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百五十章 疯狂集训

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,董胖勉强打精神训话。

次集训内容战术身体两先给预防针,集训强度非常。”

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

董胖张课程表密密麻麻写满训练内容。

足球队教练,连城俱乐部足球校U17B队主教练。

刚刚提升,因二十支队伍叫做U16B。

计划训练场指导。

闫教练四十八赵教练,分别俱乐部

,足球条路似光鲜,其实很走。”董胖继续

“虽‘千计划’员,坚持踢。”

场很5、6岁始练球,坚持功!记住,赋决定限,勤奋则决定限!”

董胖几段鸡汤,昨晚刚教练曾

点,训练受伤,害怕受伤,汉,加油!”

董胖伤病曾堕落更加重视。

董胖拍拍掌给队员鼓气,正式始集训信号。

,四十八赵教练介绍训练内容。

战术方战术理论课、战术跑位进攻、防守战术练习及抢圈训练。

身体方6次5000米氧长跑,1力量训练。

17岁训练强度确实非常

计划仿佛早已习惯,脸丝毫

岳峰曾训练根本

实很快教岳峰做……身体根本承受高强度训练。

尤其6次5000米,两次坚持三次跑候,岳峰已经被队友整圈

张胤边跑边暗笑,回头身边韩峥:“普通吧?别尽风头,水平高?哼,纸糊老虎。”

被岳峰压制直记仇次终风凉话

话正远处李汝豪听,李汝豪狠狠瞪张胤眼,普通身,允许诋毁普通

韩峥替岳峰解释:“话,体,咱远?”

张胤冷哼声,回头冲岳峰投嘲讽目光。

1000米,见岳峰跑力气,董胖赶紧:“坚持住吗?”

岳峰浑身酸胀,双腿灌铅,嗓眼儿更像冒

字,岳背嵬军认输候!

边跑敢凭三百血肉躯抗衡数万杨再兴,高林、罗彦……

“尽力口气余力尽!

岳峰咬紧牙关冲方点点头,示再跑

终点等。”董胖岳峰背,转身走终点线

“岳峰,加油!”已经跑完全程李杰高声喊

“坚持住!”梁世昊劲儿

丁火、李汝豪等终点线,关切岳峰。

岳峰米,终点

连城俱乐部徽章外套,早已全湿透,双腿停。

董胖赶忙递条毛巾,“擦擦,,别再感冒。”

“教练,35000米跑,岳峰回宿舍休息吧?别耽误整体训练进度。”张胤阴阳怪气

“训练计划变!5分钟间休息,进入传接球训练环节。”董胖

岳峰板孔:“计划固定果适应训练,劝退。”

董胖其实累瘫岳峰,疼。

候练球,教练骑破摩托车跟严厉模决定狠

候,董胖教练经常拿木棍监督跑步,稍微慢点儿

让打董胖严师才高徒,必须岳峰严加待。

,荷兰名帅希丁克本世纪初执教韩,曾经拿高压水枪驱赶球员锻炼,董胖教练异曲效。

岳峰笑笑,点儿程度

魔鬼般操练蹴鞠少挨师父

5分钟休息?问题。”岳峰喘气断断续续句话。

完,见岳峰颤抖旁边,盘膝坐,紧闭双目,双,掌内功

“收云敛雾”果神奇!见岳峰连吐纳十次,肌肉抖腿便安静

吐纳三十次,额头汗水渐渐消失

五十次,岳峰双眼突,两精光瞳仁间冒,刚才颓疲惫扫全

岳峰陡,活四肢筋骨,似乎体力重新回

况?”众惊愕已,哪跑完5000米休息5分钟活蹦乱跳

且岳峰盘坐姿势,电影武林高运功疗伤,更让怪异。

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