杰西卡度甜蜜夜晚，睡觉间相言比较早，因更将近疲劳状态恢复。
杰西卡疯狂番很快进入睡梦，夜很快，什特别糟糕噩梦类况，像完全般，完全将切抛脑。
早八点钟候醒，杰西卡此却依处睡梦，叫醒，机给短信，告诉今早点球场练球，希望今晚斯台普斯球馆够身影。
随车直接往斯台普斯球馆，因点太早，保安候露满脸惊讶，实此间洛杉矶间九点。
保安认识，间点感思议，话见甚至听球员午九点球馆练球。
“思，早练球练晚伙，果找签名话，进额。”
保安听连忙将训练馆门给打，则慢慢悠悠向球馆走。
尽管才几见斯台普斯球馆球场，却离长段间感觉，脚再次踏球场木板，十分熟悉感觉向迎扑，知感觉什，知主场言味什。
长段间进跑步训练，今训练跑步始吧。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色，www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
进必身体拉伸运，始慢慢绕篮球场进慢跑练习，速度很慢，仅仅比走路快点已，程持续约二十分钟左右，程进次休息，尽管速度快，二十分钟跑距离算短。
接再次身体进简单拉伸运，保证慢跑身关节进入热身状态。
接先坐休息约十分钟，随始进运球跑训练，单持球运球跑训练共持续约十分钟左右，随始加难度，两分别进运球练习，始候点完全进入状态，每段距离次运球失误。
进约二十分钟左右双运球训练，管运球速度运球节奏掌握提高，运球训练相言比较偏少，因科比打运球基本功已经非常高。
此却希望够进步提高运球力，特别左右间断运球力，并且身体失平衡及众球员包夹候依够保持稳定运球状态，尽量减少比赛运球失误。
点表似乎非常容易，运球吗，很仅仅将高质量运球放训练场，旦真正比赛遭遇强度极高包夹与贴身防守，运球稳定性受巨影响，真正够高强度比赛抗保持稳定运球球员实。
赛季，随场表越趋稳定及高效，接赛程很某间点彻底湖队首球员。
湖队球员配置十分缺少够进比较组织与处理球球员，尽管并擅长组织分配球权，希望够尽均衡展球技。
运球技术提，届NBA状元秀阿伦.艾弗森，次与决被完完全全击败，运球速度与运球节奏直常浮脑海。
即便办法简单依靠训练达恐怖球结合力，至少原运球基础提升块，毕竟科比具身体此龄刚满十八岁已，身体球技方巨潜力进挖掘。
其实运球件非常消耗体，许什比赛经验球员比赛候特别喜欢通运球秀球技，实际运球重目并或者耍帅已，其实蛮喜欢耍帅，运球重目让比赛主权掌握。
运球帮助球员找比赛节奏，其既包括投篮节奏，包括整比赛节奏，打比方应该什候选择进攻，什候应该将球传拥更机队友，运球程
场防守者间博弈。
运球目跳防守者防守重及寻找防守漏洞，真正运球高运球运球，够找更加合理机使掌握运球技术，功摆脱掉防守，功吸引方防守并其队友创造更进攻机。
运球技术提升尽管期比较快，达定运球水准很难再进步提高，点其实投篮蛮像，除非篮球赋特别众，否则般强度训练顶级球员提升比较，持恒训练够让顶级球员维持原高水平至滑。
此言则必须进高强度训练，方身体龄比较，正提升潜力间段，另外方湖队临实很强，像场劲敌犹爵士队，群经验实力球场佬季赛才真正威，候果足够硬实力话，湖队很难闯关，果连关闯话更别挑战芝加哥公牛队王权。
乔丹，知什候才场与芝加哥公牛队比赛，确很期待与迈克尔乔丹球场场正决，艾弗森，次输给直努力训练，够朝再正式比赛与较高低。
结束运球训练，进几组快速全场往返跑，训练主提高腿部爆力短距离加速力。
高强度短距离加速训练消耗体非常快，再加已经连续训练几，结束短距离加速跑准备暂先结束今午训练，洗澡找方吃点东西，补充量。
