组方,陈娟轻松拿,11.40,金牌商量。
颜舒秦王平参加比赛。
逼格够,奖金高。
且颜舒秦王平定伤势,本身需休息调养。
陈娟,拿全荣誉已经法让再满足。
比哈,依进入决赛。
“苏神系”哈放异彩,次几乎像透明。
办法,内外差距太,组尤明显,法力回。
静打磨实力,等待身体育长,再挑战更高级别。
苏神话,组,先做全再。
真正全。
带任何水分,需避任何。
否则,际,将点挣扎余。
眼差距,,管莫斯科哈,陈娟见识。群三十老将,打却费吹灰力。
内,几乎。
际,“魔幻”。
陈娟全冠军,低调表示很足,需提高习,结束言。
变向保护陈娟。
否则众关注度太高,难免被放问题。
候举,比压力。
……
200米比赛始。
。
苏神再打酱油轮游角色,……码打二轮三轮游酱油。
几月,200米直尝试,其实苏某刀早已经饥渴难耐。
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预赛环节很容易。
苏神波22+秒,足够跑进复赛。
二枪差,200米高,讲理,内100米高。
啥区别。
100米厉害200米厉害罢。
次。
“请参加男200米半决赛组选入场,请参加男200米半决赛二组选做准备。”
电广播,苏神走进检录区,陈威尹华隆及陈彬。
幸组死亡组,否则真麻烦。
碰湖凯杨耀竹,估计准跪,带含糊。
06,其实内200米悍将量老。
七,杨耀竹,名杨福21.25,七绩。
十更21.30+。
相比几,内200米绩,疑很。
比05,21.25排全佳绩十十二位,十进。
04更十五,十五差21.21。
徐洲、杨朝阳、沈云宝等等老将纷纷退役,06内200米,绩厚度直线滑。
连健将级。
轻点金珂受伤,几乎废,张培猛200米提高缓慢,200米绩碰瓶颈,比,升反降,加入“苏神系”恐怕被困21.26打转。
加其余轻伤病,太轻未长,根本竞争力。
,结果……
几乎100米主将,顶200米。
扫眼,全熟孔。
团队,赵昊焕劳逸放弃200米,才真。
倒周兵,进步神速,200米提高速度很快,随训练强度提高,身体育突飞猛进,200米,已经朝张培猛脚步进。谁叫张培猛今原间线200米绩,21.26,绝部分21.30~21.40+。
虽间线,因100米绩增加,200米跑21.20。
……
绩,已经很难周兵造什本质压力。
甚至次见候,21.10带压迫感强。
掉几档次。
周兵差枪,彻底敲200米健将级门。
或许早已经具备,差正式比赛认证已。
进,全十左右水平。
06整体200米拉胯,给周兵机。
周兵知张培猛冤,居分边,让两真“仇”见,分外眼红。
差直接俩双眼电光火石,走石飞沙。
强三组。
湖凯杨耀竹居分,简直怕,俩经验,肯定血拼。
半决赛谁谁二,并计较。
既组“死亡组”,其余q应该。
苏神做热身,三,位置坏,跑应该挺舒服。
正热身候,尹华隆口:“添,100米,让轻松晋级。”
“200米进步怎快,练什练,跑100米60米香吗?”
垃圾话,理战,赛影响竞技状态。
苏神继续做热身,扭扭脖,笑回答:“才17岁,反正比‘老爷’潜力。”
尹华隆:……
陈威:……
妹妹,忘轻吓,轻潜力,轻解。
且比苏神岁,200米,已经算什潜力,,点夸张。
未苏神再怎200米,超,板钉钉。
,几脸苦逼,顿再垃圾话。
“各各位。”
“预备。”
“嘭——————————”
吹黑,每次苏神跑200米,真感觉……牙疼。
因跑100米,底什区别???
完全区别。
别问,问苏神,“随便跑跑”“热爱200米”。
反正求绩,享受200米比赛。
既此,苏神轻,试试坏,真确定100米专项,跑机。
管,任由“瞎跑”。
枪,苏神爆破式启,瞬间窜,启速度,别200米,根本级别。
100米内敌存,放200米,更显……太快。
熟悉苏神,知,喜欢跑。微微摇头,觉苏神200米,完全100米60米……才点“孩气”。
知。
此乃未名震牙买加跑法。
真苏神异,脑门热决定。
即便很觉苏神200米跑法100米启,实乱,阻挡马带欣赏眼神苏神——————“神奇弯哪”。
哎呦,弯。
真太猛。
真冲击感。
砰、砰、砰、砰。
实太快,入弯稳准狠,完全带减速,仿佛变肉身ae86,各弯秀操。
入弯减速?减什速度?入弯需减速吗?
