轻代,被苏神完“启蒙教育”。
别,估计内次真正怀疑——————底练什义。
体育歹考,果体校,走专业路,绩,浪费间。
早点改或者改换门庭。
物。
直接正接触,正打击,估计万句,终难忘。
。
绝终难忘。
冲五黄祥,其实实力,早估计,毕竟比,怜轻,根本机。
次被爆杀。
估计内强烈怀疑。
虽……越跑越远谢正业。
怀疑。
参加世少赛,呢……
已经超A标截,始进入亚洲强列努力。
突破少,20.70+,真际竞争力吗?
别际,亚洲少啊。
,黄祥即便等传统系200米高名头,怎。
甚至四越越远背影,放弃思。
代,窝横,娱乐。
观众求,苛刻。
,因苏神波带飞,二沙岛整才量贩式输。
胃口,变高,代再跑绩,非,反倒被鄙视,训练努力,白吃皇粮呢。
黄祥知,水平,其实教练知够教什。
明确目标,运员训练越越分散,越越线。
久突破,股少该气,被磨灭。
终觉“潜力此”。
弯,苏神整依旧领跑,二十米,周兵渐渐力,超梁佳宏。
始追谢正业。
谢正业知方周兵追,直速度重新加。
始利冬训加强身体,核,力量,控制,稳住步幅步频。
听简单,光稳住,运员,付东西,绝少。
甚至吓。
谢正业随赛季深入,整冬训次高强度做功阻力训练处,越越凸显。
越越契合跑法节奏。
什运员状态候,赛季始间段。
始阶段。
需间融合冬训练。
运金字塔需重新构建调整。
谢正业方,真……赋极强。
世,兼项目太辛苦,博尔特,居跑100米200米接力,谁顶住?何况谢正业少几乎毁灭职业涯重伤,身体底早打折扣,100米达极限,200米达。
且受伤很频繁,让唏嘘。
。
问题。
苏神已经谢正业,带领。
真正解放全部赋,绝健康。
甚至通科阻力增高法+比世知少倍营养搭配,身高,超世,已经朝188。200米,绝,坏。
谢正业本速耐高,极速高,跑法,益处,增减。
因此候,随比赛增加,始越越……掌控幅被冬训重量重构肌体。
明明已经很快,维持快速度,肯定很累,技术,渐渐始变形。
……
已经感觉次强度阻力训练处。
整肉体强度,基本变怎认识。
且苏神谢正业方。
速耐。
黄难历史级速耐,怎定向呢。
世比肩亚巅峰尔斯,世超越,鬼。
苏神感觉谢正业始力追逐,居……扭头。
似乎。
赶紧,跟。
谢正业苏神眼光,顿反应,身体目标性,更加强烈。
使全力,跟苏神,咬住苏神,松口。
苏神,直,继续实战训练筋膜体系。
便更体系技术,紧密结合。
距离终点七十米、六十米。
周兵加速,段硬实力更,依靠硬实力追,被谢正业跑法拉水平,被整打爆。
周兵底0910200米亚洲荣誉。
让谢正业简单给超。
谢正业存崛。
似乎刺激周兵。
让……
整脚步,越加,整速度保持,越强硬。
合格。
让激更。
至被“七宗罪”吞噬掉。
“苏神很快,程节奏越越,维持速度力,今非昔比。”杨剑电视声音,李韬跟:“仅仅,仔细知,跑程整身体感觉相,再勐顶勐冲,整难受,反倒……”
李韬儿,居词。
终“轻松”带。
实,什跑轻松,问题。
牙买加跑法难,200米冲太勐,几乎维持。
越跑越僵硬。
博尔特全力赴,此,博尔特硬实力太强已。
顶住,米尔斯法,几办法:
疯狂训练,走肌体提升极限路,再加强赋,顶住。
至崩盘。
比牙买加尤罕.布雷克路。
二依靠身高腿长,加步频赋硬实力,构建足够极致速度,理赋,巨步幅,尽量维持。
博尔特,类似。
三果拥极致极强速耐,勐冲,依靠速耐赋,尽保持怎掉速,直维持。
阿丽卡高,比尔斯才耐顿类,属况。
苏神让谢正业走,路。
需极强速耐赋,普通根本做,需定点赋培养。
至苏神……
正走。
条全新路。
利未几十才打筋膜体系结合,十体系才慢慢运运领域,二三十估计才更深入研究。
眼未科技体系树被苏神提。
肉身实验土壤
启波利科体系,解决牙买加跑法问题路。
。
四条路。
眼即便全世界顶尖训练师教练员,法预料条路。
李韬次听陈海建,苏神跑200米感觉完全变,变化,甚至符合常理。
眼田径体系,根本存跑保持身体“弹性”。
越跑越僵。
李韬紧紧盯四,身影,本应该比赛场快直僵化掉身体,即便延迟少距离,五十米,难免越越僵。
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,僵化,跑,避免问题。
话,明,枪竭尽全力。
全力跑。
……
什。
四,弯进直,九十米、八十米、七十米、六十米、五十米……
直身体跑姿态,具备……弹性。
点,身位亚洲纪录保持者,外加教练员身份李韬。
绝搞错。
。
距离,保持身体弹性???
