世界味，哪怕再沮丧, 快速处理始干正儿, 或者，管底怎, 表露, 耽误该干正儿。
管陈焕底接受陈妈妈非洲实, 反正陈妈妈决定, 件已定局。再怎难受, 知件理, 等二陈妈妈车回s市, 打精神活。
“次绩。”费诺克，“果让身价更认, 需更胜利巩固位。市场基本盘并热爱田径观众, 数明白绩味什，断胜利加深印象, 直真正满贯获者、或者打破世界纪录。”
田径三赛般指奥运、世锦赛、世界杯，其世界杯赛叫洲际杯, 各洲单位派代表参赛, 虽四届受重视, 许知名运员。像刘飞满贯，指奥运、世锦赛金牌, 破世界纪录。
今9月，届世界杯赛将克罗亚举，果陈焕参加, 100米亚洲代表非莫属。费诺克思次拿世界杯，世锦赛再努力奋斗金牌，传统义满贯，果拿，朝破世界纪录足够拿吹。
“慢慢，”陈焕，“迟早。”
午则刘鑫源间。
“先给次跑候什法，”刘鑫源，“冬近，训练候管绩、分段速度很稳定提高节奏，比赛让给计跑次，突快截。比赛，更提高，让队科研组整理数据，先给。”
陈焕撑头，次突其偶胜利，正赛接受采访，次蓄势已久爆，今春始做准备。
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整赛季参加包括世锦赛、终决赛内世界级比赛十几场，11月亚锦赛、12月东亚运因愿断系统训练，参加。虽次冠军，仍让积攒两亿经验值。
今三月候技点、九千万经验值，高级极速150级升师级极速200级，两亿经验值存量让特别安全感——车祸类处重伤，般运损伤神知鬼觉化险夷。
终够完全效200级极速技，正次绩□□关键：提高爆60点、敏捷60点，持续11秒。
今直呆3月初，整田径队结束冬训回。
迈尔斯指导，各项身体素质等提升，除低耐力59，其余各项升60，单独提升体质属性，更高达82。
短跑关键属性爆敏捷，64、66，距离让极速技效70步遥已。
陈焕深思熟虑先放弃赛季初室内世锦赛，继续集系统训练，期早新技，才确定选择路错。
十几钻石联赛哈站夕，更已经满足敏捷70求，启技2/3效果：技持续7秒内，爆、敏捷两项属性加40。
仅仅2/3完整效果，经测试，让跑10秒9左右，略逊完全效果250级冲刺已。
促使放弃哈站200米比赛，门思窝训练局属性板爆办法。训练，做。
刘鑫源训练次计跑，正满足全部技使条件战。
“，”刘鑫源催促，“新方法吗？”
陈焕斟酌，“其实私练很久，您知两跑法切换候绩比较快，身体伤害太。，让两方平衡，挥效果，，追求平衡。”
“怪。”刘鑫源击掌，像被糊弄法坎，“确实，确实找身体新平衡。”
带笔记本电脑打，“让科研组给做次比赛08次比，先分段速度。”
“除跑反应间0.153秒，08次净间10秒63，跑反应间0.147秒，很错，净间10秒47。分析，08次史30米速度快次比赛，凯罗尔旁边给带很，次0-20米平均速度6.8m/s，20-309.96m/s，三十米比08次慢。”
“，身体、安全，慢慢点吧，反正赶。31-40米段始，速度始提升，速度10米51，加速非常快，比赛录像吗？”刘鑫源见陈焕点头，接，“段杰特尔速度比慢点，加速快，10米42，三十米比稍微快点点，候止俩包括凯罗尔，基本平齐。”
，加速快，陈焕，因30米极速技。
“41-60米段，速度继续提高已经10米65，08次候，半程高速度，60-80米段，10秒65，候杰特尔已经点跟，41-60米段速度10秒58，录像，段始，俩始超其。”
“61-80米，候达高速度，10米78，巅峰。杰特尔海城跑10秒64次分析，次高速度10米75，比慢点，差。关键20米，段冲刺速度难免降。”
“20米速度10米6，损失率1.7%，杰特尔20米10米34，损失率接近4%，且海城次，次60-80速度10米65，80-10010米2，损失率4.2%，且高速度降，次才10秒73。”
，刘鑫源停秒，体“才·10秒73”微妙快感，才接，“另外昨让分析半程加速支腾比。呢，支撑脚触间长，虽获反力比较，助提高步幅，相应双脚腾空间变长。其实咱传统训练观点属腾空间长、步长。因双脚腾空候获外力支持，影响速度。”
“绩苏方方，典型够尽早获力，缩短触腾空间，牺牲步长换取高步频——身身高等等条件关系，，般教练观点，途跑候蹬腿力足、老，明白思吧？悠劲跑。”
“很难，且旦形习惯，身体记忆，再换别跑法困难，苏方方，改技术，苏圆圆跑快呢。”刘鑫源摆摆，“算，原先跑法腾空间长，咱短跑嘛，向谁跑快谁算，什科选材、训练经验，保证适每，比博尔特、比凯罗尔，按传统科选材方法，俩太高、太矮，谁选。儿跟提茬，因始终认，运员才解身体，知该怎跑比较快。”
“比，支腾比已经很接近理论1:1.2，步长……嗯，30米步长平均降低点点，步频提高，虽整100米跑比原跑步，整30米往途跑冲刺阶段，分段速度比08提高，才次绩提升原因。”
陈焕若思点点头，，半程益冲刺技带爆力巨提升，敏捷仍50左右咸鱼，步频跟，反力推，让间腾空浪费。虽爆比低二十，敏捷与爆相称，摆腿速度，够迅速腿摆始次触蹬，整降低腾空间，速度随升。
，刘鑫源犹未尽，“更详细数据次科研组及做，北体已经跟队申请立项研究跑方法，找更训练展方向。”
“陈啊，每点绩，100米未展方向啊。”
者话：
工忘差点忘更什鬼……
慢慢，干活啦~