苟劳治觉太。
惜批带新,训练久,绩怎。果将周涛省队,区区苏神,何惧?
等苟劳治测试结束,居够接近11.10。让宁德鲍忍住笑,轻声安慰:“,毕竟苗,理解,理解。”
理解屁。
苟劳治暗骂,,太,再……难始因宁德鲍附,明暗挤兑。
“200米必测试,身高程选,100米,200米算吧。建议给转副项目,跳远跳高三级跳。”苟劳治郁闷,尽找苏神问题。宁德鲍见识苏神200米,觉至副项目练习,100米始打破市纪录吓。
200米,尤其弯部分,让很惊喜。
“别啊,,等儿,关系吧,,耽误少间。”宁德鲍完,让休息儿苏神,点始准备。次倒让苏神怎表,因100米冲击,让“狗教练”吃瘪,够。
间干。
测试完,记录数据,带苏神进别训练。
且“6秒定律”,苏神提高,似乎理,实际操。
让直悬,放半。
真耽误苏神长间,其实点。
苏神站点,等待令枪声音。
法——
既100米刷新PB,200米落。
少。
嘭——
枪响,立刻冲。
继续抢占程。
200米训练理念,再次很重叠。苟劳治,立刻点“问题”:“宁教练,员怎跑200米抓程?快等入弯方便吧。孩懂问题,做教练提点,让练岔路。”
“知,弯,直觉。吧。”宁德鲍苏神即将提速入弯,十分信任:“方,赋。”
苟劳治瘪瘪嘴,点觉宁德鲍太负点,,牛什牛!
快升啊。
宁德鲍级别呢,实太平衡。
苏神入弯,确抓住注力。
底专业体校教练,关键细节,抓很清楚,比入弯速度流畅度,包括向力控程度,赋。训练提高少,具备赋“玩”,限高。
“怎减速入弯,虽间跑,错,点东西。”苟劳治,宁德鲍插句:“边跑?”
“告诉,算,玩活。”
什?
苟劳治点被震住,毕竟公认向力跑,越内,内斜角度越,身体需承受控向力力,越显具备难度。
间做怎减速进入,已经厉害。
,“赋高玩”什?
宁德鲍眼神表,,骗。
惜……
太矮。
法做程保持,200米讲究,程爆。程选算再,弯技术再优秀,法劣势抵消。
,世苏神倒,16岁跑21秒,绩渐渐停滞。走换项目路。
才知,,技术理念位已。
才知,已经迟,专注力投入100米。
呢?
才15岁,机调整提高。
200米,打算放弃项目。
“弯降速,惜,果高点,走程流,肯定抢。”苟劳治苏神王赋,表示惜,教练,苗,忍住幻。
“别急,继续。”宁德鲍。
毕竟,台,,——啪啪啪啪。
顿“打脸”。
因惯性跑放松跑概念流派外新型理念,内压根。,比赛,做。
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很遗憾,苏神套路,清二楚,让身体定程度休息,维持住速度掉什,……
波“二次直线爆”。
般程选专利,苏神程选,居……
“啊。”苟劳治彻底被苏神“骚操”干懵,内执教经验,完全背离,惊讶诧异。
“什。赋,二科,苟教练,见啊,平常书,教练水平知识更新换代,很处。”每次苟劳治“装逼教”,反杀,怎“爽”字。
苏神次力量提升,显程维系力,更层楼。
次100米,直接冲,选择压线提高绩。
10米。
5米。
压线。
呼——
苏神身边,带阵风声,苟劳治绩。
底少。
宁德鲍绩,脸色笑更加灿烂。
整香山市体育校,笑灿烂。
23.55。
比23.80,口气提高0.25秒。