十木亥左量并肩走，“听刚才训练项目，很感兴趣，吧，今训练，陪训练项目走遍，咱比赛。”
左量喜欢竞技性格，尤其十木亥训练，更力十足。
，朝体育场跑，首先三十圈跑步，两稍微做热身，几乎。
十木亥速度很信，知左量擅长速度，始全力冲刺，等速度慢，左量身旁曾掉队。
“啧啧，身体太厉害。”左量推荐足球部，爆力速度及耐力身体因素，，左量东西点像赋，尽管身体赋真很少见。
身体素质左量，几圈，速度虽降，身体撒谎，身体始渐渐感觉疲劳，尽管丝丝，确感受。
左量像，跑风水，许十木亥许久训练，左量此脸满兴奋，让十木亥语。
左量，身体遭罪，间点点流逝，清晨体育场，两特别少肩并肩跑，其少少跑点，断移操场侧，每十圈节点，十木亥默默数，三十圈跑步并算很累，今左量跑步，始基调像定点高。
若往，速度快冲，般慢慢啦，达极点，匀速跑，刻冲刺，次，知怎，许左量比试，激，始跑步速度定太高。
，降降，毕竟身旁左量，超强速度男，左量胜比弱，此正享受速度，降速，立刻超越，给远远甩。
被左量给甩距离，再追太难，十木亥敢降速，尽量调整内呼吸，让左量察觉身体变化，左量提速，已经。
左量真提速，勉强跟，被给落，二十圈，算忍，十圈，呼吸问题，内调整，才被左量给。
左量呼吸像受影响，并碍，强装模语。
早候，凉，十木亥背已经湿透，因始二十圈超跑步频率，缺水，口渴候，明身体始累。
圈跑，其实比左量外圈跑距离近，左量况完全，左量真正达速度极点，每次迈步均匀呼吸，至，强吊口气，维持速度。
身体听使唤，双脚迈步候，距离算正常，双腿抬高度渐渐降。
膝盖微微酸酸感觉，十木亥依靠左右活让膝盖休息，剩两圈候，十木亥左量已经做冲刺准备。
“吧，快？”十木亥觉剩圈候加速已经很，左量明显增加难度，让怀疑，平左量该做训练吧？
恐怖，十木亥直觉训练算刻苦，，左量训练比根本算什。
左量冲刺，很快十木亥给甩身，此左量甚至回头眼十木亥，眼神满诧异。
十木亥居跟？
直觉十木亥光球技色，体力，耐力及速度方相，，十木亥被落候，解。
“该十木亥设套路吧？故让，让掉轻，找准机举追？”左量，脚步伐却曾慢，反越越快。
状况持续半圈，十木亥知再，否则话，追左量。
，硬拔双腿快速交叉，瞬速度，朝左量冲刺。
左量十木亥加速，猜测，
加速跑，两，候才形真正赛跑。
即便左量，被身十木亥断施加压力，始喘息均匀，候，志往往重。
咬紧牙关，左量圈，十木亥紧随其，由刚刚加速太猛，左量间距离缩短少。
知，已经快极限，左量很留。
圈候，左量急加速，甚至放缓，身十木亥几乎几身位距离，十木亥敢，知此左量百米冲刺做准备，尽全力，终左量齐平。
接做，调整状态，让百米够再次加速，，二百米距离内完调整，膝盖像适应高强度运，甚至高抬腿，异常。
论腿肌肉腿肚，合理状态，抽筋迹象，呼吸，始变困难，断吸气呼气，凉气入体使喉咙痒，十木亥丝丝呼吸，百米候，十木亥呼吸算平静。
果其，左量候加速剧烈，十木亥听左量喉咙声音，怎示弱，双腿频率陡猛增，两分先，永远保持致性。
任何额外思考，味猛冲，彼此间始忘，恐怕此俩早已经忘记存。
双脚蹬噔噔声音传，两身汗水肆挥洒，十木亥知身体极限，此早已经乎，眼唯终点。
十木亥知左量谁先冲终点，毕竟给做裁判，明确划分终点位置，知，左量冲，两因速度太快，缓冲段距离，才停。
口喘粗气，十木亥尝试先走几步，才慢慢弯腰尝试均匀呼吸，十木亥左量四目相，俩笑，候，胜负已经再重。
“左量，接百次射门训练，哪门？”十木亥左量，左量话，十木亥指身旁门，“！”
