虽,,董胖勉强打精神训话。
“次集训主内容战术身体两方。先给打预防针,周集训强度非常。”
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董胖拿张课程表,密密麻麻写满训练内容。
既八足球队教练,连城俱乐部足球校U17B队主教练。
刚刚提升,因二十,支队伍叫做U16B。
两高计划放训练,场指导。
闫教练四十八赵教练,分别俱乐部副。
“孩,足球条路似光鲜,其实很走。”董胖继续。
“虽‘千计划’员,每坚持踢。”
“知场很5、6岁始练球,坚持才取功!记住,赋决定限,勤奋则决定限!”
董胖几段鸡汤,昨晚刚网抄,话教练曾讲。
“点,训练尽受伤,害怕受伤,男汉,加油!”
董胖因伤病曾堕落,方更加重视。
董胖拍拍掌给队员鼓气,正式始集训信号。
接,四十八赵教练给介绍训练内容。
战术方战术理论课、战术跑位进攻、防守战术练习及抢圈训练。
身体方每6次5000米氧长跑,1力量训练。
17岁,训练强度确实非常。
计划仿佛早已习惯,脸丝毫冒难表。
岳峰曾军,思训练根本瞧眼。
实很快教岳峰做……目身体根本承受住高强度训练。
尤其6次5000米,两次坚持,三次跑半候,岳峰已经被队友落整圈。
张胤边跑边暗笑,回头身边韩峥:“普通吧?别尽风头,遇水平高,体?哼,纸糊老虎。”
被岳峰压制,直记仇,次终找机风凉话。
话正被远处李汝豪听,李汝豪狠狠瞪张胤眼,普通身,允许方诋毁普通。
韩峥替岳峰解释:“话,体玩儿练,咱跑远?”
张胤冷哼声,回头冲岳峰投嘲讽目光。
1000米,见岳峰跑实力气,董胖赶紧问:“坚持住吗?”
岳峰浑身酸胀,双腿灌铅,嗓眼儿更像冒火。
绝口字,岳背嵬军认输候!
边跑,边敢凭三百血肉躯抗衡数万军袍。杨再兴,高林、罗彦……
世本该“尽力”,口气,余力尽!
岳峰咬紧牙关冲方点点头,示再跑。
“,终点等。”董胖拍岳峰背,转身走终点线。
“岳峰,加油!”已经跑完全程李杰高声喊。
“坚持住!”梁世昊跟鼓劲儿。
丁火、李汝豪等全站终点线,关切望岳峰。
岳峰百米,算蹭终点。
印连城俱乐部徽章运外套,早已全湿透,双腿抖停。
董胖赶忙递条毛巾,“擦擦,冬,别再感冒。”
“教练,午35000米跑,岳峰快,让回宿舍休息吧?别耽误整体训练进度。”张胤阴阳怪气。
“训练计划变!5分钟间休息,进入传接球训练环节。”董胖冲弟。
,转头,岳峰板孔:“计划固定变,果适应训练,进劝退。”
董胖其实累瘫岳峰,很疼。
候练球,教练骑破摩托车跟身严厉模,决定狠。
候,董胖教练经常拿木棍监督跑步,稍微慢点儿棍削。
虽让打,董胖知严师才高徒,必须岳峰严加待。
据,荷兰名帅希丁克本世纪初执教韩队,曾经拿高压水枪驱赶球员进体锻炼,董胖教练异曲工效。
岳峰笑笑,点儿程度算什。
岳军魔鬼般操练,连候蹴鞠,少挨师父板。
“,5分钟休息?问题。”岳峰喘气断断续续完句话。
完,见岳峰颤抖挪旁边草,盘膝坐,紧闭双目,双放腿,掌朝运内功。
“收云敛雾”果神奇!见岳峰连吐纳十次,肌肉抖停腿便安静。
待吐纳三十次,额头汗水渐渐消失。
直五十次,岳峰双眼突睁,两精光瞳仁间冒,刚才颓疲惫势扫全。
岳峰陡站,活四肢筋骨,似乎半体力重新回身。
“什况?”众全惊愕已,哪跑完5000米休息5分钟活蹦乱跳?
且岳峰盘坐姿势,像电影武林高运功疗伤,更让感怪异。