征夕。
二沙岛。
苏神赵昊焕湖凯进特训。
尤金回教赵昊焕湖凯技巧，改善蹬伸度紧张问题。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
扒技术程度，才习东西，否则，。
够习，赵昊焕湖凯。
其余“弧形扒”真正搞定呢。
……
“脚踝直太稳定，很合适，其实体，并科。因任何关节肌肉需放松，直紧绷，稳固，间长反倒限制。”
……
“关键让脚踝，度强调刚性磨损受伤。”
……
“做，脚踝保持刚性主程，偶尔放松。比蹬转入摆，做放松节奏。”
……
“知‘收拢’支撑腿结束，蹬转入摆，方，腿应随腿高摆折叠，利缩短摆半径，加快摆角速度。关键，——”
“蹬转入摆，足掌应随腿折叠结束脚背紧绷状态使踝关节放松。”
苏神边解边演示：“技巧，果掌握，踝足支撑紧张力结束蹬放松，将收放，运。果点做臂指使，轻松切换脚踝刚性放松，扒管力量耐力，更台阶。”
始苏神告诉候，冲击。
果“弧形扒”原本“刚柔并济”技术，技术细节“刚柔结合”。
苏神演示解原理，湖凯儿才口惊呼：“万万，脚踝部分，居细节。居技术方升级，根本告诉。”
其实湖凯需责，因技术，眼外，很清楚，猜测东西，真正全实，运传感器装备，全始运，才更加清楚准确量传感器数据+全身力波形反馈，慢慢推论点。
即便，概念罢。
苏神提“概念”拿使，边让实验室始运穿戴运设备，边让提始享未“科研果”。
两抓。
两硬。
。
因久，苏神已经整二沙岛形绝“知识权威”。
话，识做任何怀疑。
换，。
让被卡住界限，幅度突破。
让低谷浴火重，凤凰涅槃，再次走向巅峰。
，带给权威性太强，导致苏神算瞎编理由。
……绝做任何怀疑。
三布局，算让“苏神系”推，走步。
，绝权威，未撬整盘根错节传统田径界，痴梦。
技术接触两月，米回，苏神技术，传给。
，习并容易。
即便赵昊焕，训练敢100%做，更顶尖赛。
湖凯更难度，因“弧形扒”际通版本，并“苏式弧形扒”，肢链环节加入进，本跑，更加容易线路偏差摇摆。
旦偏差摇摆，比直线扒，更加难加入技术细节。
办法。
每领悟力技术掌握力，强弱分，苏神告诉，教导，并帮解决。
谓师父领进门修，，此。
踝关节虽什力量，力量传递，它却处很重位置。
仅仅缓解制，改变力方向、减蹬角度、增强水平向分力等等效果。
苏神赵昊焕，其实赵昊焕进度，已经很满，再实战运。
。
点告诉赵昊焕，——
实战掌握门新技术，“十秒壁障”。
必破。
话确定，让赵昊焕愣愣，很快恢复。
认认真真点点头。
破十。
黄二破十！
绝赶。
绝让曰本队赶进入十秒！
苏神听声，半句，肯定安慰——
放啦。
曰本边，怕真语谶。
十才破。
即便空，被“蝴蝶效应”，绝“老伙”。
新，吧。
“老伙”技术彻底定型，修改，难度何其。
什轻群体，更加适合“技术改革”原因。
坂越越近，湖凯虽感觉渐渐掌握，显进度……
坂世锦赛运进，难度很，或者，几乎。
次跑完恢复间隙，问苏神嘴，：“添，什候掌握技术？”
知，苏神花久间。
问，赵昊焕瞟眼，眼神彷佛——
完。
湖凯懂赵昊焕眼神什思，马苏神回答，传，：
“啊，，始训练。”
湖凯：！！！
“？，候，始训练技术？”
“啊，什问题吗，凯哥？”苏神喝口徐宝路特调营养液，酸爽，味真……喝少次法习惯。
湖凯：……
“啊，。。”
顿明白赵昊焕眼神什思。
问，纯纯求波“灵鞭挞”吗？
，问。
给找“痛快”啊。
，苏神快居完全掌握技术，搞湖凯早，明……
领悟力，辣。
难怪兰迪拉尔夫.曼经常苏神“技术帝”，，真精辟结。
“技术帝”比技术掌握速度……
真，“嘴欠”。
嘴啊，太“欠”点啊。
湖涂点，二沙岛才舒服，舒畅。
湖凯暗骂“”太浅，难怪赵昊焕周兵口问方。
定像习。
类型问题，绝碰。
免幼灵，再遭受次风暴蹂躏。
PS：技术章节比较慢，肝论文，谅解哦~~~~谢谢老辣~~~~