弯?弯难正加速,正“六秒爆”吗?
弯?弯什叫做向力消失,什叫做离力加剧,读书少,别,知撒丫跑。
整弯程,苏神弯,算杨耀竹。
呆若木鸡。
电视虽苏神跑弯,远,夸张,具备冲击力。
至忍住扭头问问湖凯,平常200米“瞎”。
科,理智,蛮干吗?
,告诉,什?
“别问,200米,直怎‘科’。”湖凯语,因,解释,既解释,干脆解释,让烦燥,愉悦办法。
“科”?知,谓“赋”,“科”。
否则博尔特厮,次次次打肿欧米运专俏脸。
弯,苏神始调整,因冲很快,惯性跑依很强,即便依靠依靠惯性转惯量维持,足够。什加快原因,至段放松技术,需打磨,并容易摸精髓。
苏神,其余陆陆续续始,进入直。
候,怎追击。
苏神怎保持。
砰、砰、砰、砰、砰。
身钉鞋声始渐渐清晰,果猜错,应该尹华隆陈威钉鞋声。
尹华隆200米随便练练,根本,否则涯七八,绩21.08,2008。其余份绩,21.40~21.50左右。
陈威差,太,跑100米,顺便跑跑200米罢。
平常基本怎注重方训练。
方放松阵,苏神再次始全力加速,进200米直比拼。
尹华隆陈威似乎知苏神200米模式,并急,知苏神50米候,速度急剧降。候反扑候。
错。
牙买加跑法,算博尔特,50米相,幅度降速。
特明,博尔特200米,程敌,切记切记。
博尔特其实适合比赛150米,全力爆区域段落,……幅度掉速度。理条件太色,步候别两步,显明显。
光200米程,其实历史世五水平。
极其凶悍,并认,200米程敌。
八十米、七十米、六十米、五十米……
。
尹华隆陈威仿佛默契十足。
始全力加速追赶。
体稍微分配,其实付苏神区域分段“弱点”。
针性攻击。
……判断错误。
因苏神相比次21.45,其实实力偷偷摸摸,提升档次。
什别,体更,更强。
简单。
0.05档次区别,让其实误判局,因……
其实高定跑21.40。
200米比100米,其实更加讲究战术体分配,……
外。
苏神喜欢牙买加跑法处——
,莽,!
甚至需精细切内线跑,比某博,某布雷克,典型。
集攻坚100米接力赛等等方,需再分更精力考虑200米。精力,毕竟限,苏神做,仅仅因身体赋考虑,精力分配考虑。
才优解。
候,苏神全力集,再考虑身钉鞋声,集注力做呼吸送髋节奏。
争取让身体,减少步僵硬。
话,每迟缓慢分,速度,降越少,200米终绩越。
四十米,身两应该蚕食半身位。
字号运员,重神,苏神听声音判断位置力很强。
致错。
三十米,更近。
,陈威尹华隆脸,反倒先丝急神色。
因距离,差半身位,差距缩距离,远远低预期。
二十米,苏神速度降更加明显,候另外俩速度,始滑。
身位。
守住,组,头名晋级。
苏神调整呼吸,200米比100米更需呼吸技巧,因相100米纯粹暴烈氧输模式,200米其实夹带氧比率。且随实力越差,氧比率越高——
比路甲乙丙丁,典型。
因此方呼吸调整,比100米效果强弱。
苏神“痛苦具”早降,让志力提升少,终点线眼,稳住,名姿态,晋级决赛。
够做,次赛200米任务,算提完。
十米,机,陈威尹华隆反倒急。
且搞笑……
两Q名额,打破头。
加步伐节奏?
简单?
真正200米专项强者,许做临场微调,……
真正200米专项强者。
跑百九十米,速度身体控制极限值。
强修改,身体素质临场调整适应跟,愣……
身位左右身差距,追。
压线!
苏神保持压线习惯,方,张培猛,免悔终。
呼——————————
三冲终点线,
苏神感受需拼压线拿200米半决赛胜利,喘息停脸,觉露微笑。
突破。
胜利。
电屏幕给绩——
全田径奖赛魔站决赛,男200米半决赛组,三绩分别:
三,苏神,21.40PB。
五,尹华隆,21.43。
六,陈威,21.45。
苏神组,并且刷新200米绩,力压尹华隆陈威,进入次决赛舞台。
显,室外比赛200米,比室内比赛200米,含金量困难度,高。
战胜两,味内非200米专项抗,已经走列。
排,200米专项或者兼具200米专项。
似乎,主攻200米专项,却挺入次决赛。
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淦!!!