4X100米预赛很快。
强队伍东北辽哥，代表团队伍直运接力强队。
至粤省接力队，眼青黄接，十分眼。
甚至另外两体育，体校懒参加毫义项目。
02惨败，100米接力赛已经变绝冷门，队五轮换，其余方。宁愿精力集其余方，做单项项目才价值投入产。
预赛午，午留给训练适应，两体育倒很积极，毕竟跑比赛处，并体校绩“功利”。再专业运员性，因此全凭腔热爱热支持。
两体育绩倒太差。
拥体育专业项目满分力，11.3。
或许专业体校，算什，已经体育满分绩，加才05，绩相错。码太拖腿。
毕竟其余队伍，强批，批接力赛，什兴趣。
，机。
简单磨合，概做本职，求功求。
训练什变化，异，其实变化已经隐藏其。
仔细内接棒法，全传统挑式，并且什改良“苏联体系”。因亚洲接力霸主曰本，挑式交接棒绝拥趸者。
别，直2021，交接棒型主。
更。
甚至很因曰本亚洲接力霸主，觉套，内应该习模仿方向，欧边主推“压式”。
苏神沿“推式”“迎式”战，两需练习火候比“挑压”难，贸使失误率高。且，，怎其，吊打外？
套理论，知，直2016约奥运沿技术，必拿。
毕竟世界聪明很，拿，被量分解分析，虽短间方法掌握精髓，间长，慢慢摸清楚套路。效果打折扣。
先简单实，毕竟际主流始使“压式”，稳选择。
压式周兵训练，其余两传统挑式，改。
怎办？混合式交接棒方式拿暂顶顶。
混合式优点两者兼，很安全，问题技术更运4X400米接力。
4X100米少数。
因百米接力虽接力区，抢，等抵消部分混合式交接棒优势。顶级比赛，运级别，让熟悉方式交接棒，才办法。
旦掉棒，什，直接GG。
苏神很快运混合式，短间内融合4。码保持整体流畅性，因强让改变交接棒模式漏洞问题。
虽挑式很优点，曰本未改良“新式挑”，更号称挑式极限模式。
挑式，问题，永远法回避。
失误率交接棒难度，很高。
未曰本爆恐怖接力绩，……因经常掉棒，点绩。
堂狱。
“新式挑交接棒”叫做“极限赌博交接棒式”，并。
赌性。
直曰本精神文化，古代贯穿代“品性”。
才02被泰击败，疯狂常识改良“挑式”，几乎疯狂步。
未渡“推式”“迎式”，压式渡比较顺滑。且挑式接次数越，越容易掉棒危险，果换，速度则幅度丢失。
内传统挑式主，泰队亚洲早始进“压式”交接棒队伍。
甚至击败亚洲接力霸主曰本。
内根本搞清楚几交接棒方式具体优缺点。
尤其压式，感觉欧始，觉，间太适合。
其实吧，技术坏句话——哪什，合合适试才知。
泰队功让已经嗅先机，苏神让落阶段。
并且压式处未，进卫技术改革候。
除苏神，谁预测十技术变革方向？
次，苏神身边，吃绝红利，直走世界沿，代真正弄潮儿。
……
“，训练此止，午按照跑。”苏神：“记，稍微保持点体。”
“午跑两枪。”
规则，充分明，4X100米项目，底重视。
苏神运跑10.51，几乎耳熟名，粤省队内，更，次接力苏神马首瞻。
虽苏神纪，体育竞技，讲究实力绩，实力牛，绩爆，佬。
午吃饭，休息儿，始床热身，午即将100米接力赛做提准备。
“即将始比赛4X100米组赛，请组比赛选入场，请二组比赛选做准备。”
“即将始比赛4X100米组赛，请组比赛选入场，请二组比赛选做准备。”
“即将始比赛4X100米组赛，请组比赛选入场，请二组比赛选做准备。”
三遍广播，苏神整粤省代表队场。
4X100米直接代表团单位战，苏神换粤省运队服，通检查，贴号码牌，走接力区。
毫疑问，苏神“流水二四棒，铁打三棒”。
“圆月弯刀”技术，世方，才完展。
“各各位。”
“预备。”
“砰————————”
枪，其实棒实力差，队怎真正重视接力赛，何况“普通”运。甚至很让机场体育，练练。
涨涨经验。
，11.3左右满分实力体育，基本差。
跑迅速进入二棒阶段。
接力项目，并传统义每跑100米。
果，错特错。
每棒+接力区，由选择搭配。
怎分配方，每接力队伍需磨合点。
点，眼内却根本考虑进。
真正科计算科规划技术特点模型。
眼传统分配方式，棒跑快，三弯，四爆强等等。根本涉及详细每距离分配，或者，精确根据特点设计距离。
二棒棒交接，果，随批，几乎什技术考量。
安全，苏神指望。
码拖腿。
二棒状态似乎比棒，反倒追，原本四名次提升三。算满分完任务，苏神表，已经足够满。
苏神，，关键点。
规则预加速区，预跑加速区距离10米，接力区20米。至整接力区变30米，取消预加速区201711月。
早呢。
除棒，二棒三棒跑除100米+两接力区，距离选择调整。问题，棒次果设计，其实跑超100米，甚至直接飙120+米。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 www.yeguoyuedu.com 】
甚至让某减少实际持棒跑距离，让其少100米。
间差值，预加速区+接力区。
问，点专业技巧，根本打磨明白其玄机。
苏神什，尽量拉长持棒跑距离，变向给其余队友减负。
尽给冲刺争取间。
让冲刺持棒跑距离，远远100米。
未队主战术。
随苏神未体越越进“极限交接”。
提高绩方式。
苏神拿接力棒，先吐槽句，真交接棒技术识太烂，导致苏神根本敢跑远。幸亏其余实力强，交接棒技术，半斤八两。交接棒被苏神拿，迅速加速，始甩。
尤其进入弯赛程，苏神简直马达，疯狂飚速，给傻眼。
靠近周兵，周兵已经始跑，训练结果。
算字号，底什候交接棒，模糊很，具体科模型划分。抵依靠经验摸索传授，方式，实证明，体育愈愈科化代，越短板。
周兵苏神，相其余，简直精彩且完。
光，节约票间，并且点迟滞。
交接感觉，让比赛，耳目新。
运，真正懂太少，热闹，牛，识货极少数。宁德鲍边认真，亲眼比赛见证——交接棒技术实性未改良性。
苏神给周兵候，其实已经周兵身边空，配周兵运银牌绝实力。
稳。
周兵迅速加速。
因领先太，甚至放掉少。
，跑42.88秒数据，组线。
PS：查数据论文什麻烦，办法，很拖间。
呜呜呜~~~~求波票票收藏打赏安慰紫吧~~~希望，让更加认识接力运。朋友扯淡，显更加专业嘛~嘿嘿~~~