“呼……呼……”
郑汉连续做两次深呼吸，系统变化。
首先份新礼包送级定单消失，技法栏，变化，膝法缀，加“专属”二字。
打专属膝法，五分类，分别：直膝、跳膝、飞膝、侧膝、箍颈顶膝。
五分类膝法，附文件，郑汉打，全周期（10）训练内容。
比直膝训练内容：
1，空击训练二千次（直膝击打次算次训练量，）；2，沙袋击打训练二千次；3，打靶训练二千次；4，攻防训练五百次；5，喂招训练五百次；6，击影训练五百次；7，假实战训练百次（直膝击打次次）；8，条件练习三十次；9，实战训练九回合（三分钟回合，每回合至少打五记直膝攻击）。
其四项膝法体此，膝法训练内容训练间限制10内完。
完周期训练内容，系统刷新二周期训练内容。
内容，基础培养战术思等等包，其项，由教练与员协调解决，打靶实战训练则必须请靶师与陪练。且实力越高，完内容质量更，需花很钱。
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实战打靶员协调互换，求更高，实力高靶师陪练，费问题。
“唉，系统，此走向巅峰，迎娶白富，任CEO，箍颈顶膝打播，重腿花式虐老西，外卖哥继续干啊！”
郑汉顿哀叹。
“车山必路，老系统，再拼等什？等妈姨包养吗？”
叹归叹，咬咬牙，郑汉眼却闪丝狠色。
决定，拼回。
怎拼？先辞职！
，辞职，凭借几积攒万二千块钱拼，全力投入训练，争取选拔赛胜，或者拿拳馆合，拳馆正式拳。
次参与70公斤级别选拔光员，拳馆两职业拳，实力比员少高档次，郑汉哪怕系统，实力进步，信赢，主打条路。
拳馆拳，免费进训练，陪练拳馆提供，甚至每月零花钱。
，光处，义务与责任，及利益让，比职业拳，拳赛收入方拳馆抽四五。
“系统，训练周期什10？”郑汉注问题，因此问。
“膝法训练周期根据宿主膝法等级制订，完训练周期，宿主膝法等级提升至D级。相，低等级容易提升。”系统。
“原此。”郑汉顿兴奋。
“果法十内完呢？”问。
光膝法训练量，膝法量足接近八百次击打，五三千五百次，五左右训练量。
待儿肘法定单，训练量，少十技法训练。
其训练内容，量更，果办法完，先知法完果。
“宿主十内完，让膝法快通反复机械运，形身体记忆，果延长训练周期，形身体记忆效果打折扣。比延长倍训练间，训练量加三倍才形身体记忆。”
回答郑汉问题，系统给新提示，或者警示：请宿主注，数据刻录期间，保持身体静止状态！
条提示，确定按钮，正闪闪散红芒。
郑汉志力再强，见识限社低层青，关系未，立即紧张。
按钮闪闪红芒，仿佛听凄厉警笛声。
腾床坐，神经紧张郑汉问：“系统，，刻录需久？”
“分钟。”系统提示。
郑汉松口气，分钟话……太保险啊！
立即床，检查反锁，问题，才感觉安全。
“系统，……，怎？”
郑汉刚床进刻录，停，问。
“重录。”系统提示。
“呼！”
郑汉长口气，感觉被系统耍，重录先？身体技法，，算灾祸跑，硬捱。
重新躺床，郑汉连续做几次深呼吸，放松身体，才识按闪烁红芒按钮。
瞬间，刻录始。
程，郑汉感觉脑袋麻，像轻微电感觉。
“刻录结束，请宿主加强训练，期待完训练周期！”
系统再次给提示。
郑汉理系统，因儿终感觉刻录什思，高兴快疯。
浑浑噩噩，系统让刻录刻录，刻录什思其实解，，很膝法记忆碎片脑海翻滚候，终知。
记忆碎片，仿佛运数次膝法经历。
，需通训练让身体重新适应膝法。
简单，让记忆，脑记忆通数次训练，转变身体记忆，形身体本。
缺努力，格斗赋其实，算，与才更关，拳法力，决窍很掌握，基本勉强，很肌群力根本充分。
力充分，击打散乱力，慢弱，仅影响攻击，影响防守。
系统刻录膝法，感觉。
似乎明白每力，甚至详细每肌群每块肌肉。
做，训练，让身体彻底记住膝法。
系统，通刻录，让忽略重格斗赋！
“哇哈哈……哈哈哈……”
郑汉失态、疯狂笑。
今，20148月1 ，二十岁，老给礼物！
郑汉做训练，让记忆变真实实力。
郑汉忍，因已经很晚，白班，晚训练，实精力。
忍住，两床间练直膝空击训练。