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八十七章 顺势直

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姚明进入名概率篮球推广,直公共篮球场少,相差很

姚明虽骄傲,理性球,尊重客观实。

记者初夏番言语连边记者话吸引,边记录比赛,边听初夏分析,真享受,似初夏变比赛

初夏普及篮球知识候,场已经边倒变化,球魂沈毅、吴胖、郑宇、狒狒等全部佳状态,甚至属超长,实力居150%。

场比赛结束,体校居领先青训队1分。

、场目光齐刷刷聚焦球魂球魂并

沐辰汐杨傲痴迷已经接近疯狂,声音告诉压抑更加怀疑杨傲肯定。否则杨傲青训队居畏惧,并且进退序,完全将风范熟男性才

杨经理直很冷静,本省青训队伍半场半段精彩比赛,紧握拳头给杨傲打气。

场休息区老任口气,虽很支持杨傲,分数,反超青训队分,真解气啊,尤其方青训队教练老李付,互相彼此,次脸。

体校替补席兴奋像比场比赛解气。老任部表感觉笑,老任杨傲始终龙,已经办法控制住杨傲次肯定被青训队选走,与其,倒顺水吧,反正体校

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半场比赛依旧球魂做场,带领四名选场比赛,直保持球魂半场勤率。球魂候,比赛节奏被球魂控制,压制青训队打,球魂场休息,青训队压制体校打。

比分直焦灼,直四节始,老任决定让球魂继续打比赛刻,因各省青训队、CBA球探、场观众、媒体记者希望球魂比赛,欣赏优秀。

球场球魂传球,吴胖内线直接,篮球再次进框,比赛体校65:60领先

耐哪力啊,否则比赛”张铎李猛嘀咕。

李猛内非常恼火,杨傲,今青训队坑惨果今比赛输球话,青训队圈向打球猛且肮脏李猛,定决定废球魂,使球魂法继续本场比赛继续进

距离正常比赛八分钟候,李猛故球魂突破候,偷摸脚垫球魂突破进攻球魂,哪阻挡,球虽候左脚严严实实李猛故右脚

犹豫球魂跳高度很高,直接歪伤左脚,哎呀声,险,依靠杨傲身体灵活性柔韧性,右脚,球魂表很痛苦。

全场观众片虚惊,眼,球魂左脚歪伤,法继续本场比赛,由吴胖石磊两球魂架

打篮球很容易受伤影响点。膝盖部位。篮球本身运比较激烈,保养加积劳,场因素方必伤,且恢复周期。外线球员脚踝指,内线球员膝盖。

伤害肿胀,与受伤程度、受伤血管渗透性及化介质关。肿胀使组织局部缺氧并释放害化介质,细胞产伤害。受伤关节活度减少,肌力肌耐力降,肌肉萎缩

关节僵硬,肢体缺乏活使肌肉萎缩、肺功降,影响涯。因此运伤害紧急评估处理,避免更严重二度伤害。接再依状况予送医急救或场处理及伤害复健。

球场受伤,运急性撞伤、关节韧带扭伤或肌肉肌腱拉伤,应该立刻停止运受伤部位进冰敷,使弹性绷带施压迫性包扎,并设法抬高患部。休息(Rest)、冰敷(Ipressioion)处理急性运伤害原则,RICE原则。

停止运减少由继续活疼痛、血或肿胀象,并预防伤势恶化;压迫抬高患部止血消肿;冰敷除述预防伤势恶化、止血、止肿外,止痛放松肌肉效果。

被抬杨傲,左脚已经红肿透红馒头扣左脚踝,马选择冰敷。:强化胶原纤维、使局部血管收缩、放松肌肉、局部麻醉、止痛、消炎、降低局部新陈代谢速率,抵消红、肿、热、痛,并改变组织反应程。

使方法将冰块、冰水袋或含特殊化物品冰敷袋直接覆盖皮肤表,每次约冰敷15至20分钟,等20至30分钟後再冰敷次,必每隔2至4再冰敷次,则将肿痛瘀血减至程度。刚始冰敷感觉局部冰冷,局部皮肤知觉消失,等局部疼痛消失停止冷疗。

体校冰袋常备品,给杨傲敷左脚,球魂杨傲互换回身体,杨傲终感受此次疼痛严重。

皮肤方伤害擦伤、水泡等。与运器具碰撞摩擦或等外物擦撞,其症状破皮、血、渗组织液等,清洗伤口患处加消毒,必冰敷求止血消肿。

擦伤或撞伤,应注骨折避免伤势更加恶化。果因鞋袜合适或贴扎导致皮肤表,再加皮肤受外物次摩擦导致组织液渗,贮积於皮水疱,应立即停止运,并冰敷患处,待其

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