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二百七十努力被淘汰

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李云瀚汗水额头滑落至巴,巴掉落,浑浊瞳孔透露此刻忍受少煎熬。

般煎熬,李云瀚依旧靠志力撑,除非直接晕倒,否则绝放弃完俯卧撑。

极限爆潜力往往很惊,六七分钟缺少锻炼瘦弱少,居俯卧撑,即使做非常标准。

文斐三几乎间完,累瘫倒气喘吁吁,光很累,别俯卧撑。

“休息五分钟,等蹲。”

李云瀚蹲虽俯卧撑累,连续做虚脱。

姚虎未完俯卧撑,休息完做,七十二十,估计五六分钟才做完。

五分钟,李云瀚已经蹲,姚虎才刚完俯卧撑,累擦汗。

李云瀚等蹲,姚虎做,身体实太累,

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其实李云瀚次训练除提高基训练效果,提高姚虎等身体素质原因。

俯卧撑确很困难,让特做根本,经常锻炼昏,像弹,足姚虎等身体素质差。

“老虎,休息五分钟。”

李云瀚责怪,将姚虎晨练进度放慢。

五分钟,待姚虎始做蹲,李云瀚四已经完蹲,累腿肚打颤,幸体力算消耗太

李云瀚四再休息五分钟,等姚虎完蹲,已经始做拉伸运

姚虎做完蹲,五分钟休息完,李云瀚四已经做完拉伸运始吃早餐调整状态。

姚虎十分钟拉伸运结束,始吃早餐,李云瀚四调整完毕,依次站始绕山跑圈。

“今跑两圈,先跑完圈吃午饭休息十分钟。”

李云瀚完便带队跑,吃早餐姚虎。

姚虎见状顿,三五除二解决早餐,连忙沿路径追

李云瀚四已经跑较远段距离,姚虎除非急速奔跑才跑圈。

姚虎选择做俯卧撑途休息,今注定李云瀚四任务步完

午李云瀚四吃完午饭准备再度启程,姚虎才刚刚跑完圈,瘫倒享受休息间。

李云瀚默默将姚虎午饭放显眼方,文斐三再度启程,完跑圈任务。

训练初期,李云瀚让众接受高难度训练,跑步。

七点,李云瀚跑完圈,升篝火吃晚饭,气氛融洽未完跑圈姚虎。

八点,夜幕彻底降临,伴随篝火摇曳,脚步蹒跚身影缓缓

姚虎保持跑步姿势走篝火旁,身体像支撑般倒

文斐三话,姚虎,向李云瀚。

李云瀚话,将姚虎晚饭放身边,篝火呆,整理思绪。

“队、队长,......”

姚虎吃晚饭,抬向李云瀚,累,悔。

李云瀚眼姚虎,依旧话。

姚虎方?仅仅俯卧撑途休息吗?

姚虎等刚接受训练,坚持途休息很正常,算什错误,已。

李云瀚任务很苛刻,苛刻,责怪姚虎,甚至每次食物水准备

休息,队长,话吧。”

姚虎眼竟带丝央求,奢望原谅,希望李云瀚声给回答。

“老虎,希望明白,努力,被淘汰。”

沉寂许久,李云瀚忽口气,向姚虎

努力,被淘汰,Origin被星空战队淘汰次,今再沦二。

坚持完半月训练,回俱乐部基,拿机训练操姚虎等简直放假,每训练效果绝飞跃。

往姚虎等训练效果训练久枯燥,训练逐渐打精神。

经历半月活,相信比训练浑身虚脱,枯燥训练

明白,明白......”

姚虎释重负般,竟哽咽,脸泪水。

俯卧撑途休息始,李云瀚姚虎话,折磨,拼尽全力赶训练进度。

跑圈,姚虎像遗弃,默默进,依靠,声鼓励,李云瀚四背影,跑圈终点。

仿佛根本Origin员,被遗弃淘汰者。

训练十几识,精神煎熬,接受新训练,肉体煎熬。

李云瀚沉默,煎熬。

李云瀚褒奖使高兴,责怪使低落,方式,姚虎接受,做继续保持,做错改变。

李云瀚份沉默,几乎摧垮灵防线。(未完待续)

者其书:反派:记忆曝光,主跪求原谅穿反派富二代
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