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269章 震惊全场200米跑法(

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周兵结束组比赛,张培猛优异绩,夺

200米

湖凯杨耀竹,威胁。

次冬训,随身体素质提高少,直稳21.10+,轻易稳住。张培猛,剩突破21.10+门槛。

突破进入“内王者级”。

进度,并容易,李青估计间才

实力,解决内预赛,已经,简简单单。

22.89秒,放水,缓步线,身份

苏神呢,十组,位场。

见,苏神场,比较热烈欢呼。连续三枪,枪枪破纪录降猛男,根据近因效应应该此,场更短期支持。

次见,添哥跑200米欸。”劳逸,觉苏神应该、赵昊焕,并擅长200米,远。

毛病,苏神进步,却依点堆积。

急,慢慢间堆积

确定性,使200米项目态,异常超

添跑200米虽强势赋,特色,反正跑200米。”赵昊焕待劳逸很照顾,让周兵“吃味”方。

凭啥

“社公平”啊。

劳逸明白,200米跑法啊,跑吗?

,赵昊焕,

肯定

苏神200米,妥妥“牙买加跑法”。

块跑快,硬顶。

跑法,苏神综合规划潜力期待值,选择合适长方式。

因此,,苏神200米,几乎100米提高,根本特殊训练,配合赋,加练体耐力即

简单,200米,稳步升。

少练习专项,却专项收益,,找谁

……

苏神终点调试跑器,进身体比赛适应,步骤早习惯,甚至全套做标标准准,完完整整。

“各各位。”口令响,八跑线,站跑器,踩实抵足板,单膝轻轻落次调整呼吸。

“预备。”臀,苏神始蓄力,曲臂准备。

跑法,,眼“牙买加跑法”被世熟知,准备,另类另类。

“狗焕哥,添哥跑?100米准备,点细节变化。”劳逸短跑奇才,别,跑步赋,与点倒赵昊焕类似。赵昊焕教导:“观察问题,因方,100米准备,几乎。”

“啊?”劳逸惊讶措,因答案,答案啊。

向推崇“科训练体系”苏神,怎做?

太业余吗?

200米100米跑法啊。

跑,住200米?野兽吗。

惊讶?”赵昊焕摇摇头,笑:“惊讶呢。”

仅仅步,连整半段,跑法,基本100米冲刺,区别。”

“哈?”劳逸呆

太冲击三观,实马印证赵昊焕话。“嘭”声启,苏神果速度极快,完全保留。

连蹬跑器,曲臂疑。

高爆高消耗跑法,怎200米,……

,让步速度,瞬间超越

200米运

米尔斯,估计苏神外。

遥远东方,“技术知音”。

……

曲臂跑+“三点线”,苏神瞬间

按照次,并驾齐驱位置,话,已经步优势。毕竟200米,它200米。每步点,视觉位置

分配体候,已经黑影,“嗖”,几乎瞬移似,瞬闪

速度……

玩笑吧。

跑100米吗?

跑法,简直“非专业运员”野蛮式跑法啊。

60米100米名气,怎跑?

湖凯功夫闲比赛压力认真观察苏神。

其余,差

……干什

跑200米吗?

内,苏神吃螃蟹

久,入弯,苏神戏,赋展带。

赵昊焕立刻身边劳逸:“,精彩。”

劳逸全运金牌,立刻瞪眼睛,任何

眼睛已经越瞪越

甚至嘴巴眼睛

苏神,进入弯,居,居……调整?

直接方弯头猛扎

劳逸苏神失误候,始。

急速入弯?

so easy。

力掌控?

so easy。

相比别微调,苏神直接纯粹冲击,顿即显档次

很快

并且众展硬.赋属性——弯赋。

候,理论切入点。

接近入弯切入点,身体倾角+侧倾角,更容易控制住,方便跑弯力,提高绩。

点,劳逸,怎点,连优秀容易做

谓理论切入点。

问题,似乎,根本

身体陀螺仪导航定位似极快速度识选择……近乎完切入,始弯狂奔。

劳逸愣

,问题急速轻松入弯?

