教练办公室百平米办公室,十几教练三十几助理教练处理业务。
部分班教练助理教练教拳,少数几处理务,其正周浩。
拳馆几全班教练,三十五岁,平头眼睛,米七左右,身材精壮,神较严肃。
“老周,给加员,晚班转,先沟通。”
陈风交代走,留二交流。
“教练!”
见周浩望,郑汉赶紧鞠躬,很恭敬。
“,郑汉,先坐。”
点点头,周浩脸凑笑容,拉张背椅放旁边,示郑汉坐。
郑汉晚班员知,快两,直很努力,赋般,员名头,因颜值嘛。
郑汉转全班,全力冲刺职业拳,很高兴。
,知郑汉什格斗赋,期望,算很吧。
“训练,什法吗?”周浩。
郑汉初者,据解,散打身,拳馆快两,打算职业搏击拳,候根据技术特点给打造技战术。
打造技战术话,需郑汉沟通,教练决定。
,因郑汉员,灵活主性更,若拳馆合拳,教练决定,拳见次。
“教练,月重训练膝法肘法,加强技法,减少体力量训练。技战术话,外围腿法主,拳法辅,内围肘法膝法。”
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郑汉直接。
“。”
点点头,郑汉求问题,周浩答应。
内由搏击规则,抱缠限制,讲究更快节奏,减少抱缠膝法运机,内围技法外围拳腿受重视。
加强错,利展,感觉郑汉求很符合搏击展潮流,规则未必放。
接,周浩带郑汉训练场。
“注啊,今始郑汉跟训练,照应。”
周浩主管九全班员,加郑汉刚凑整数,员简单宣布,始察郑汉况。
“先做空击。”
点点头,郑汉相继做几轮膝法拳法腿法空击。
“力,太熟悉。”周浩点评句话。
“谢谢周教练。”
郑汉暗叹声,格斗赋,代表脑,周浩态度明显敷衍。
虽系统,果教练,非常重。
技法训练方系统搞定,技战术东西,积分定单提升技战术素养,缺教练。
技法再强,果技战术支撑,,叫瞎打。
技战术认识,老实话很少,怎接触。
别练散打,候谁给教什技战术啊,练基础练身体,等接触技战术、始实战候,却离体校。
周教练,气馁。
系统给打造技法,完全根据身体素质打造,身体协调平衡力量柔韧爆力等诸素质,适合、让爆打击力量、快打击速度技法。
管肘法法膝法,完周期训练,实力应该提升。
周浩算,给制订战术,配战术,希望。
,实力太弱,力量,速度,灵敏,爆力,关键素质太差。
接,周浩检查郑汉身体素质况,并记录。
括句话,郑汉未抱太期望。
努力归努力,九十九汗水,赋,,才重。
“,郑汉先练,给做计划。”
完,周浩。
十分钟,周浩拿张纸。
郑汉点奈,教练训练内容制订太快吧,快赶系统,更慎重点吗?
“郑汉,每训练内容,酌调整。”周浩。
郑汉接,部分体力量训练,部分技法训练,主肘法膝法重。
仔细技法训练,教练做内容系统入,系统训练内容主。
“教练,打靶实战请水平高点,您?”郑汉问。
周浩愣,份内容安排,打靶实战员协调进,毛钱花,郑汉真愿本钱啊!
“,安排,费按标准给吧。靶师百,实战话,安排百块回合给吧?”点头。
“,麻烦教练。实战暂安排三次,先安排三次,打九回合吧,您费安排。”郑汉。
“三练勤?费少钱呢,体消耗很,容易受伤,?”周浩惊讶。
真挺惊讶,郑汉真豁吗?
“,让您费!”郑汉笑。
“嘞,份内。练,等再。”拍拍郑汉肩膀,周浩助理教练吴定真叫:“吴,郑汉刚,点。”
“您忙,儿交给。”远处吴定真。
“郑汉,本钱?”
“拼,拼迟。”
“啊,正拼候。”
吴定真三十岁,邹馆主徒弟,实力般,机打拳,拳赛教练,郑汉聊几句,始指导训练。
郑汉早长跑代替体训练,热身,直接始技法训练。
本按周浩训练内容,体训练内容,周浩,吴定真摇摇头话。
像郑汉员,赋,实力,练问题,哪怕照训练计划做,顶,太管。