正谓校,抬头见低头见。此,赵茹伊早思准备。既啥打算再立啥,撞见岳峰,改色跳。
岳峰觉眼熟,却怎。
见伴停,叫“晓明”男连忙问:“茹伊,认识?”
“嗯,两位初,考八。”赵茹伊轻轻歪头,冲岳、唐二微笑。
初?初,难岳峰仅仅?唐川气话。
岳峰听完话,终便赵茹伊,间知该什。
“谁呀?”唐川冷哼声,话替岳峰问。
“位杜晓明,班啦。”赵茹伊岳峰半点儿气,料脑袋恢复,便更加恃恐。
“赵茹伊,,怎?”唐川质问。
“喂,唐川!呢,强求。闲呢,该管别管!”赵茹伊冲唐川瞪眼睛。
“……”唐川向岳峰,见低头,语,岳峰表态,外再什。,连忙拉岳峰赵茹伊身旁快速走。
“谁啊?冲什火?”杜晓明满头问号。
“啊,叫唐川,初暗恋。见咱俩走,吃醋呗。晓明哥哥,理嘛,两操场逛逛。”赵茹伊撒儿娇,将段插曲轻描淡写,带。
唐川刚走4班门口,突被影拦路。唐川抬头,竟神奚蕊。
“唐川、岳峰,正找俩呢。月训练课程表,教练让打印给每。”已经勤部长奚蕊拿两张A4纸。
唐川奚蕊,脸色立刻阴转晴,接课程表,满脸堆笑:“谢谢奚部长。”
听岳峰话,走远赵茹伊便回头望,原竟班班花。
赵茹伊见奚蕊二很亲密,由暗恨。眼,唐川岳峰似乎资格漂亮孩搭关系。
今虽校队训练,岳峰放,仍给制定计划。
身体太单薄,令满方。代足球身体抗很激烈,岳峰知凭借身板儿,远远够赛场头。
肌肉目需休息,便选择通慢跑增加耐力。直跑气力,岳峰席坐,运“收云敛雾”内功法。
宋军抗北方骑兵攻击,穿重甲。重甲士兵身体产负担较重,仅减缓进速度,战场消耗更体力。
因此,岳飞将套“收云敛雾”内功法传给将士,习此功法论体力耐力,定提升。
功法特殊呼吸吐纳方式,使血液内携带氧气含量幅增加。经常运习此功法,提高身体乳酸阈值。
岳峰此觉股暖流“气海”始,沿“巨阙”、“玉堂”两穴达“华盖”,随股暖流奔向四肢。
儿,整身便神清气爽。,凡累便席运功,傍晚围400米跑,跑三十圈。
按照奚蕊训练课程表,岳峰近需做防守训练。
,由李助教给队级二队共课。其,卫统训练盯专项防守。
足球防守般分盯防守区域防守。盯防守盯防守。防守目标足球,。
,管足球踢哪,跑,跟跑。
李杰昨刚踢完场比赛,今训练强度太。李助教便让队场陪岳峰、姜墨几卫练习防守,场队员则陪唐川、王练习进攻。
与岳峰位,级右边锋,8班梁世昊。岳峰未领教计划厉害,见梁世昊体型健硕,皮肤黝黑,便知惹物。
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“盯防守点,盯盯球。防守各目标。提丢分!旦方射门机,拘泥盯,破坏方射门首任务……”李助教吧啦吧啦讲堆盯防守领。
,梁世昊悄悄走岳峰,冷脸低声:“岳峰?让教训教训。”
听教训,岳峰头雾水。校,记招惹谁。教训?该认错吧。岳峰边寻思,边摆防守姿势。
李助教声哨响,由进攻方始控球。
“盯住,盯住,让接球。”李助教指点。梁世昊冲队友,级锋孙晨使眼色,本打算带球突破孙晨便将球传给。
梁世昊带球直接向球门奔。“岳峰!拦住!”李助教旁喊。
岳峰急忙回身,挡梁世昊。
“凭,敢拦?”梁世昊冷哼声,右侧身体使劲儿朝岳峰挤,便撞趔趄,单靠强壮身体吃方。
岳峰差点儿因失重摔倒,急忙调整身体,拼命朝梁世昊追。
梁世昊仅块头,速度慢。岳峰追儿,梁世昊便已经门,随脚射门。
岳峰见状,急忙伸腿向球勾。
梁世昊射门右脚抬,重重踢皮球,与此,岳峰脚挡球另。