廉稻因晚加练，吃完训练餐，准备休息接加练。
吃完训练餐，队友基本走，剩米尔萨普球馆。
尼克斯训练刻苦除廉稻，米尔萨普。
米尔萨普二轮秀路逆袭，知赋别色。
米尔萨普花费量间训练馆。
什米尔萨普够坐稳首原因。
德安东尼十分欣赏米尔萨普努力品质，联盟身体赋强球员真缺，真正兑换赋球员却很少，很赋色球员进入NBA，迷失，走向平庸。
相反，近几断赋并特别色二轮秀，通努力训练逆袭。
球队主教练重。
努力，球队主教练喜欢品质。
廉稻米尔萨普打招呼。
“练？”廉稻笑问。
米尔萨普像听什恐怖东西，急忙摇头拒绝。
廉稻此强求，每训练方式，并高强度，打声招呼直接向训练区域走。
尼克斯目外线火力确实足，除廉稻外二分点。
场比赛，廉稻被限制住况站进分。
威尔逊钱德勒倒具备三分投力，投篮稳定性足，尤其三分球，命率低。
近，德安东尼安排加强三分投射，短间见效太。
尼克斯另问题内线，尼克斯阶段NBA内线身高矮球队。
首内线身高高卫李，2米06，卫李分，篮板球及传球任何问题，卫李防守尼克斯内线目漏洞。
点打爵士候，彻底暴露。
经理唐尼·沃尔什知况，尼克斯赛季交易补强实话点困难，筹码，倒球队价廉稻，直接被唐尼·沃尔什严词拒绝，廉稻尼克斯非卖品。
球队报价达尼洛·加纳，实话赛季达尼洛·加纳打十分错。
尤其替补席，隐隐像六感觉。
很球队报价实太低，且廉稻达尼洛·加纳配合十分色。
德安东尼交易达尼洛·加纳。
德安东尼达尼洛·加纳朝六方向进培养。
实际，尼克斯交易艾尔·哈灵顿，伙合赛季，且四号位米尔萨普已经坐稳首。
被极度削弱。
唐尼·沃尔什希望艾尔·哈灵顿交易，哪怕换首轮选秀权。
很球队愿，倒爵士队希望交易艾尔·哈灵顿，爵士队匹配米尔萨普合，希望节约薪资空间续约布泽尔，目布泽尔跟爵士队达续约宜，四号位急缺替补球员。
，急需朝季赛，甚至更高目标冲击拼图。
正艾尔·哈灵顿赛季场均拿20+锋，重点赛季结束艾尔·哈灵顿合结束，正腾薪资空间续约布泽尔。
恐怕爵士竹篮打水场空，布泽尔直吊爵士，历史选择太留爵士。
爵士剃头担——头热！
尼克斯边拿贾马尔·克劳福德换艾尔·哈灵顿，尼克斯提2010轮选秀权2011轮选秀权。
爵士队，连续两选秀权爵士队绝答应，且2011被选秀专认选秀。
爵士队更交易给尼克斯。
，双方正协商状态。
训练区域，廉稻始训练内线脚步。
抗投篮训练，及包夹突破训练放晚回系统空间训练，因系统空间虚拟防守者，防守质量比训练师高很，且两倍效果加。
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正几场比赛积累少积分兑换训练间，延长空间训练长。
廉稻脚步训练方法请教姚铭，低篮勾。
组进训练，组少次勾，共做少组，训练。
训练师防守者拿两延长棒阻挡廉稻篮进攻。
“！”
“刷！”
……
训练馆响，廉稻米尔萨普训练声音，米尔萨普主提高外线三分。
尼克斯需米尔萨普外线利三分拉空间，减少廉稻突破难度，方旦收缩防线，廉稻突破米尔萨普创造外线投篮机。
廉稻练1休息，训练休息相结合，训练定科，克斯-布克求。
训练计划安排。
球员因度训练，身体超负荷，留暗伤，旦爆，将职业涯很影响。
典型例将军阿纳斯，阿纳斯顺位31顺位被勇士选，算NBA历史励志二轮秀。
板凳席首，再联盟全明星，，阿纳斯巅峰似乎停2006-07赛季，正斯塔普斯豪取60分赛季，接阿纳斯逐渐澹视野。
主原因阿纳斯伤病，阿纳斯伤病很程度因其训练强度导致，够二轮秀展球队归功刻苦训练。
超身体负荷训练，让身体暗伤断累计，终伤病爆，再恢复巅峰状态。
，科训练每球员延长职业涯必须做。
廉稻此，阿纳斯，“持枪门”件爆像赛季12月份，11月，距离爆久。
，米尔萨普廉稻打声招呼，已经结束加练。
问廉稻走，廉稻让先走，训练项目完。
米尔萨普走，廉稻接启轮训练。
……
训练结束，廉稻休息浴室冲澡，接驱车回。
刚，姚铭打电话，恭喜廉稻获两次周佳，并打破NBA新秀分记录。
姚铭带消息，决定减重，实际让定决廉稻赛季初色表，让燃2012廉稻征战奥运火苗，火苗旦产再法扑灭。
且，姚铭主治医，叮嘱姚铭需减重，否则身体受。
，姚铭真正定决，减重！
向廉稻询问医疗养，廉稻打亚锦赛候，给姚铭推荐医疗养。
廉稻听消息，十分兴奋，世姚铭伤退感惜，世竟机改变，让廉稻感喜望外。
，廉稻师傅郭念联系方式告诉姚铭，并给师傅边打招呼。
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希望姚铭职业涯短暂