯才刚刚拉序幕,做认真每场比赛,儿习点,完善足方。
将优势训练顶级步,让够任何况任何防守够轻轻松松分,真正够主宰比赛进程关键物。