左量奈，朝另边很远球门走，两各带足球禁区边线，球始，规定射门质量，十木亥知，左量定全力赴，毕竟训练。
左量，每球力量很，技术关，球般进球门，碰球门立柱或者横梁，很快反弹回。
，球门捡球，距离短，节约间，左量惨，每次射门朝球门，踢球飞球门。
球门阔塑胶跑，左量力量太，球往往飞知踪。
，左量每次射门，必须跑很远方捡球，甚至次，球飞球门，居飞进球门临搭棚。
棚周全校运比赛临搭建盛放体育器材，顶棚洞正足球飞进位置，左量知怎爬，洞顿掏，费九牛二虎力，才球给弄。
十木亥边，速度始很快，随体力恢复，每次射门精准打击，回回捡球，左量居棚，知领先很，急。
每球保质保量踢向球门，踢五十候，左腿酸软，射门候，明显感觉腿听使唤。
反观另边球门左量，每球慢慢，速度快，射门力量基本减少，虽精准度够。
十木亥像明白什，训练目终究提高熟练度，味左量比拼速度，反偿失。
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更何况，持续断射门，身体很负担，揉揉左侧腿，十木亥忽，既左腿累，右腿呗。
本右脚球员，右腿力量比左腿更强，直显露，双腿需平衡训练，切换射门角度。
右脚射门力量使十木亥始畅快断射门，乖，知再味间断射门。
每次捡球候，尽休息双腿，尤其左腿。
果，踢十几，双腿除热，始活络，麻麻感觉，十木亥挺喜欢感觉，完全热身热状态。
十木亥快完几射门候，望向身左量，力量依旧明显降，体力堪称恐怖！
左量剩十几射门，练习完球门，帮捡球。
左量球进，飞很远，十木亥球门，任何带球，直接塑胶跑给踢回，球精准飞回左量脚。
左量羡慕十木亥，随欲传球，惜，差远呢。
基本功够，即便十木亥踢回精准长传，停勉强。
终，左量结束射门，今左量状态正常，进入忘神奇状态，眼球门变化，命率很低。
十木亥球带走，左量，，“西门玄长让每训练？”
问，因觉训练实残酷，果每话，般根本受。
左量摇摇头，“师父候教，训练，像今训练，别，训练。，，今。”
十木亥听左量话，容，何知，平，西门玄长基本左量训练，左量，维护师父罢。
左量每次独进量训练，许很孤独吧？
十木亥莫名内疚，左量给拉进，却让训练，知西门玄长愿足球部其训练，每次避其训练间，带左量单独训练。
左量部分间摸索训练，许周清冷早，许晚七八点钟。
每每，十木亥劲，走左量身旁，“今，陪训练，今反正。”
“太！”左量喜形色，足球部，十木亥间关系应该算，近因直跟长西门玄，十木亥训练机变越越少，直遗憾。
今听十木亥今训练整候，喜悦掩饰住，接盘带训练，弱项，十木亥擅长，，定给指导。
十木亥左量收拾朝体育馆走，盘带训练器材器材室，两忙活半，才东西给准备整齐。
十木亥左量背靠背坐，左量，“左量，喝水？”
左量点点头，十木亥身饮水机给盛两杯水，左量各补充，朝训练器材走。
左量十木亥比赛，做副严阵待神，十木亥笑，“别紧张，咱放松，全程训练，怎？”
收，左量挠挠头，“啊！”
除申水教练给球员安排每训练外，左量做西门玄长给布置训练任务，很简单训练流程，基本组合。
西门玄长给定目标百次，十木亥训练器材摆放位置，由长西门玄新认识。
论基础带球，绕杆，略难度技巧，长西门玄化繁简给融入套体系。
候左量做正合适，十木亥排列组合，试试。
左量笑，“感兴趣吧？太简单吧？”
十木亥走排列组合，旁边拿足球，等左量继续话，径直带球始。
西门玄给左量布置次数百次，十木亥分钟完训练项目，论全性，完整度，流程申水教练给比。
，正像刚刚，套基础左量新正合适，反复训练，左量球感提升很帮助。