“问题快回球场,怎半,程果保持战绩,秋山边争取,该担问题。”
本乡见真担算,懂,沈圆因方监督产矛盾:“问题,真投?觉尝试。”
“!”
“真?”
“!”
“因矮?”
沈圆瞪眼:“虽次,重复啊!”
……
花卷棒球部渐渐改变。
片主挥空棒草坪奇观见,遵循适量量规则。
毕竟打很沈圆每练习间点点,堆球员跟踪,确偷偷做额外训练,几典型‘’偷偷书完全嘛!
重点,重点比挥棒更喜欢帮帮、监督、监督做重训!
谁漂亮腹肌?根本法阻挡!
尤其配合套训练进段间提升力量,虽体重长,食量变。
练习候爽快,始死记硬背阶段恨场疯!
什打棒球已记性?
其惨莫莲司,场引导球员,记战术卡片,背串莫名其妙假暗号。
“每背背记住,虽每像聪明~勤补拙嘛!”沈圆乐呵呵晃腿坐桌:“卡片相关规定,带肯定带,啊,努力记记,候守备半功倍呢!”
啧~边声嘀咕:“明明倒数……”班。
额……串闷笑声沈圆尴尬摸摸鼻,渣难回几渣?。
嘴硬必须:“适应,英文很。”
脸,本乡忍住嗤声。
“笑什,记方打者擅长点,暗号,真假记,弄错球麻烦。”
“嗯……”本乡难度很低,交给莲司。老固执摇头完全点思嘛,,打者数据,堆假暗号,交给捕吧,轻轻松松管投球。
候法转变需契机,例……记性!背莫名其妙东西宁愿全听莲司。
莲司根本感叹拍档越越听话,快被堆数据给整怕。
野点移防布阵赛根据临抱佛脚背背定,边很痛苦,什记,脑袋真够。
打者代表什习惯记,擅长冷热区记,话什冷热区分差22格?话九宫格呢?
什捕球带分64格?听啊!什鬼啊?
新世代捕,什突觉打球?
算,沈圆本乡维持保证健康基础,繁复令指!
根本相信沈圆什见鬼‘投’话,却信信,绝捕身!二。
始抛球练习鬼哦?
“别赛做什重,莲司定赛做战术分析试制定,候管别怎,比赛做比,将职业涯很重。做捕才缺少棒况被交易交易。”
沈圆很认真:“赋非常,身高再长话完。”
莲司噎,沈圆差高:“捕话,难高点吗?”
“高容易受伤,膝盖负担更,骗主审方便。”{此处设定实电球带提,今电球带已经西洋联盟测试,捕技咔嚓掉,偷球乐趣需求度,打捕将正式迎低薪代!}
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“准备接捕候重放半身,虽稳定,身尽量保持腰背角度,完全放松点,忽悠主审更容易。”
“,像,完全蹲,亚洲蹲,柔软膝盖,浪费,赋。”
咦?莫名其妙被夸?莲司眨眨眼:“蹲太深话影响接捕吧?膝盖顶?”
“。”沈圆放松蹲,随蹦拉腿,极少见关节柔软捕,难免兴致:“挡球嘛,跪挡、蹲挡,岔腿挡,条腿蹲或者跪著支点调节,身体压低,腿尽量拉伸,!”
帮压,莲司阵哀嚎:“别别别!”再嚎队长威严。
“关节软,压压!”
“真故折腾吗?”
“,爸、朋友刚练候听哭。”
“呢?”
沈圆:“练,软,折腾!”
莲司哭:“原姿势吗?别捕!”
沈圆季赛结束,尤改姿势快:“改给找录像,因关节柔软度高,仅长期身体负荷比较,且跪挡话球压眼谁准,套容易带,加护胸材质问题,其实很麻烦。”