两千四百八十章:底干嘛
翌,早晨六点半。
骆岁安附近公园,叶奕穿身黑白相间运服,精神抖擞,站,穿运服骆岁安沈昊却跟霜打茄,比蔫。
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“哈……”骆岁安N次打长长哈欠。
“哈……”沈昊跟N次打长长哈欠。
叶奕困狗两,语气凉凉:“醒困?”
声音,让两打精神。
骆岁安使劲摇困顿脑袋,声:“醒。”
“醒醒。”沈昊强压打哈欠,使劲揉眼睛。
“先跑步。”叶奕达条指令。
两跟提线木偶似,让干什干什,叶奕跑步,两跑。
叶奕皱眉:“跑步?”
“怎跑?”骆岁安懂问。
沈昊副跑步跑理。
叶奕叹气,两体育课候听,连跑步正确姿势。
“跑步,体锻炼,老寒腿先跑。”叶奕指望参悟,直接始示范:“跟。”
骆岁安沈昊立马点头。
叶奕边示范边讲解领:“跑步候半身直挺挺停,半身微微倾,弯腰,髋部倾……”
讲详细,示范规范,男运赋,沈昊点透,骆岁安什赋,怎感觉依葫芦画瓢,四像。
叶奕沈昊:“先跑。”
沈昊令,刚刚标准姿势跑步。
“太笨?”骆岁安思。
“知笨勤快点,听勤补拙。”叶奕脚尖踢踢脚跟:“角度再点。”
骆岁安照做,嘴:“鼓励鼓励嘛。”
叶奕:“加油,争取沈昊跑二圈候步。”
骆岁安:……
确定鼓励打击?
兴许被话激胜,骆岁安接标准少,身体完全放松,僵。
叶奕抬腰拍:“腰部挺直,让半身倾让弯腰。”
随拍,差点骆岁安拍跳,明明隔背外套,像感受掌温度,忍住耳根红。
“往跑吧,边跑边纠正。”叶奕差,让跑。
骆岁安慢半拍反应,傻傻点头往跑。
叶奕跟身侧,提醒哪做位。
沈昊已经跑完圈,身边跑候MMP,底干嘛,早饭吃呢,先被塞狗粮,跑步双,跑步形单影。