200米知识,瞬间泡影,被苏神击即碎。

完呢,才刚始。谷

距离,苏神……“六秒爆波!

纯粹赋者才

普通200米运员,候,根本再进次加速,分配体身体倾斜角度或者离,弯因素,阻碍继续提速拦路虎。苏神愣仿佛跑直“爆波……

介,……再次产程瞬移感觉。

,频频疯狂超车戏码元素

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翼翼”待,,根本此。

间点,“爆”,耽误

保持速度很厉害?偏偏加速。

何?

劳逸再次被震惊

完。

“低估”严重性。

,苏神确确身体位置,调整”,根据弯变化变化。

瞬间微调力,思议,……

顶弧保持速度,顶弧,进入……

咋办?

劳逸认知保持速度,问题。

顶弧阶段附近,身体重剧烈变化,速度越快,重变化越快,越难控制。弄勉强翻车,整高速度给甩

法,湖凯法。

湖凯真,苏神……跑什

跑200米,胡吗?

顶失瞬间,甩飞啊。

湖凯担

奇迹

苏神,完全感受快速变化,感觉劳什消失,众目睽睽……依保持急速,顶,再转入段。

湖凯:???

劳逸:???

全场:???

“狗焕哥,添哥……”劳逸傻苏神奔跑,“魔幻电影”感觉。

入弯、顶、,全程保持急速或者加速?

类吗?

身体,长平衡仪器吗?

很难理解。乔丹很难理解防守,冲进拉杆换再挺腰滞空强力协防,直接转身接幅度仰轻松拉空间投篮分。

东西,真赋决定“普通理解。

思议赋者,却稀松平常,苦练。

苏神,连切内线距离少,湖凯脑海词——

赋者。

“莽撞”跑法,其实……按照赋特性,量身打造全新跑法!

啊。

纪,各百米技术创新,连200米,量身定做套全新跑法。

明白,次冬训回,张培猛“奇怪”。

明白,张培猛训练。

切,神奇魔力啊。

,越神奇,其实湖凯反倒……越兴趣,越热血。

话,信度越高,信口概率,越低。

玩笑。

被挡10.20+,10.20+半段,连10.25内王者,湖凯鬼。

奈接受实。

安慰。

“路”,……

介,诱惑力,完全指数级别升啊。

苏神毫疑问,弯。

候其余苏神“蒂花秀”,脑点“嗡嗡”状态。

点,苏神快速选择切换借助弯惯性放松节奏。

给紧张肌肉,稍微放松回血间。

冲刺做准备。

即便稍微追点距离,关系,空间换取间,

且苏神已经领先,预赛根本被赶

正因预赛,苏神稍微惯性几米,感觉肌肉恢复少供血供氧,苏神再次调整状态,始进入全力冲刺模式。

身体倾。

摆臂力度。

双腿积极向

已经领先米,比周兵刚刚领先

程爆原因,被蚕食

差距,足够蚕食,嘴巴。

直加速50米左右,苏神扭头,保持差距已经足够,……

始放水。

速度慢慢降

冬训,身体素质提升17岁,进波极限轰炸

候才进步突飞猛进候。

苏神脑海边慢慢悠悠跑顺便练习呼吸调整观察身体疲劳状态。身体提摸底,方便二枪采取战术应

每次跑完,苏神习惯身体状态做初步评估采

直写论文研究,留“老毛病”。

嗯,整体感觉,估计进步点点。

错。

苏神慢慢终点线,几米,速度彻底减慢,回头屏幕绩——

22.88。

,进入半决赛

候,赛旁边,张培猛趁机扭头问:“怎,凯哥,,信吗。”

……”湖凯愣愣恢复,调整颜艺,直抒胸臆:

候办续?”

张培猛:……

再劝,湖凯已经

凯哥,眼神,收敛点。

点“火辣”啊。

PS:,绝含糊,嘿嘿~~~

继续约~~~今晚哈!!!

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