虽减弱,明显候,平常候别“身体弹性”,顶住错。
身,分明“弹性感觉”。
五十米,四十米,三十米……
速度已经始明显衰减,让李韬更加被吸引:
跑感觉。
依带“弹性”。
。
吗?
跑,吗?
虽内级别选拔赛,外,容易,落内眼,已经……足够惊。
甚至。
李韬脑网冲浪,句话——————
牛顿管吗?
实很候,觉费解,法理解,超认知,。
坚定科体系训练者。
苏神句:
觉牛顿管,因科储备太少。
等储备足够,很东西,再神秘。
苏神很庆幸活代,世纪,几十间,即便科,因基础科展跟,导致别跳“认知极限”。
重话,法做高度。
……
苏,怎……牛?
像实力点,底啊。
谢正业朝苏神全力跟随,甚至因太认真太集,精力分关注五周兵。
且感觉,四苏神,似乎刻带似,保持者相距离。
挂“痛苦具”感觉,渐渐消失。
码程度,至。
感觉……
像100米赛场碰苏神。
恐怖,已经渐渐错觉。
三十米。
苏神依保持身位优势。
果,危险。
次……
。
二十米。
谢正业明明始核稳,甚至双脚宛被始加铸钢筋水泥。
却依……
缩身位差距。
缩点点,依身位。
十米。
周兵谢正业枪,已经挥全力,,才追谢正业屁股。
三,苏神领头,谢正业追苏神,周兵追谢正业。
三宛悬磁浮车厢,相整齐,朝终点线冲。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
“冲刺!”
“变化吗?”
杨剑声音永远及:
呼————————————————
“机!
!”
“压线!
!
!
!”
“苏神拿次选拔赛名!
!”
“绩20.1……,20.13s!
!
!
!
!
!”
“新全纪录,诞!
!
!
!
!
!
!
”
“逆风0.1M/S,苏神继续刷新全纪录,仅仅100米全强,200米全位置!
!”
除苏神二名谢正业居周兵,打平。
两20.15s。
刷新PB。
且等,三原本全纪录,全超越!
让周兵谢正业两…………两千分位居?!
目采取千分位分析代,两二名,并列拿亚军。
结果,让谢正业噘嘴。
感觉次居超周兵,郁闷。
周兵比象,顽强。
挥层,近几场比赛,尤其眼场,苏神带,让更加清楚感觉,三十米维持力点够。
核散乱。
送髋方,三十米,跟,导致步幅减,否则……肯定独享二名。
何至旁边绩,皱眉挤眼周兵,享?
哼。
次。
次定压!
问题……
谢正业才17岁啊。
已经仅仅,问题,且够快速估算,做单场预修改加强粗略见。
。
跟教练训练,点方知识运员,完全比。
苏神,直二沙岛主推项目——————增强运员习力。
仅仅包括场内,场外。
更加习力专业知识运员,明显更掌握身体。
提高绩,乃至提高限,很裨益。
候断接受新知识体系,提准备。
比谋划布局,全世界田径界,绝超苏神。
十三四岁始准备,每丝苟,尽量错。
浪费次重机。
仅仅更,更,更花田径界。
李韬候并跟杨剑声宣布新全纪录诞。
目光直盯苏神,秒,刻。
别。
费眼。
李韬其余细节。
伙……
放水!
肯定放水!
放水放比较隐蔽,明显。
绝骗李韬“火眼金睛”!
!
,绩,根本极限。
伙。
……
连200米始深测吗。
李韬镜头,似乎点累,仅仅点累香山轻。
感觉未估计。
调高数值。
PS:加更~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
谢调教计划,底啥呢,猜猜,嘿嘿。
明儿继续约鸭,老!
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晚安辣~~~~~~~~~~~~~~~~~