洗完澡换衣服准备离更衣室候，裤兜机响，原杰西卡给打。
“训练完吗？”
杰西卡温柔声音机传，嘴角由露丝浅浅微笑。
“嗯，刚结束午训练，准备找方补充点量啦。”
“已经斯台普斯球馆门口，快点吧。”
“，哒！”
“什？”
十分钟搂杰西卡腰走进斯台普斯球馆附近高档餐厅，倒经常听沙克提餐馆菜肴何味，直机儿吃顿，今算获机。
菜肴才儿主菜肴基本鱼肉及高热量食物，尽管营养丰富难免点丰富头。
杰西卡直盯菜单呆，忍住始点菜。
杰西卡已经点菜才呆状态恢复。
“什啊？”
“什，儿卖基本野物，吃该吃保护物啊。”
“哈哈，原担件啊，其实谓野物属半工养殖，尽管类野物类，基本属被类圈养，且餐馆各项检疫续非常齐全，应该放吃，重点平训练比赛辛苦，吃点营养丰富食物怎够补充回啊。”
听杰西卡话露幸福微笑，此善解懂疼男朋友票，真世修福分啊。
味菜肴，直接放肚皮口朵颐，杰西卡吃此香，忍住口口吃味。
“果平放养物肉质更嚼头啊。”
边吃边禁感叹。
“肯定啊，完全圈养物肉什吃头嘛，打猎额。”
“猎枪打猎吗？真枪耶，该连打猎吧。”
充满惊讶向杰西卡，脸问题答案。
“其实怎打猎，其实猎枪并难吧，机找猎师傅练练枪法话，探险候怕凶猛野兽。”
“杰西卡问题NBA像
专门规定，NBA球员够休赛期及平接触导致危险项目，像猎枪打野像被禁止范畴内吧。”
“耶，话差点忘，哎野物园眼瘾啊。”
“，再吃点吧，瘦。”
“敢长太胖，知身材走言件怕吗？”
轻轻摇摇头，杰西卡身高身材，算再长20斤左右体重显胖，且本属脂肪含量很低，肌肉含量比较高体质，整更加瘦。
吃完饭杰西卡斯台普斯球馆，今湖队与马刺队比赛概晚七点半左右始，杰西卡答应陪练球。
次犹爵士队主场，杰西卡陪练球，陪练球觉更练球劲头。
刚吃完饭太适合练球，拉杰西卡湖队战术分析室，儿台投影仪播放湖队及其球队比赛录像。
将场湖队与爵士队录像找，通投影仪放映，杰西卡紧挨坐。
尽管半场比赛显相难，边倒湖队被爵士队吊打，耐认认真真录像，特别爵士队进攻回合，基本反反复复几遍，努力寻找次进攻回合爵士队战术跑位什。
杰西卡旁异常认真，嘴角露浅浅微笑。
“感觉场比赛感觉录像完全，难怪此认真比赛录像，连篮球特别精通够录像带什，更何况回合反反复复进观，像赋努力球员超级球星简直理难容啊。”
“很像迈克尔乔丹划代巨星啊，至少迈克尔赋，更何况迈克尔位相励志球员，像高候被队教练给逐队，靠超普通许倍努力才够创造今篮球神话。”
“相信做。”
“肯定吗？”
“嗯，眼神别很，穿切神奇魔力，超强志力边，什喜欢原因。”
“喜欢难因长帅，打球帅吗？”
边玩笑边将杰西卡搂入怀。
遍遍场湖队与爵士队比赛关键球，逐渐非常严重问题，其实原本问题应该教练组平工应该解决。
底因湖队球员战术执力欠缺导致，实管表极其糟糕半场，势头完全翻转半场，管湖队进攻与防守端投入精力少，战术硬伤始终存。
果通录像话很难场问题，实因场比赛湖队疲惫，原本定今午队内训练被取消，原本今午应该进录像分析环节被临取消，坐湖队战术分析室杰西卡已。
即便湖队战术硬伤什卵，因半场湖队球员表，湖队硬伤并球员积极性主观努力程度转移，管马马虎虎竭尽全力，问题始终伴随湖队，并且变越强候，问题越带困扰。
底湖队球员配置决定缺陷很难简单通教练战术调整被解决掉，更何况湖队主教练银狐哈斯战术布置安排力尽管很错，却存定程度领导力缺陷，难将湖队球星完全集合挥应全部威力，难将原本错战术完全执。
教练仅仅拥色战术布置力远远够，毕竟NBA球员百万富翁千万富翁，并且很超级球星往往非常性，果教练具备足够资历或者色领导力话，完全胜任教练职位。