陈娟夺冠几乎争议。
赢实太容易，比赛场，竞争。
像男短跑项目，果苏神或者周兵任何，次粤省田径公赛妥妥“菜鸡互啄”。
苏神3金，周兵3银，陈娟3金，带优秀战绩，回香山体校。
赵昊焕知表，表示恭喜，尤其苏神已经初步掌握“六秒爆进阶版”，表示惊讶喜悦。惊讶，东西，试，真很谱，难度太，点近乎眼感觉玄问题，喜悦，既苏神功，明……
东西，玄，科。
因苏神功，代表玩……仅仅停留期刊或者书本知识。
实战化！
10.30。
尤其知苏神已经打破保持16岁100米全纪录，更门技术向往。
感觉路很技术难关需攻克。
反倒让，燃进努力熊熊火。
像苏神重接受采访——
跑步门技术活。
100米纯粹赋冲快？博尔特啊。
再，连博尔特，技术神。
比训练技术，训练体系，博尔特改进，“病秧”。
，点。
果知博尔特涯期历史知，期受困伤病泥潭，怎。内顶尖运员，恢复受伤，受伤恢复。
，再赋，法兑。
技术，博尔特更某技术顶尖神。
比步幅节奏极限控制，比“四点线”式控，恐怖存。
，真，博尔特高重，高身高，历史60米分段，真纯赋吧。方其实曾经依困扰久，直米尔斯，帮制定训练策略训练计划，才扭转。导致博尔特苦恼问题，变世界强。
程变怪兽。
兰迪教苏神，减少训练量，幅度进细节修改。
原话——兰迪量相少很，主抠细节跟技术，技术体方训练方法段比较。充分明，精英短跑运员，技术性优化，已经高单纯“埋头苦练”效果。
内名将水平，被花板封死10.30+，极别赋极其突，才打破进入10.20+。
，头。
提够受伤，影响训练周期。
否则再赋，比赵昊焕，架住流星陨落。
实内“三”标准，其实很难做受伤。
因此技术性体系性突破，才内顶级运员路。
训练量，顶尖运员，早主原因。
内田径训练量，直含糊，甚至很顶级际教练件——
训练量太，“减负”。
“六秒爆进阶”，难度比较高，曲臂跑，算给指明路，避误区，点点间搞定。比曲臂跑，苏神世曾经训练2才彻底掌握，甚至度怀疑练曲臂跑。算帮赵昊焕避雷，错误方向给剪掉，短间搞定。
快，因脑已经记忆，需身体适应，块赵昊焕。
需头。
难度，赵昊焕早做理准备。
“服强”水平，点难度，？
路，害怕。
苏神听话，笑。
需赵昊焕队友。
听苏神周兵进200米跑，仅仅赢千分位，表乎预料，居脱口句——赢？吧。
什叫做“赢吧”？
话。
猫腻啊。
难……
苏神什，口立刻问：“狗焕，已经提阿兵比？”
“啊？”赵昊焕惊，表露声色：“怎，比200米，煎饼厮100米怎，200米点点赋。嗯，点赋。”
赵昊焕居夸奖周兵？
肯定已经做！
！
两混蛋，难怪周兵怎近胸竹，感觉整谈恋爱，原找信源头啊。
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“偷偷做，什告诉？”苏神郁闷，怎，始背“搞”呗？
“算正式比赛，跑玩，哎呀，别，知，反正跑200，干系。再，，训练压力环境嘛。”赵昊焕转移话题，转移技术“硬”，怎功？
“，两准备100米200米，联‘施压’，‘’，吧？”苏神点点头，“咬牙切齿”，：“给等，迟早干掉。”
结束今比赛，再比赛。
进常规训练，准备放假冬训。
次冬训间比较长，加恐怕接近100左右。
分两阶段，，。
始2006比赛征程。
完整冬训，系统进提高，重阶段。
甚至比夏训重。
比冬训体储备黄金期、比冬训技战术修改重建期、比冬训考察新佳期等等、比整训练间控，比赛计划，打乱训练周期等等。尤其身体素质身体机方提高，更明显。
跑步界，乃至流传句经典名言，——冬训者PB。
思冬训做，纪录少。
正呢。
冬训通知，已经，交宁德鲍。
青少田径训练冬季训练营计划。
全顶级青训邀请函，次由，牵头拉办，08临，方投入比重，明显幅度增加。
消息正式，苏神知，香山体校暂再见候。
新路，即将启。
PS：，应该12点哦~~~~