场型欢迎仪式，基本跟吃顿饭差，结束间很早。
结束张飞并丰田训练基提供单宿舍，跟卢宁平回入住酒店。
因试训已经通，卢宁平办法丰田青训营呆，使命已经算完，将搭乘二早飞机回港岛，继续追风俱乐部教练涯。
“飞，力照顾步，接。”
收拾东西候，卢宁平略带伤感句，职业涯路，将由张飞走，方程式赛车法提供更帮助。
“放吧卢叔，问题。”
实话，次离别张飞伤感，次再见卢叔半载。
且让卢叔再次教练，估计打造赛车团队候，更知何何月。
候卢宁平口袋拿张银卡，递给张飞：“跟爸花旗银帮办卡，百万存款，接花钱方很，果钱够再打电话给。”
丰田青训车，免张飞训练费，果张飞未参加职业赛，依需支高昂赛费，百万给未参加方程式赛车做准备。
张飞客气，直接卢叔接张银卡回：“谢卢叔。”
“其什嘱咐，记住已经职业车，未很像男。”
卢宁平拍拍张飞肩膀，今始，张飞算正式职业车，再孩眼光待。未切，需张飞男肩膀承担。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
听句嘱咐，张飞脸微笑话。男靠嘴，未展担。
接卢宁平交代琐碎，让张飞回丰田青训基，因明早正式始训练，耽误张飞训练间。
卢宁平求回训练基，张飞矫，跟卢叔简单拥抱算告别，二送送类话语。
因张飞知，跑绩，才付报答。
叫辆租车回青训基，张飞入住单宿舍，典型系榻榻米风格房间。
，张飞并什认床习惯，且宿舍论装修风格，设备提供很错。毕竟赛车烧钱游戏，住宿条件花点钱，几乎忽略计。
二早八点，张飞启丰田车队正式训练，跟卡丁车，方程式赛车身体素质求更高。半车队试训，张飞几乎脱水形容，且颈部肌肉比酸痛。
放正式比赛，张飞目身体素质，很承受住高g值重压，及高温脱水带遗症，间歇性黑视，严重甚至直接昏厥。
适应未比赛节奏，方程式车，包括f1车进量常训练，般，保证每低八训练量。
训练量放任何职业体育，属很高强度水准，赛车远远轻松，平常车兜风眼光待职业赛车。
任何项功容易，车神、车王，背比艰辛汗水。
丰田青训基车训练，主分体训练跟实际操两部分。
其体训练，分力量、耐力跟协调反应力三类。每项将专门体师制定训练计划，搭配营养师保证车身体需。
力量训练顾名思义，提高车力量，很理解方程式车什身体求高，简单点，代f1赛车，转向助力！
错，f1赛车转向助力2001才正式引进，方向盘简直重牛！
代操f1方向盘需约30公斤力量，特别弯候，更需强壮臂赛车维持车进路线。
场f1比赛距离高达三百公，每每刻精准控制方向盘，麒麟臂怎搞？
除基本力量训练外，方程式车特别注重颈部肌肉训练，因赛车程，车躯干部位安全带固定驾驶位，论纵向横向加速度，靠座位跟安全带吸收。
脖却办法固定，加头盔重量，算承受压力身体部位。
方程式运颈部肌肉求极高，哪怕穿戴护颈法分担颈部压力。
办法靠装备分担，靠体本身硬刚！青训营采特殊机械，颈部进各角度拉伸，提高颈部肌肉强度。
或者车反弓式训练方法，平躺，腰部向拱，仅靠头部跟腿部支撑，格斗运常见颈部肌肉训练方式。
耐力训练方除器械外，骑车、游泳、马拉松等等运项目，像英f1车简森巴顿，曾经专业铁三项比赛取很优异绩。
反应及协调训练，比反接墙反弹回网球，迅速俯卧堆卡片，快速认指定卡片并熟记卡片内容等等。
方式很像记忆训练方法，强化车反应力跟记忆力，扩展四肢配合协调力。
除体训练外，另外方实际操，部分更简单理解，各赛练习跟模拟赛车。
方程式车车技，其实靠间跟训练堆车感，什，星期高强度训练，单轮胎需换四套，因消耗实太。
方程式车，单单习驾驶技术，实际操控包含理论知识部分，需解赛车各结构跟车辆性。
完全解跟熟悉赛车各项功，才做比赛车合，跑绩。
职业训练，职业车强保证，跟街头车区别。
永远拿爱挑战别职业，因付东西远比。